D'Kalorien am Alkohol kënnt Dir Fett maachen, mä et hänkt wéi vill Dir drink.Research huet gewisen, datt wann Äre Kierper e Blëtz ofgeroden Kalorien huet, et ass op der Sich no méi vun der selwechter?. Dat ass firwat mir anert Gedrénks oder eppes ze iesse wëllen. Dat ass och firwat Restauranten engem drénken ier Platen proposéiert, Aalstad, eis Hausaufgabe ze Rouse. Dëst sinn d'Zäiten mir Mo. Fett bauen kann - d'Iessen an drénken Prozess. Wann mir et net ze oft da wäerte mir Fett kréien.
Wann mir drénken mir normalerweis sozial sinn Mëschpult. Mir sinn an engem relaxe Kader vun vergiessen, een drénken hëlleft eis méi relax an et kontrolléiert an de Besoin fir en anert Gedrénks - oder Liewensmëttel. Wann mer virun engem Iessen Gedrénks, wat gemeinsam ass, ass eis Hausaufgabe Kris, a mir si prett ze iessen. Mir kënnen eis zu enger Situatioun fannen wou mir drénken a méi wéi gewinnt giess. Dëst ass wéi et soll sinn, Vermëschung sozial an engem Patt sharing. Wann mir sinn ernähren an oft ze vill Alkohol, da gëtt et e Problem. Dat hänkt och op wat mir sinn drénken an iessen.
Puer Gedrénks Maacht Dir Sonn Anerer
Net all alkoholescht Gedrénks gläich am Fett-komplett Kulturministère geschaf. Verschidde Gedrénks hunn zousätzlech Fett produzéiert Qualitéiten well vun de Kuelenhydrater an hinnen. Am roude Wäin an dréchen wäisse Wäin ass den Zocker an Alkohol war, sou datt si hu wéineg Gluciden. Wéinst dem séissen Wäin nach méi, an befestegt Wäiner wéi port a Sherry méi nach. Natierlech, Béier an lager sinn Héich zu Gluciden, an Cider ass net wäit hannendrun. Drénken vun Whisky an Séilen wäert frou sinn ze wëssen, do sinn quasi keng Kuelenhydrater presentéieren. All dëst mécht Sënn, well d'sweeter der drénken méi Zocker dobäi wier an Zocker ass eng rechnen.
Hu mir Fir Et Gëff All Up?
Ech sécher hoffen net - ech wëll dat Glas roude Wäin mat der Owend Iessen an ech sécher ech net eleng sinn. Et heescht just mussen mir eis bewosst sinn, wat mir an genau déi selwecht Manéier sinn drénken mir bewosst gin brauchen, wat mer iessen. Natierlech, gëtt zevill Alkohol Dir als zevill Liewensmëttel an déi selwecht Manéier Fett maachen, gesond oder net, kanns du Fett maachen. Et ass kee Grond, firwat engem moderaten Montant vun Alkohol mat hire kierperlechen, emotionalen a soziale Leeschtungen net Deel vun enger gesonder Ernährung a Lifestyle Form kann.
VerfÜgung
Neigebuerene Mausmodell ergëtt Hiweiser fir d'Ursaach vun enger zerstéierender Darmkrankheet an anemesche Preemien
Lungemikrobiom viraussoen d'Gravitéit vun der COVID-19 Krankheet
Bluttest fir mikrobiell DNA kéint vu Kriibs warnen
Déi westlech Diät kann de Risiko vun 'déidlecher Sepsis' erhéijen,
Infliximab kann d'Effektivitéit vun e puer COVID-19 Impfungen behënneren
Planzbaséiert Diäten verbesseren d'Häerzgesondheet iwwer dem Darmmikrobiom
Flagging potenziell molekulare Prädiktoren vun der Äntwert op biologesch Therapien an der ulzerativer Kolitis
Verschidde Leit, déi un Darmkrankheeten leiden, wéi ulzerativ Kolitis, äntweren net op konventionell benotzt biologesch Therapien. An esou Fäll, personaliséiert Prognose vun der Therapiereaktioun wier
Fuerschung weist datt intestinal Parasitinfektiounen d'COVID-19 Gravitéit reduzéieren
Mir léieren all Dag méi iwwer COVID-19 Krankheet. Erwuessener vun all Alter mat bestëmmten ënnerierdesche medizinesche Bedéngungen hunn e erhéicht Risiko fir schwéier Krankheet vum Virus deen den COVI
RNA Sequencing bitt nei Abléck an de Mikrobiom
Fuerscher vun der University of Chicago sinn mat enger revolutionärer Strategie komm fir dAktivitéit vum Darmmikrobiom ze studéieren-mat High-Throughput Sequencing vun tRNA. Alpha Tauri 3