Желудок Жиры - Есть ли Алкоголь сделать вас жир

Калорий в спирте может сделать вас жир, но это зависит от того, сколько вы drink.Research показал, что, когда ваше тело имеет внезапное потребление калорий, он ищет больше того же самого?. Именно поэтому мы хотим еще выпить или что-то, чтобы поесть. Это также, почему рестораны предлагают выпить перед едой, аперитивы, опомниться наш аппетит. Это время мы можем построить живота жир - процесс еды и питья. Если мы делаем это слишком часто, то мы получим жир.

Когда мы пьем мы, как правило, смешивая в социальном плане. Мы находимся в расслабленном настроении, один напиток помогает нам расслабиться больше, и это вызывает необходимость другого напитка - или пищи. Если мы пьем перед едой, который является общим, наш аппетит подогревается, и мы готовы к употреблению. Мы можем оказаться в ситуации, когда мы пили и ели больше, чем обычно. Это как это должно быть, смешивая в социальном и делиться любимым напитком. Если мы ели и пили, чтобы слишком часто, то это становится проблемой. Это также зависит от того, что мы пили и ели.

Некоторые напитки Make You жирнее Другие

Не все алкогольные напитки созданы равными в жировых решений пакетов акций. Некоторые напитки имеют дополнительные производства жира качества из-за углеводов в них. В красном вине и сухое белое вино сахар превращается в спирт, поэтому они имеют мало углеводов. С другой стороны, сладкое вино имеет больше, и крепленых вин, как порт и шерри имеют еще больше. Конечно, пиво и лагер очень высоким содержанием углеводов, и сидр не далеко позади. Пьющих виски и спиртных напитков будет приятно узнать, есть практически нет углеводов присутствует. Все это имеет смысл, потому что слаще напиток больше сахара будет присутствовать и сахар является углевод.

Мы должны Give It All Up?

Я, конечно, надеюсь, нет - я, как этот стакан красного вина с ужином, и я уверен, что я не одинок. Это просто означает, что мы должны знать о том, что мы пьем точно таким же образом, мы должны знать о том, что мы едим. Конечно, слишком много алкоголя сделает вас жир таким же образом, как слишком много пищи, здоровый или нет, может сделать вас жир. Там нет причин, почему умеренное количество алкоголя с его физических, эмоциональных и социальных пособий не может быть частью здоровой диеты и образа жизни.

• Полезный плоский живот Exercises
• Избегайте транс-жиров, чтобы потерять живота жир и защитить ваши Heart