Matgrënner vum SCD Lifestyle Steve Wright huet endlech gebrach an huet säi Wee fir intestinal Heelung ugefaang. No ville Joeren vun ondiagnostizéierten Verdauungskrich a sengem Kierper, ginn dës Serie vu wöchentlech Posts Iech duerch seng Erfarungen, Gedanken a Kämpf op der SCD Diät. Kuckt zréck a verfollegt säi Fortschrëtt:
Woch 26 Resumé
Kokosnoss ass eng wierklech erstaunlech Uebst. Et gi sou vill Kokosnossprodukter déi super sinn fir an eiser natierlecher Ernährung aus Kokosnosswaasser, Kokosnossmilch, Kokosnossueleg, a souguer Kokosnossfleesch ze benotzen. D'Elaine recommandéiert 6 Méint ze waarden ier Dir Kokosnoss benotzt, awer vu wat ech gesinn hunn, huet si sech op d'Fleesch a Mëllech Portioune vun der Kokosnoss bezeechent. Dat heescht, soubal Dir dëst liest, sollt Dir erausgoen an e Kokosnossöl fannen a probéieren e Kokosnosswaasser ze fannen wann Dir interesséiert sidd. Ech denken wierklech net datt et e besseren Ueleg fir ze kachen ass wéi Kokosnoss. Et steet op Hëtzt vill besser wéi déi meescht Ueleger a mat natierlechen Anti-Pilz Charakteristiken ass et perfekt fir Leit mat Verdauungsproblemer.
Kokosnosswaasser ass en natierlecht isotonescht Getränk dat am Fong Mamm Natur Gatorade ass. Et enthält wierklech héich Quantitéiten u Kalium a Magnesium souwéi de ganze Spektrum vun aneren Elektrolyte. Ech perséinlech hunn ugefaang Kokosnosswaasser ze drénken no haarden Trainingssitzungen oder wann ech mech wierklech dehydréiert fillen. Et schmaacht wéi liicht mëllech Waasser an huet fir mech en zimlech neutralen Goût.
Wärend ech fir e puer Méint Kokosnossueleg an d'Waasser fir eng Woch oder zwou benotzt hunn, war d'lescht Woch déi éischte Kéier datt ech Kokosnossmëllech probéiert hunn. Ech hunn mäi normale SCD Slop Rezept gemaach, awer dës Kéier hunn ech all d'Tomaten ausgelooss an eng ganz Dose Kokosnossmëllech mat vill Cayenne Peffer bäigefüügt. Et huet d'Geriicht zu engem soupy Thai-ähnlechen Plat ëmgewandelt. Et war zimmlech gutt awer ech mengen ech ka besser maachen. An Zukunft wäert ech weider mat Kokosnossmëllech spillen a mäin Zil ass et op d'mannst eng Dose d'Woch ze iessen, well all déi erstaunlech Gesondheetseigenschaften.
GENOVA STOOL TEST
Ech hat mäi Rendez-vous mat mengem Dokter virun e puer Wochen fir meng Genova Stool Testresultater ze diskutéieren. Ech aktualiséieren elo jidderee well et war eréischt d'lescht Woch, datt ech tatsächlech komm sinn fir ze handelen op Basis vun de Resultater vum Test.
D'Testresultater ware ganz erliichtert an et ass komesch ze soen, awer e puer wat enttäuschend. Wat ech erausfonnt hunn ass I
hunn tatsächlech eng ganz gutt Quantitéit u profitabel Bakterien (+4 vu 4 fir déi meescht), awer ech hunn och e puer Candida albicans. Ech hunn erausfonnt datt ech och e liichte Problem hunn Fette ze verdauen awer näischt bedeitend. Also firwat waren dës Testresultater enttäuschend? Einfach well ech ni meng Sëndbock Diagnos kréien. Ech wäert ni fäeg sinn Celiac Krankheet, H. Pylori oder extrem Candida ganz ze behaapten.
Leit, déi dës Diagnosen hunn, si wahrscheinlech erschreckt, datt ech e puer komesch wëllen eng hir Problemer hunn. Si hu wahrscheinlech Recht, wéi ech ëmmer besser ginn, mierken d'Leit meng verbessert Liewensqualitéit, si fänken un manner ze këmmeren wat en "Dokter" seet datt ech hunn. Ech fannen et komesch interessant wéi ech extrem dankbar sollte sinn (Ech SINN) wann den Dokter mir gesot huet datt näischt falsch wier awer ech hat dëse groussen emotionalen Enttäuschung wann näischt klinesch opgedaucht ass. Virugoen denken ech, datt ech mat Darmdysbiose bleiwen (klängt besser wéi IBS fir mech).
Dat war e bësse tangent awer zréck op d'Resultater vum Test, baséiert op der +1 fir Candida (aus 0-4) wollt den Dokter datt ech eng Ronn vun engem Anti-Heef Medikament mam Numm Sporanox ufänken. Hien huet mir och gesot, ech kéint natierlech mat S. Boulardii goen, awer op d'mannst e Mount vum Rezept Medikament recommandéiert. Nodeems ech meng Due Diligence op Sporanox gemaach hunn, hunn ech beschloss, ech wëll et natierlech mat Diät an e puer Helfer ginn. Wann Dir Iech erënnert, hunn ech schonn e Stack vun undecylenic sauerem mat berberine gemaach an iwwerdeems ech sécher, datt gehollef et offensichtlech net alles kréien. Dës Kéier wäert ech op d'Heef kommen mat engem Triple Stack, deen ech mengen, wäert méi potent sinn. Ech probéieren e Stack vun S. Boulardii, Oregano Ueleg a Kokosnoss Ueleg.
Huet iergendeen aneren hir Candida geschloen andeems Dir Diät an Naturheilmëttel benotzt?
Zréck op SCD Lifestyle
Ze vill Säure am Bauch:Wat verursaacht Reflux a Seier Reflux Krankheet?
Schlamm an Duschkäpp kéint geféierlech Lungebakterien fanne Studie
Wéi kann eng initial Kolonoskopie-Screening Meng Gesondheet schützen?
Darmgesondheetsvirdeeler fänken an der Schwangerschaft un
Kegel Übungen fir Männer:Virdeeler
Wat sinn d'Symptomer vun Dyspepsie?
Ultraschall Best Detektor vu Geféierlech Ectopesch Schwangerschaften, Studie fënnt
Lescht Schwangerschaft Neiegkeeten Covid Impfung während der Schwangerschaft iwwersprangen Dës schwangere Frae stellen héije Risiko fir Häerzkrankheeten Stillen schützt dHäerz vun enger Mamm Joere m
Neit IBS Medikament erliichtert Bauchschmerzen an Diarrho fir e puer:Studie
Lescht VerdauungsNeiegkeeten Wann Nierentransplantatioun klappt Et ass am Beschten erëm ze probéieren Loosst den Heartburn net Äert Feierdeeg ruinéieren Nofro fir Liewer Transplantatioun klëmmt staa
Kriibs mam Oral Cancer
Mëndlech Kriibs ëmzegoen kann Erausfuerderung sinn, net nëmmen duerch dKriibs vun der Kriibsbehandlung, mee well mir op eise Mond, Zong an Hals vertrauen fir ze iessen, ze drénken, an souguer ootmen.