An es una llaga dolorosa abierta en el revestimiento del esófago, el estómago o el duodeno. bacteria Helicobacter pylori es la causa más común de las úlceras. Otras causas incluyen el uso regular de no esteroideos medicamentos para el dolor y antiinflamatorios ingestión de sustancias corrosivas. vigorosos ejercicios abdominales pueden irritar una úlcera existente. Consulte a su médico antes de participar en cualquier nueva forma de actividad física.
Ejercicio abdominal
ejercicios abdominales, como abdominales y abdominales se utilizan para apretar los músculos abdominales. Estos ejercicios aumentan la presión intra-abdominal, lo cual puede empeorar la acidez y otros síntomas de las úlceras. ejercicios abdominales vigorosas también pueden causar úlceras existentes para perforar a través de la pared del estómago. Si usted experimenta dolor abdominal intenso y repentino después de participar en los ejercicios abdominales, busque atención médica inmediata.
Ejercicios seguros
úlceras no debe impedir que la práctica de ejercicio físico regular. De acuerdo con un estudio publicado en el "Diario de Medicina Occidental," el ejercicio físico regular puede ayudar a mejorar las úlceras y su salud en general. El ejercicio también previene las úlceras se convierta complicado. Participar en el ejercicio físico como caminar, montar en bicicleta, nadar, montar en bicicleta y trotar. Evitar los ejercicios que ponen a prueba la región abdominal.