Soustanovitelj SCD Lifestyle Steve Wright se je končno zlomil in začel svojo pot do zdravljenja črevesja. Po dolgih letih nediagnosticirane prebavne vojne v njegovem telesu vas bodo te serije tedenskih objav popeljale skozi njegove izkušnje, misli in težave na dieti s SCD. Preverite nazaj in spremljajte njegov napredek:
Povzetek 26. tedna
Kokos je res neverjetno sadje. Obstaja toliko kokosovih izdelkov, ki so odlični za uporabo v naši naravni prehrani iz kokosove vode, kokosovega mleka, kokosovega olja in celo kokosovega mesa. Elaine priporoča, da počakate 6 mesecev pred uporabo kokosa, toda glede na to, kar sem videl, je mislila na mesne in mlečne dele kokosa. To pomeni, da takoj, ko to preberete, morate iti ven in poiskati kokosovo olje in poskusite najti kokosovo vodo, če vas zanima. Resnično mislim, da ni boljšega olja za kuhanje kot kokosovo. Prenaša toploto veliko bolje kot večina olj in z naravnimi protiglivičnimi lastnostmi je kot nalašč za ljudi s prebavnimi težavami.
Kokosova voda je naravna izotonična pijača, ki je v bistvu Gatorade matere narave. Vsebuje res velike količine kalija in magnezija ter celoten spekter drugih elektrolitov. Osebno sem začel piti kokosovo vodo po napornih treningih ali kadar se počutim res dehidrirano. Ima okus po rahlo mlečni vodi in je zame precej nevtralen.
Medtem ko kokosovo olje uporabljam nekaj mesecev, vodo pa teden ali dva, sem prejšnji teden prvič poskusila kokosovo mleko. Naredil sem svoj običajni recept za SCD slop, vendar sem tokrat izpustil vse paradižnike in dodal celo pločevinko kokosovega mleka z veliko kajenskega popra. Jed je spremenila v juhasto tajsko jed. Bilo je zelo dobro, vendar mislim, da lahko naredim bolje. V prihodnosti se bom še naprej igral s kokosovim mlekom in moj cilj je jesti vsaj eno pločevinko na teden zaradi vseh neverjetnih zdravstvenih lastnosti.
TEST BLUDOVA GENOVA
Pred nekaj tedni sem se z zdravnikom dogovorila za pogovor o rezultatih testa Genova stola. Pravkar posodabljam vse, ker sem šele prejšnji teden začel ukrepati na podlagi rezultatov testa.
Rezultati testa so bili zelo razsvetljujoči in je bilo čudno reči, nekaj pa kar razočaranje. Kar sem ugotovil, sem
dejansko imam zelo dobre količine koristnih bakterij (+4 od 4 za večino), vendar imam tudi nekaj Candida albicans. Ugotovil sem, da imam tudi manjše težave s prebavo maščob, vendar nič bistvenega. Zakaj so bili ti rezultati testov razočarani? Preprosto zato, ker nikoli ne bom dobil svoje diagnoze grešnega kozla. Nikoli ne bom mogel popolnoma trditi za celiakijo, H. Pylori ali ekstremno kandido.
Ljudje, ki imajo te diagnoze, so verjetno zgroženi, da imam neke čudne želje po njihovih težavah. Verjetno imajo prav, ko postajam vse boljši in boljši, ljudje opažajo izboljšano kakovost življenja, ki jih začnejo manj zanimati, kaj pravijo »zdravniki«. Zdi se mi nenavadno zanimivo, kako bi moral biti izjemno hvaležen (SEM), ko mi je zdravnik rekel, da ni nič narobe, a sem bil zelo čustveno razočaran, ko se ni nič klinično pokazalo. V prihodnje mislim, da bom ostal pri črevesni disbiozi (se mi sliši bolje kot IBS).
To je bilo malo tangentno, a nazaj k rezultatom testa, ki je temeljil na +1 za Candido (od 0-4), je zdravnik želel, da začnem z zdravilom proti kvasovkam, imenovanim Sporanox. Povedal mi je tudi, da lahko vzamem s S. Boulardijem naravno, vendar mi je priporočil vsaj en mesec zdravila na recept. Potem ko sem skrbno pregledal Sporanox, sem se odločil, da mu želim dati prednost z dieto in nekaj pomočniki. Če se spomnite, sem že naredil kup undecilenske kisline z berberinom in čeprav sem prepričan, da je to pomagalo, očitno ni dobil vsega. Tokrat bom prišla na kvas s trojnim kupom, za katerega mislim, da bo močnejši. Poskusil bom kup S. Boulardii, origanovo olje in kokosovo olje.
Je še kdo premagal svojo kandido z dieto in naravnimi zdravili?
Nazaj na SCD Lifestyle
»S spreminjanjem prehrane lahko spreminjate tudi svoje mikrobe«:intervju s Claro Belzer
Vse več znanstvenih študij kaže, da lahko prehrana vpliva na zdravje prek črevesne mikrobiote. »Z modulacijo vaše prehrane lahko modulirate tudi svoje mikrobe. Mikrobi lahko prispevajo k resnosti ali
Tifusna vročica
Dejstva o tifusnem tifusu Slike za ilustracijo tifusne mrzlice Navadno Salmonellae typhi bakterije povzročajo tifus. Ljudje z zaužitjem kontaminirane hrane ali vode zbolijo za tifusom. Diagnoza tifus
Poškodbe trebuha pri otrocih morda ne upravičujejo CT skeniranja
Zadnje novice o zdravih otrocih Dojenčkove težave pri hranjenju, povezane z razvojnimi zamudami Njena roka se je ujela v družinski tekalni stezi Ste zaskrbljeni zaradi uporabe družbenih medijev vašeg
