Узнайте, как вода может помочь вам получить плоский живот - пить больше - Взвесьте Less

Сколько воды вы пьете? Знаете ли вы, что не пить достаточное количество воды может быть вам мешает получить квартиру stomach.Do не рассчитывать чай, кофе, фруктовый сок, сердечные, энергетические напитки или фруктовые коктейли. Если вы похожи на меня, до недавнего времени, ответ НОЛЬ! Питьевая вода может реально помочь вам получить квартиру stomach.I не мог понять, почему я не могу похудеть. Я не мог получить плоский живот; один я ЗНАЛ скрывался под моим живота жир. Это было просто ускользает меня. Я делал хрустит и аб упражнения каждый день, я бы завидовать людям с 6 абс пакет, я бы тратить часы в тренажерном зале; делать то, что я думал, что лучшие упражнения в моей попытке получить плоский stomach.A несколько месяцев назад, ангел обратился ко мне под видом личного тренера. Я был стучать по беговой дорожке в моем местном тренажерном зале, попивая «Энергия» напиток, думая, что я на самом деле становится все ближе к своей цели - получить плоский живот и тонированное тело. Она постучала меня по плечу и прошептал в строжайшем секрете. Вы хотите, чтобы узнать в строжайшем секрете от личного тренера ...........? "пить воду". Я чуть не упал на беговой дорожке. Как могло такое простое решение было под моим носом так долго? "Но я пить много", я argued.The ответ; "Пить воду, только воду" .Что же я должен потерять? Ничего! Что я должен получить? Секрет это всего лишь часть информации, что вы просто не знаете, - теперь я узнал что-то новое, и я был ближе к своей цели - получить плоский stomach.The реальный секрет заключается пить воду регулярно и последовательно. Как ни странно, питьевая вода может помочь предотвратить задержку жидкости и избавиться от токсинов. Кофеин, чай, кофе и алкоголь может фактически обезвоживает ваше тело. Обезвоженный тело может заставить вас выглядеть older.Drinking воду и получать подходят может заставить вас выглядеть моложе и увеличить ваши энергетические уровни. Тонированное тело и плоский живот улучшает осанку и делает вашу одежду лучше подходят. Вы могли бы, наконец, носить эти узкие джинсы, скрывающиеся на задней части wardrobe.The идеального ежедневного потребления воды составляет около 8 стаканов или 2 литра в день. Есть много способов сделать питьевую воду легче. Попробуйте нагреть его, держите бутылку на вашем столе или в сумке и потягивать его в течение дня, добавить каплю фруктового сока, чтобы придать ей аромат. Ваше воображение является единственным ограничением, и это действительно поможет вам получить плоский живот.

• 4 упражнения сглаживаться ваш желудок
• Секреты получить плоский живот