Stomaco Grasso - l'alcol fa ingrassare

The calorie in alcol può fare ingrassare ma dipende da quanto si drink.Research ha dimostrato che quando il tuo corpo ha un apporto improvviso di calorie, che è alla ricerca di più dello stesso?. Ecco perché vogliamo un altro drink o qualcosa da mangiare. Questo è anche il motivo per ristoranti suggeriscono un drink prima dei pasti, un aperitivo, a suscitare il nostro appetito. Questi sono i tempi che possiamo costruire il grasso stomaco - il processo di mangiare e bere. Se lo facciamo troppo spesso, allora avremo il grasso.
Quando beviamo ci sono di solito mescolando socialmente. Siamo in una cornice d'animo rilassato, una bevanda aiuta a rilassarsi di più e si innesca il bisogno di un altro drink - o cibo. Se beviamo prima di un pasto, che è comune, il nostro appetito è risvegliato e siamo pronti a mangiare. Possiamo trovarci in una situazione in cui stiamo bevendo e mangiando più del solito. Questo è come dovrebbe essere, mescolando socialmente e la condivisione di un drink. Se stiamo mangiando e bevendo a molto, troppo spesso, allora diventa un problema. Dipende anche da ciò che stiamo bere e mangiare.
Alcune bevande farvi ingrassare di altri
Non tutte le bevande alcoliche sono creati uguali nei pali di grasso-making. Alcune bevande hanno ulteriori grassi produrre qualità a causa dei carboidrati in loro. Nel vino rosso e vino bianco secco lo zucchero viene trasformato in alcool, in modo da avere pochi carboidrati. D'altra parte, il vino dolce ha più, e vini liquorosi come il porto e lo sherry avere più ancora. Naturalmente, birra e lager sono molto alto contenuto di carboidrati, e sidro non è molto indietro. Bevitori di whisky e liquori saranno lieti di sapere che ci sono praticamente senza carboidrati presenti. Tutto questo ha un senso, perché il più dolce la bevanda il più zucchero sarebbe presente e lo zucchero è un carboidrato.
Dobbiamo mollare tutto?
Mi auguro non - mi piace quel bicchiere di vino rosso con il pasto serale e sono sicuro che io non sono solo. E 'solo significa che dobbiamo essere consapevoli di ciò che stiamo bevendo esattamente nello stesso modo in cui dobbiamo essere consapevoli di ciò che stiamo mangiando. Naturalmente, troppo alcol vi farà grasso nello stesso modo come troppo cibo, sano o meno, può fare ingrassare. Non vi è alcun motivo per cui una moderata quantità di alcol, con i suoi benefici fisici, emotivi e sociali non può far parte di una dieta sana e stile di vita.

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