Kuinka paljon vettä juot? Tiesitkö, että ei juo tarpeeksi vettä saattaa olla pysähtymättä saat tasainen stomach.Do ei lasketa teetä, kahvia, hedelmämehua, sydämellinen, energiajuomia tai smoothie. Jos olet samaa mieltä viime aikoihin asti, vastaus on nolla! Juomavesi voi todella auttaa saada litteä stomach.I voinut ymmärtää, miksi en voinut laihduttaa. En voinut saada litteä vatsa; yksi Tiesin väijyvä minun vatsa rasvaa. Se oli vain eluding minut. Olin tekemässä rutistus ja ab harjoituksia joka päivä, olisin kadehdin ihmisiä 6 pack abs, olisin tuntikausia salilla; tekee mitä ajattelin oli paras harjoituksia minun yrittää saada litteä stomach.A muutama kuukausi sitten, enkeli puhui minulle varjolla henkilökohtainen valmentaja. Olin jyskytys juoksumaton oman paikallisen kuntosali, juominen "energia" juomaa, ajattelu olin todella saada lähemmäs minun tavoite - saada litteä vatsa ja äänisen elin. Hän taputti minua olkapäähän ja kuiskasin tarkasti varjeltu salaisuus. Haluatko oppia tarkasti varjeltu salaisuus Personal Trainer ...........? "Juoda vettä". Olen melkein putosi juoksumatto. Miten tällainen yksinkertainen ratkaisu on minun nenä niin kauan? "Mutta en juoda paljon", minä argued.The vastaus; "Juoda vettä, vain vettä" .Mitä minä täytyy menettää? Ei mitään! Mitä minun täytyy saada? Salainen on vain tieto, että juuri eivät vielä tiedä - nyt olin oppinut jotain uutta ja olin lähempänä minun tavoite - saada litteä stomach.The todellinen salaisuus on juoda vettä säännöllisesti ja johdonmukaisesti. Ironista kyllä, juomavesi voi estää nesteen kertymistä elimistöön ja ajaa ulos myrkkyjä. Kofeiini, teetä, kahvia ja alkoholi voi todella kuivata kehon. Dehydroitu elin voi tehdä sinulle older.Drinking vettä ja kunnon voi tehdä Näytät nuoremmille ja lisätä energian tasoilla. Äänisen kehon ja litteä vatsa parantaa ryhtiä ja tekee vaatteet sopivat paremmin. Voisit lopulta kuluvat ne pillifarkut väijyy takana wardrobe.The ihanteellinen päivittäinen saanti vettä on noin 8 silmälasit tai 2 litraa päivässä. On olemassa monia tapoja tehdä juomaveden helpompaa. Kokeile lämpenee sitä, pitää pullon pöydällä tai laukkuun ja siemailla sitä koko päivän, lisätä tippa hedelmämehua antaa sille joitakin maku. Vain mielikuvitus on ainoa rajoitus ja se todella auttaa saada litteä vatsa.
Suihkupäässä oleva lima voi sisältää vaarallisia keuhkobakteereja
Tutkijat tunnistavat bakteerin, jolla on anti-SARS-CoV-2-aktiivisuus in vitro:Dolosigranulum pigrum
Vuotava suolisto ja mikrobien dysbioosi voivat edistää sytokiinimyrskyä vakavasti sairaissa COVID-19-tapauksissa
Toimenpiteet SARS-CoV-2:n leviämisen estämiseksi jäteveden kautta köyhillä alueilla
Esomepratsoli ja pieni annos aspiriinia voivat vähentää ruokatorven syövän riskiä
Mene eteenpäin,
Ilmoittavatko kaupallisten kefirituotteiden etiketit mikrobitasot oikein?
Suoliston mikrobiomi on olennainen osa ihmiskehoa, kuten monien viime vuosikymmenten aikana tehdystä tutkimuksesta on tullut täysin selväksi. Kansainvälinen probioottien ja prebioottien tieteellinen y
Suoliston mikrobiomi ja IBD - yhteys ehkä ruokavaliossa, sanoo tutkimus
Uusi tutkimus on osoittanut vakuuttavia todisteita siitä, että tulehduksellinen suolistosairaus tai IBD liittyy läheisesti suoliston mikrobiympäristöön, jota voidaan muuttaa reseptilääkkeellä. Ihmisen
Tutkimus paljastaa kurkumiinin antiviraaliset vaikutukset
Kurkumiini, luonnollinen yhdiste, joka löytyy mauste kurkuma, voi auttaa poistamaan tiettyjä viruksia, tutkimus on löytänyt. Tutkimus julkaistiin Journal of General Virology osoitti, että kurkumii