La grasa del estómago - ¿El alcohol Hacer calorías que la grasa

The en el alcohol pueden hacer que la grasa, sino que depende de la cantidad que drink.Research ha demostrado que cuando su cuerpo tiene una ingesta repentina de calorías, que está buscando más de lo mismo?. Es por eso que queremos otra bebida o algo para comer. Por eso también restaurantes sugieren una bebida antes de las comidas, un aperitivo, para despertar nuestro apetito. Estos son los tiempos que podemos construir la grasa del estómago - el proceso de comer y beber. Si lo hacemos con demasiada frecuencia a continuación, vamos a engordar.
Cuando tomamos lo general estamos mezclando socialmente. Estamos en un estado de ánimo relajado, una bebida ayuda a relajarse más y se dispara la necesidad de otra copa - o alimentos. Si bebemos antes de una comida, que es común, nuestro apetito se despertó y estamos listos para comer. Podemos encontrarnos en una situación en la que estamos bebiendo y comiendo más de lo habitual. Esto es como debe ser, la mezcla social y compartir una bebida. Si estamos comiendo y bebiendo con demasiada frecuencia, entonces se convierte en un problema. También depende de lo que estamos bebiendo y comiendo.
Algunas bebidas le gordos que otros
No todas las bebidas alcohólicas son iguales en las apuestas de hacer en grasa. Algunas bebidas tienen cualidades adicionales producción de grasa, debido a los hidratos de carbono en ellos. En el vino tinto y el vino blanco seco el azúcar se convirtió en el alcohol, por lo que tienen pocos hidratos de carbono. Por otro lado, el vino dulce tiene más, y vinos fortificados como oporto y el jerez tener más todavía. Por supuesto, la cerveza y la cerveza son muy ricos en hidratos de carbono, y la sidra no se queda atrás. Bebedores de whisky y licores estarán encantados de saber que hay prácticamente no hay hidratos de carbono presentes. Todo esto tiene sentido, ya que el dulce es la bebida más azúcar estaría presente y el azúcar es un hidrato de carbono.
¿Tenemos que renunciar a todo?
Ciertamente espero no - me gusta ese vaso de vino tinto con la cena y estoy seguro de que no estoy solo. Sólo significa que tenemos que ser conscientes de lo que estamos bebiendo exactamente de la misma manera que tenemos que ser conscientes de lo que estamos comiendo. Por supuesto, el exceso de alcohol le hará la grasa de la misma manera como el exceso de comida, sano o no, puede hacer que la grasa. No hay ninguna razón para que una cantidad moderada de alcohol con sus beneficios físicos, emocionales y sociales no puede formar parte de una dieta saludable y estilo de vida.

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