Mave fedt - Er Alkohol gøre dig fedt

De kalorier i alkohol kan gøre dig fedt, men det afhænger af, hvor meget du drink.Research har vist, at når din krop har en pludselig indtag af kalorier, er det på udkig efter mere af det samme?. Det er derfor, vi ønsker en anden drink eller noget at spise. Det er også derfor restauranter foreslå en drink før måltider, en aperitif, at vække vores appetit. Det er de gange, vi kan bygge mave fedt - det at spise og drikke proces. Hvis vi gør det alt for ofte, så vil vi få fedt.
Når vi drikker vi normalt blande socialt. Vi er i en afslappet sindstilstand, en drink hjælper os slappe mere, og det udløser behov for en anden drink - eller mad. Hvis vi drikke før et måltid, som er fælles, er vores appetit vækket, og vi er klar til at spise. Vi kan finde os i en situation, hvor vi drikker og spiser mere end normalt. Dette er som det bør være, blanding socialt og deling af en drink. Hvis vi spiser og drikker til alt for ofte, så det bliver et problem. Det afhænger også af, hvad vi drikker og spiser.
Nogle Drinks gøre dig federe end andre
Ikke alle alkoholiske drikke er skabt lige i fedt-making indsatser. Nogle drikkevarer har yderligere fedt producerer kvaliteter på grund af de kulhydrater i dem. I rødvin og tør hvidvin sukkeret forvandlet til alkohol, så de har nogle kulhydrater. På den anden side, sød vin har flere, og hedvin som portvin og sherry har mere stille. Selvfølgelig, øl og pilsner er meget høj i kulhydrater, og cider er ikke langt bagefter. Drikker whisky og spiritus vil blive glad for at vide der ikke er kulhydrater næsten til stede. Alt dette giver mening, fordi den sødere drikke den mere sukker ville være til stede og sukker er et kulhydrat.
Har vi nødt til at give det hele op?

Jeg håber bestemt ikke - jeg bryder mig at glas rødvin med aftensmaden, og jeg er sikker på, jeg ikke er alene. Det betyder blot, at vi skal være klar over, hvad vi drikker på nøjagtig samme måde, som vi skal være opmærksomme på, hvad vi spiser. Selvfølgelig vil for meget alkohol gør dig fed på samme måde som for meget mad, sund eller ej, kan gøre dig fed. Der er ingen grund til, at en moderat mængde alkohol med sine fysiske, følelsesmæssige og sociale fordele ikke kan indgå i en sund kost og livsstil.

• Nyttige flad mave Exercises
• Undgå transfedtsyrer Lose mave Fat Og Beskyt dit hjerte