Apprenez comment l'eau peut vous aider à obtenir un ventre plat - Boire plus - Peser Less

Combien d'eau buvez-vous? Saviez-vous que ne pas boire assez d'eau peut être arrêter vous obtenez un stomach.Do plat pas compter thé, café, jus de fruits, cordiaux, boissons énergétiques ou smoothies. Si vous êtes comme moi, jusqu'à récemment, la réponse est ZERO! L'eau potable peut réellement vous aider à obtenir un stomach.I plat ne pouvait pas comprendre pourquoi je ne pouvais pas perdre du poids. Je ne pouvais pas obtenir un ventre plat; celui que je SAVAIS était tapi sous ma graisse du ventre. Il vient de me échappait. Je faisais des craquements et ab exercices tous les jours, j'envier les gens avec 6 pack abs, je heures à la salle de gym dépenser; faire ce que je pensais être les meilleurs exercices dans ma tentative pour obtenir un stomach.A plat il y a quelques mois, un ange m'a parlé sous le couvert d'un entraîneur personnel. Je pilait le tapis roulant à ma salle de gym locale, boire une boisson «énergie», pensant que j'étais vraiment proche de mon objectif - obtenir un ventre plat et un corps tonique. Elle m'a tapé sur l'épaule et murmura un secret bien gardé. Aimeriez-vous apprendre un secret bien gardé d'un Personal Trainer ...........? "Buvez de l'eau". Je me suis presque tombé du tapis roulant. Comment une telle solution simple aurait pu être sous mon nez depuis si longtemps? "Mais je fais boire beaucoup», j'argued.The réponse; "Boire de l'eau, juste de l'eau" .Quel-je à perdre? Rien! Qu'est-ce que je dois gagner? Un secret est simplement un élément d'information que vous ne savez pas encore - maintenant, je l'avais appris quelque chose de nouveau et j'étais plus proche de mon objectif - obtenir un stomach.The plat vrai secret est de boire de l'eau régulièrement et systématiquement. Ironie du sort, l'eau potable peut aider à prévenir la rétention d'eau et éliminer les toxines. La caféine, le thé, le café et l'alcool peuvent effectivement déshydrater votre corps. Un corps déshydraté peut vous faire paraître older.Drinking l'eau et la remise en forme peut vous faire paraître plus jeune et d'augmenter votre niveau d'énergie. Un corps tonique et un ventre plat améliore la posture et rend vos vêtements correspondent mieux. Vous pouvez enfin porter ces jeans skinny se cache à l'arrière de l'wardrobe.The apport quotidien idéal de l'eau est d'environ 8 verres ou 2 litres par jour. Il y a beaucoup de façons de rendre l'eau potable plus facile. Essayez la réchauffer, garder une bouteille sur votre bureau ou dans votre sac et siroter toute la journée, ajouter une goutte de jus de fruits pour lui donner un peu de saveur. Votre imagination est la seule limite et il va vraiment vous aider à obtenir un ventre plat.

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