Cvičenie môže dráždiť vredy

? Vred je otvorená bolestivý bolesť na sliznice pažeráka, žalúdka alebo dvanástnika. Baktérie Helicobacter pylori je najčastejšou príčinou vredov. Iné príčiny zahŕňajú pravidelné užívanie nesteroidných protizápalových liekov proti bolesti a požitie agresívnych látok. Energická brušnej cvičenie môže dráždiť existujúce vred. Pred podieľať sa na nové formy telesnej aktivity poraďte sa s lekárom.
Brušné cvičenia
brušné cvičenia, ako je drví a sit-up sa používa na utiahnutie brušné svaly. Tieto cvičenia k zvýšeniu tlaku vo vnútri brucha, čo môže zhoršiť pálenie záhy a ďalšie príznaky vredy. Energická brušnej cvičenie môže tiež spôsobiť existujúce vredy perforovať cez stenu žalúdka. Ak sa stretnete náhla silná bolesť brucha po zapojení do brušnej cvičenia, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Bezpečné cvičenie
Vredy ťa nemal odviesť od zapojenia do pravidelnej fyzickej cvičenie. Podľa štúdie uverejnenej v "západnom Journal of Medicine," pravidelná fyzická cvičenie môže pomôcť zlepšiť vredov a vaše celkové zdravie. Cvičenie tiež bráni vredy od stávať zložité. Podieľať sa na fyzické cvičenie, ako je chôdza, jazda na bicykli, plávanie, jazda na bicykli a jogging. Vyhnite sa cvičenie, ktoré nezaťaží brušnej oblasti.

• Prečo Citrusové plody Hurt môj žalúdok?
• Prečo nemôžem Get môj žalúdok byt po dvojčatá?