Die Kalorien in Alkohol können Sie Fett, aber es hängt davon ab, wie viel Sie drink.Research hat gezeigt, dass, wenn Ihr Körper eine plötzliche Aufnahme von Kalorien hat, es ist auf der Suche nach mehr von der gleichen?. Deshalb haben wir ein anderes Getränk oder etwas essen wollen. Das ist auch, warum Restaurants einen Drink vor dem Essen vorschlagen, einen Aperitif, unseren Appetit zu wecken. Dies sind die Zeiten, die wir Bauchfett zu bauen - das Essen und Trinken Prozess. Wenn wir es tun zu oft, dann werden wir Fett.
Wenn wir trinken wir in der Regel sozial mischen. Wir sind in einem entspannten Rahmen des Geistes, ein Getränk hilft uns, mehr zu entspannen und es entsteht die Notwendigkeit, ein anderes Getränk - oder Nahrungsmittel. Wenn wir vor einer Mahlzeit trinken, was üblich ist, ist unser Appetit geweckt, und wir sind bereit zu essen. Wir können uns in einer Situation, wo wir trinken und mehr als üblich zu essen. Dies ist, wie es sein sollte, mischen sozial und einen Drink zu teilen. Wenn wir essen und oft auch zu viel zu trinken, dann wird es ein Problem. Es hängt auch davon ab, was wir trinken und zu essen.
Einige Getränke machen Sie Fatter als andere
Nicht alle alkoholischen Getränke sind gleich in den fett machen Einsätze geschaffen. Einige Getränke haben zusätzliche Fett produzieren Qualitäten wegen der Kohlenhydrate in ihnen. In Rotwein und trockener Weißwein wird der Zucker in Alkohol verwandelt, so haben sie wenig Kohlenhydrate. Auf der anderen Seite, süßer Wein hat mehr und angereicherte Weine wie Portwein und Sherry haben noch mehr. Natürlich, Bier und Lagerbier sind sehr reich an Kohlenhydraten und Cidre ist nicht weit dahinter. Drinkers Whisky und Spirituosen werden sich freuen zu wissen, dass es so gut wie keine Kohlenhydrate vorhanden. All dies macht Sinn, denn desto süßer das Getränk desto mehr Zucker vorhanden wäre, und Zucker ist ein Kohlenhydrat.
Müssen wir alles geben Up?
Ich hoffe natürlich, nicht - muss ich wie die Glas Rotwein mit dem Abendessen und ich bin sicher, dass ich nicht allein bin. Es bedeutet nur, müssen wir wissen, was wir auf genau die gleiche Art und Weise trinken wir uns bewusst sein müssen, was wir essen. Natürlich wird zu viel Alkohol Sie zu viel Essen in der gleichen Art und Weise dick machen, gesund oder nicht, können Sie Fett. Es gibt keinen Grund, warum eine moderate Menge an Alkohol mit seinen körperlichen, emotionalen und sozialen Nutzen nicht Teil einer gesunden Ernährung und Lebensweise bilden können.
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