Estomac Fat - Est-ce que l'alcool fait grossir

Les calories dans l'alcool peut vous faire grossir, mais cela dépend de combien vous drink.Research a montré que lorsque votre corps a un apport soudain de calories, il est à la recherche pour plus de la même chose?. Voilà pourquoi nous voulons une autre boisson ou quelque chose à manger. Voilà aussi pourquoi les restaurants suggèrent un verre avant le repas, un apéritif, pour réveiller notre appétit. Ce sont les moments que nous pouvons construire la graisse d'estomac - le processus de manger et de boire. Si nous le faisons trop souvent nous allons obtenir des matières grasses.
Lorsque nous buvons nous sommes habituellement mélangeons socialement. Nous sommes dans un cadre d'esprit détendu, une boisson nous aide à détendre plus et il déclenche la nécessité d'une autre boisson - ou de la nourriture. Si nous buvons avant un repas, ce qui est commun, notre appétit est réveillé et nous sommes prêts à manger. Nous pouvons nous retrouver dans une situation où nous buvons et de manger plus que d'habitude. Ceci est comme il se doit, le mélange social et le partage d'une boisson. Si nous mangeons et boire à beaucoup trop souvent, il devient alors un problème. Elle dépend aussi de ce que nous buvons et manger.
Certaines boissons vous faire grossir que d'autres
Non toutes les boissons alcoolisées sont créés égaux dans les enjeux de graisse faire. Certaines boissons ont graisse produisant des qualités supplémentaires en raison des glucides en eux. Dans le vin rouge et de vin blanc sec le sucre est transformé en alcool, de sorte qu'ils ont peu de glucides. D'autre part, le vin doux a plus, et les vins fortifiés comme le port et le sherry ont plus encore. Bien sûr, la bière et bière sont très riches en hydrates de carbone, et le cidre ne sont pas loin derrière. Buveurs de whisky et spiritueux seront heureux de savoir qu'il n'y a pratiquement pas de glucides présents. Tout cela est logique, parce que le plus doux de la boisson le plus de sucre serait présent et le sucre est un glucide.
Avons-nous To Give It All Up?
Je l'espère pas - je fais comme ce verre de vin rouge avec le repas du soir et je suis sûr que je ne suis pas seul. Cela signifie simplement que nous devons être conscients de ce que nous buvons exactement de la même façon dont nous devons être conscients de ce que nous mangeons. Bien sûr, trop d'alcool va vous faire grossir de la même manière que trop de nourriture, en bonne santé ou non, peut vous faire grossir. Il n'y a aucune raison pour laquelle une quantité modérée d'alcool avec ses avantages physiques, émotionnels et sociaux ne peut pas faire partie d'un régime alimentaire sain et style de vie.

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