Steve's SCD Healing Journal:Viikko 26 – Kookosvesi on Äiti Luonnon Gatorade!

SCD Lifestylen perustaja Steve Wright on vihdoin murtunut ja aloittanut polkunsa suoliston paranemiseen. Monien vuosien diagnosoimattoman ruoansulatussodan jälkeen hänen kehossaan nämä viikoittaiset viestit kertovat hänen kokemuksistaan, ajatuksistaan ​​ja kamppailuistaan ​​SCD-ruokavaliossa. Tarkista tilanne ja seuraa hänen edistymistään:

Viikon 26 yhteenveto

Kookos on todella upea hedelmä. On niin monia kookostuotteita, joita on hienoa käyttää luonnollisessa ruokavaliossamme kookosvedestä, kookosmaidosta, kookosöljystä ja jopa kookoslihasta. Elaine suosittelee odottamaan 6 kuukautta ennen kookoksen käyttöä, mutta näkemäni perusteella hän viittasi kookoksen liha- ja maitoannoksiin. Tämä tarkoittaa, että heti kun luet tämän, sinun tulee mennä ulos ja etsiä kookosöljyä ja yrittää löytää kookosvettä, jos olet kiinnostunut. En todellakaan usko, että ruoanlaittoon on parempaa öljyä kuin kookos. Se kestää lämpöä paljon paremmin kuin useimmat öljyt, ja luonnollisillaan antifungaalisilla ominaisuuksillaan se sopii erinomaisesti ruuansulatusongelmista kärsiville.

Kookosvesi on luonnollisesti isotoninen juoma, joka on pohjimmiltaan luonnollinen Gatorade. Se sisältää todella suuria määriä kaliumia ja magnesiumia sekä täyden kirjon muita elektrolyyttejä. Olen henkilökohtaisesti alkanut juoda kookosvettä kovien harjoitusten jälkeen tai aina kun tunnen itseni todella kuivuneeksi. Se maistuu hieman maitomaiselta vedellä ja on minusta melko neutraalin makuinen.

Vaikka olen käyttänyt kookosöljyä useita kuukausia ja vettä viikon tai kaksi, viime viikolla kokeilin ensimmäistä kertaa kookosmaitoa. Tein normaalin SCD-loppureseptini, mutta tällä kertaa jätin pois kaikki tomaatit ja lisäsin koko tölkin kookosmaitoa runsaalla cayennepippurilla. Se teki annoksesta keittoisen thaimaalaisen ruoan. Se oli aika hyvä, mutta uskon pystyväni parempaan. Tulevaisuudessa jatkan leikkimistä kookosmaidolla ja tavoitteeni on syödä vähintään tölkki viikossa kaikkien uskomattomien terveysominaisuuksien takia.

GENOVAN TUOKATESTI

Varasin ajan lääkärini kanssa muutama viikko sitten keskustelemaan Genovan ulostetestin tuloksista. Päivitän vain nyt kaikille, koska vasta viime viikolla olen päässyt toimiin testin tulosten perusteella.

Testitulokset olivat erittäin valaisevia ja outoa sanoa, mutta jotkut pettymys. Sain selville minä

Itse asiassa niissä on erittäin hyvä määrä hyödyllisiä bakteereja (useimmille +4/4), mutta minulla on myös joitain Candida albicansia. Huomasin, että minulla on myös lieviä ongelmia rasvojen sulatuksessa, mutta ei mitään merkittävää. Joten miksi nämä testitulokset olivat pettymys? Yksinkertaisesti siksi, että en koskaan saa syntipukkidiagnoosi. En koskaan pysty väittämään keliakiaa, H. Pyloria tai äärimmäistä Candidaa kokonaan väittämään.

Ihmiset, joilla on noita diagnooseja, ovat luultavasti järkyttyneitä siitä, että minulla on jokin outo halu saada heidän ongelmansa. He ovat luultavasti oikeassa, kun paranen ja paranen, ihmiset huomaavat parantuneen elämänlaatuni ja alkavat välittää vähemmän siitä, mitä "lääkäri" sanoo minulla olevan. Minusta on oudon mielenkiintoista, kuinka minun olisi pitänyt olla äärimmäisen kiitollinen (MINÄ OLEN), kun lääkäri sanoi minulle, että mikään ei ollut vialla, mutta koin tämän suuren emotionaalisen pettymyksen, kun mitään kliinistä ei ilmennyt. Jatkossa uskon, että pysyn suoliston dysbioosissa (kuulostaa paremmalta kuin IBS).

Se oli hieman tangentti, mutta palatakseni testin tuloksiin, koska Candidan +1 (0-4) perusteella lääkäri halusi minun aloittavan Sporanox-nimisen anti-hiivalääkkeen kierroksen. Hän myös kertoi minulle, että voisin mennä luonnollisesti S. Boulardiin kanssa, mutta suositteli vähintään kuukauden reseptilääkettä. Sporanoxin due diligence -tutkimukseni jälkeen päätin, että haluan kokeilla sitä luonnollisesti ruokavalion ja apuvälineiden kanssa. Jos muistat, olen jo tehnyt pinon undekyleenihappoa berberiinin kanssa, ja vaikka olen varma, että se auttoi, se ei tietenkään saanut kaikkea. Tällä kertaa tulen hiivaan kolminkertaisella pinolla, jonka uskon olevan tehokkaampi. Aion kokeilla pinoa S. Boulardiia, oreganoöljyä ja kookosöljyä.

Onko kukaan muu voittanut Candida-tautinsa käyttämällä ruokavaliota ja luontaistuotteita?

Takaisin SCD Lifestyleen

• SCD-dieetin vianetsintä:Kuinka tunnistaa ruoat, jotka estävät sinua saavuttamasta SCD-menestystä
• Miksi ystäväsi ja perheesi eivät ymmärrä SCD-ruokavaliota – ja mitä tehdä sille