The fett kalorier i alkohol kan göra dig fett, men det beror på hur mycket du drink.Research har visat att när kroppen har en plötslig intag av kalorier, är det ute efter mer av samma?. Det är anledningen till att vi vill ha en annan dryck eller något att äta. Det är också därför restauranger föreslå en drink före måltid, en aperitif, för att väcka vår aptit. Dessa är de tider vi kan bygga magen fett - äta och dricka processen. Om vi gör det alltför ofta då kommer vi att få fett.
När vi dricker vi brukar blanda socialt. Vi befinner oss i en avslappnad sinnesstämning, hjälper en drink oss att slappna av mer och det utlöser behovet av en annan dryck - eller mat. Om vi dricka innan en måltid, vilket är vanligt, är vår aptit väcks och vi är redo att äta. Vi kan hamna i en situation där vi dricker och äter mer än vanligt. Detta är som det ska vara, blandning socialt och dela en drink. Om vi äter och dricker för mycket för ofta, då det blir ett problem. Det beror också på vad vi dricker och äter.
Vissa drycker gör dig fetare än övriga
Inte alla alkoholhaltiga drycker är skapade lika i de fett göra insatser. Vissa drycker har extra fett producerar egenskaper på grund av kolhydrater i dem. I rödvin och torrt vitt vin sockret förvandlas till alkohol, så att de har få kolhydrater. Å andra sidan, har sött vin mer, och starkviner som portvin och sherry har mer stilla. Naturligtvis, öl och lager är mycket hög i kolhydrater, och cider är inte långt efter. Dricker whisky och sprit kommer att bli glad att veta att det finns praktiskt taget inga kolhydrater närvarande. Allt detta är vettigt, eftersom sötare drycken desto mer socker skulle närvara och socker är en kolhydrat.
Måste vi ge upp allt?
Jag hoppas verkligen inte - jag tycker att glas rött vin med kvällsmåltid och jag är säker på att jag inte är ensam. Det betyder bara att vi måste vara medvetna om vad vi dricker på exakt samma sätt som vi måste vara medvetna om vad vi äter. Naturligtvis kommer för mycket alkohol gör dig fet på samma sätt som för mycket mat, frisk eller inte, kan göra dig fet. Det finns ingen anledning till varför en måttlig mängd alkohol med dess fysiska, emotionella och sociala förmåner inte kan utgöra en del av en hälsosam kost och livsstil.
Det är säkert att mata råfoder till husdjur,
Munvatten påverkar effekterna av träning
Upptäckten av 100 nya gener kan hjälpa forskning om pigmenteringssjukdomar
Ekologiska äpplen har probiotiska egenskaper
Ny studie visar förbättrad överlevnad för patienter med avancerad kolorektal BRAF-mutant cancer
Förstå halsbränna
Forskare utvinner fullständigt mänskligt genom från ett tusentals år gammalt "tuggummi"
Det verkar som att tuggummi inte är en ny trend! Forskare har hittat tuggummi som är 5, 700 år gammal och den har gett ledtrådar angående forntida DNA. En studie med resultaten publicerades i tidskrif
Antioxidanter i kosten kan öka risken för tarmcancer,
ny studie avslöjar Hälsofördelar med antioxidanter i livsmedel har bevisats i en stor mängd vetenskaplig litteratur. Nu, en ny studie visar att för mycket av det goda kanske inte är så bra! Vanligtvis
Kost och näring påverkar mikrobiom i tarmslemhinnan
Kost är viktigt för att upprätthålla människors hälsa, men dess bakomliggande mekanism är ännu inte helt förstådd. Nu, ett team av forskare belyser sambandet mellan kost och hälsa, och det har något a