Medstifter af SCD Lifestyle Steve Wright er endelig brudt sammen og startede sin vej til tarmheling. Efter mange års udiagnosticeret fordøjelseskrig i hans krop, vil denne serie af ugentlige indlæg tage dig gennem hans oplevelser, tanker og kampe på SCD-diæten. Kom tilbage og følg hans fremskridt:
Uge 26 Resumé
Kokos er en virkelig fantastisk frugt. Der er så mange kokosprodukter, som er gode at bruge i vores naturlige kost fra kokosvand, kokosmælk, kokosolie og endda kokoskødet. Elaine anbefaler, at man venter 6 måneder, før man bruger kokos, men efter hvad jeg har set, henviste hun til kød- og mælkeportionerne af kokosnødden. Det betyder, at så snart du læser dette, skal du gå ud og finde noget kokosolie og prøve at finde noget kokosvand, hvis du er interesseret. Jeg tror virkelig ikke, der er en bedre olie til madlavning end kokos. Den tåler varme meget bedre end de fleste olier, og med naturlige anti-svampe egenskaber er den perfekt til mennesker med fordøjelsesproblemer.
Kokosvand er en naturligt isotonisk drik, der dybest set er modernaturens Gatorade. Den indeholder virkelig store mængder kalium og magnesium samt hele spektret af andre elektrolytter. Jeg er personligt begyndt at drikke kokosvand efter hårde træningspas, eller når jeg føler mig virkelig dehydreret. Det smager som lidt mælkeagtigt vand og har en ret neutral smag for mig.
Mens jeg har brugt kokosolie i flere måneder og vandet i en uge eller to, var sidste uge første gang, jeg prøvede kokosmælk. Jeg lavede min normale SCD-slopopskrift, men denne gang udelod jeg alle tomaterne og tilføjede en hel dåse kokosmælk med masser af cayennepeber. Det gjorde retten til en suppeagtig thai-agtig ret. Det var ret godt, men jeg tror, jeg kan gøre det bedre. I fremtiden vil jeg fortsætte med at lege med kokosmælk, og mit mål er at spise mindst en dåse om ugen på grund af alle de fantastiske sundhedsegenskaber.
GENOVA SKABELTEST
Jeg havde en aftale med min læge for et par uger siden for at diskutere resultaterne af mine Genova afføringstest. Jeg er lige nu ved at opdatere alle, for det var først i sidste uge, at jeg faktisk er kommet i gang med at handle baseret på resultaterne af testen.
Testresultaterne var meget oplysende og det er underligt at sige, men nogle af dem er skuffende. Det, jeg fandt ud af, er I
har faktisk en meget god mængde gavnlige bakterier (+4 ud af 4 for de fleste), dog har jeg også nogle Candida albicans. Jeg fandt ud af, at jeg også har et lille problem med at fordøje fedt, men ikke noget væsentligt. Så hvorfor var disse testresultater skuffende? Simpelthen fordi jeg aldrig kommer til at få min syndebuk-diagnose. Jeg vil aldrig helt kunne hævde Cøliaki, H. Pylori eller ekstrem Candida.
Folk, der har de diagnoser, er sikkert rystede over, at jeg har nogle mærkelige ønsker til at have deres problemer. De har nok ret, efterhånden som jeg bliver bedre og bedre, mærker folk min forbedrede livskvalitet, de begynder at bekymre sig mindre om, hvad en "læge" siger, jeg har. Jeg finder det underligt interessant, hvordan jeg skulle have været ekstremt taknemmelig (JEG ER), da lægen fortalte mig, at der ikke var noget galt, men jeg fik denne store følelsesmæssige svigt, da intet klinisk viste sig. Fremover tror jeg, at jeg vil holde fast i tarmdysbiose (lyder bedre end IBS for mig).
Det var lidt tangerende, men tilbage til resultaterne af testen, baseret på at have +1 for Candida (ud af 0-4), ville lægen have mig til at starte en omgang med et anti-gærmiddel kaldet Sporanox. Han fortalte mig også, at jeg kunne gå på naturlig vis med S. Boulardii, men anbefalede mindst en måned af den receptpligtige medicin. Efter at have udført min due diligence på Sporanox, har jeg besluttet, at jeg vil prøve det naturligt med diæt og nogle hjælpere. Hvis du husker det, har jeg allerede lavet en stak undecylensyre med berberin, og selvom jeg er sikker på, at det hjalp, fik den åbenbart ikke alt. Denne gang kommer jeg til gæren med en tredobbelt stak, som jeg tror bliver mere potent. Jeg vil prøve en stak S. Boulardii, oreganoolie og kokosolie.
Har nogen andre slået deres Candida ved at bruge diæt og naturlige midler?
Tilbage til SCD Lifestyle
Diagnose af akut mezenterialny lymfadenitis - Diagnose af akut abdomen
Open Access koloskopi
At skære ned på disse fødevaretyper kan hjælpe dig med at reducere forekomsten af sure opstød i høj grad
Hvordan ved du, om du har malabsorption?
Gastroparese Awareness Month
De tilbageholdte lyskebrok - Diagnose af akut abdomen
Opdaterede screeninger for tyktarmskræft
Tyktarmskræft (kolorektal cancer) opstår, når ondartede celler udvikler sig omkring din endetarm eller indersiden af din tyktarm. Det er vigtigt at få en præcis diagnose og hurtig og effektiv behand
Hvad skal man gøre, hvis du kommer ud for badeværelsesulykker
At have en badeværelsesulykke kan være ydmygende, især hvis det sker foran andre. Ufrivillig afføring, uanset om det er flydende eller fast, er en anerkendt medicinsk tilstand, der formelt er kendt so
Hvad er spiserørskræft?
Spiserørekræft er ualmindeligt og udgør omkring 1 % af de diagnosticerede kræftformer i USA. Tidligere var pladecellekarcinom i spiserøret - forbundet med rygning plus overdreven alkoholforbrug - den