Voi käyttää ärsyttää haavauma?

An haavauma on avoin kipeä haava limakalvon ruokatorven, mahalaukun tai pohjukaissuoli. Helicobacter pylori bakteeri on yleisin syy haavaumat. Muita syitä ovat säännöllinen käyttö ei-steroidiset tulehdusta kipulääkkeiden ja nieleminen syövyttäviä aineita. Voimakas vatsan harjoitukset voivat ärsyttää olemassa haavauma. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin osallistua uusia liikuntaa.
Vatsan Liikunta
Vatsan harjoituksia, kuten rutistus ja istumaannousuja käytetään kiristää vatsan lihaksia. Nämä harjoitukset lisäävät vatsaontelon sisäisen paineen, joka voi pahentaa närästystä ja muita oireita haavaumat. Voimakas vatsan harjoitukset voivat myös aiheuttaa olemassa olevan haavaumia rei'ittää seinämän läpi mahassa. Jos koet äkillinen vaikea vatsakipu jälkeen harjoittaa vatsan harjoitukset, hakeudu välittömästi lääkäriin.
Safe Harjoitukset
haavaumat pitäisi estää sinua osallistumasta säännöllistä liikuntaa. Mukaan tutkimus julkaistiin "Länsi Journal of Medicine", säännöllinen liikunta voi parantaa haavoja ja yleistä terveydentilaa. Liikunta estää myös haavaumia tulemasta monimutkaista. Osallistu liikunta kuten kävely, pyöräily, uinti, pyöräily ja lenkkeily. Vältä harjoituksia, jotka rasittavat vatsan alueen.

• Miksi sitrushedelmät satuttaa vatsaani?
• Miksi en saan vatsaan tasainen jälkeen kaksoset?