An est une plaie douloureuse ouverte sur la muqueuse de l'œsophage, de l'estomac ou du duodénum. Helicobacter pylori bactéries est la cause la plus fréquente des ulcères. D'autres causes incluent l'utilisation régulière de médicaments contre la douleur anti-inflammatoires non stéroïdiens et l'ingestion de substances corrosives. exercices abdominaux vigoureux peuvent irriter un ulcère existant. Consultez votre médecin avant de participer à toute nouvelle forme d'activité physique.
Abdominale exercice de exercices abdominaux tels que des craquements et des sit-ups sont utilisés pour serrer les muscles abdominaux. Ces exercices augmentent la pression intra-abdominale, ce qui peut aggraver les brûlures d'estomac et d'autres symptômes de l'ulcère. exercices abdominaux vigoureux peuvent aussi causer des ulcères existants perforent à travers la paroi de l'estomac. Si vous ressentez une douleur abdominale intense et soudain après s'être engagé dans des exercices abdominaux, consulter immédiatement un médecin.
Exercices sécuritaires
Ulcères ne devrait pas vous empêcher de se livrer à un exercice physique régulier. Selon une étude publiée dans le "Journal of Medicine Western," l'exercice physique régulier peut aider à améliorer les ulcères et votre santé globale. L'exercice empêche également les ulcères de devenir compliqué. Participer à l'exercice physique comme la marche, le vélo, la natation, le cyclisme et le jogging. Évitez les exercices qui grèvent la région abdominale.
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