? En oppent op der Doropshin vun der esophagus, Mo. oder Ausléiser oppener batteren Halswéi ass. Helicobacter pylori Bakterien ass déi gemeinsam Ursaach vun ulcers. Aner Ursaachen och regelméisseg Benotzung vun Net-steroidal anti-demagogesch Péng Medikament an Nossallergie vun gëfteg Substanzen. Energescht postwendend misse regéiert kann eng bestehend oppent Sak. Consult Är Dokter ier Dir an all nei Form vu kierperlechen Aktivitéiten deelhuelen. VerfÜgung postwendend misse Sport VerfÜgung postwendend misse regéiert wéi crunches an sëtzt-up'en, gi bis postwendend misse Muskelen verankert. Dës regéiert Erhéijung Zollformalitéiten-postwendend misse Drock, deen heartburn an aner Symptomer vun ulcers ëmmer kann. Energescht postwendend misse regéiert verursaache kann och bestehend ulcers duerch d'Mauer vun de Mo ze perforate. Wann Dir Blëtz schwéieren postwendend misse Péng Erfahrung no an postwendend misse regéiert genéiert, sichen direkter fit. Safe Erpressung
Ulcers sollt Dir net aus genéiert zu regelméisseg physesch Übung stoppen. Laut enger Etude vun der publizéiert "Western Journal vun Medezin," normal kann physesch Übung hëllefen ulcers an Är Punkto Gesondheet ze verbesseren. Trainéieren hält och ulcers aus komplizéiert réckelt. am Sport wéi Fouss, bicycling, Schwammen, Vëlofueren an Lafen deelhuelen. Vermeide regéiert datt d'postwendend misse Regioun Klischee. VerfÜgung