Co-fundador do SCD Lifestyle Steve Wright finalmente quebrou e começou seu caminho para a cura intestinal. Após muitos anos de guerra digestiva não diagnosticada em seu corpo, esta série de postagens semanais o levará através de suas experiências, pensamentos e lutas na dieta SCD. Volte e acompanhe o progresso dele:
Resumo da Semana 26 O coco é uma fruta realmente incrível. Existem muitos produtos de coco que são ótimos para usar em nossa dieta natural, desde água de coco, leite de coco, óleos de coco e até a carne de coco. Elaine recomenda esperar 6 meses antes de usar coco, mas pelo que vi ela estava se referindo às porções de carne e leite do coco. Isso significa que assim que você ler isso, você deve sair e encontrar um pouco de óleo de coco e tentar encontrar um pouco de água de coco, se estiver interessado. Eu realmente não acho que exista um óleo melhor para cozinhar do que o de coco. Resiste ao calor muito melhor do que a maioria dos óleos e com características naturais antifúngicas é perfeito para pessoas com problemas digestivos.
A água de coco é uma bebida naturalmente isotônica que é basicamente Gatorade da mãe natureza. Ele contém quantidades realmente altas de potássio e magnésio, bem como um espectro completo de outros eletrólitos. Pessoalmente, comecei a beber água de coco depois de sessões de treino intenso ou sempre que me sinto muito desidratado. Tem gosto de água levemente leitosa e tem um sabor bastante neutro para mim.
Embora eu use o óleo de coco por vários meses e a água por uma semana ou duas, na semana passada foi a primeira vez que experimentei o leite de coco. Fiz minha receita normal de SCD slop, mas desta vez deixei de fora todos os tomates e adicionei uma lata inteira de leite de coco com bastante pimenta caiena. Ele transformou o prato em um prato de sopa tailandês. Foi muito bom, mas acho que posso fazer melhor. No futuro vou continuar brincando com leite de coco e meu objetivo é comer pelo menos uma lata por semana por causa de todas as incríveis propriedades de saúde.
TESTE DE BANCO DE GENOVA Eu tive minha consulta com meu médico há algumas semanas para discutir os resultados do meu teste Genova Stool. Estou atualizando todos agora, porque foi só na semana passada que eu realmente comecei a agir com base nos resultados do teste.
Os resultados do teste foram muito esclarecedores e é estranho dizer, mas alguns decepcionantes. O que eu descobri é que eu
na verdade, tenho uma quantidade muito boa de bactérias benéficas (+4 em 4 para a maioria), no entanto, também tenho algumas Candida albicans. Descobri que também estou tendo um pequeno problema para digerir gorduras, mas nada significativo. Então, por que esses resultados de teste foram decepcionantes? Simplesmente porque eu nunca vou receber meu diagnóstico de bode expiatório. Eu nunca poderei reivindicar totalmente a doença celíaca, H. Pylori ou Candida extrema.
As pessoas que têm esses diagnósticos provavelmente ficam chocadas com o fato de eu ter algum desejo estranho de ter seus problemas. Eles provavelmente estão certos, à medida que eu fico cada vez melhor, as pessoas estão percebendo minha melhoria na qualidade de vida e estão começando a se importar menos com o que um “médico” diz que eu tenho. Acho estranhamente interessante como eu deveria ter ficado extremamente agradecido (EU SOU) quando o médico me disse que nada estava errado, mas eu tive essa grande decepção emocional quando nada clinicamente apareceu. No futuro, acho que vou ficar com disbiose intestinal (soa melhor do que IBS para mim).
Isso foi um pouco tangente, mas voltando aos resultados do teste, baseado em +1 para Candida (de 0-4), o médico queria que eu iniciasse uma rodada de uma droga anti-levedura chamada Sporanox. Ele também me disse que eu poderia ir naturalmente com S. Boulardii, mas recomendou pelo menos um mês do medicamento prescrito. Depois de fazer minha devida diligência no Sporanox, decidi que quero tentar naturalmente com dieta e alguns ajudantes. Se você se lembra, eu já fiz uma pilha de ácido undecilênico com berberina e, embora tenha certeza de que ajudou, obviamente não consegui tudo. Desta vez vou chegar ao fermento com uma pilha tripla que acho que será mais potente. Vou experimentar uma pilha de S. Boulardii, óleo de orégano e óleo de coco.
Alguém já venceu sua Candida usando dieta e remédios naturais?
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