Wie viel Wasser trinken Sie? Wussten Sie, dass nicht genug Wasser zu trinken könnten Sie Tee, Kaffee, Fruchtsaft, herzlich, Energy-Drinks oder Smoothies zählen erhalten werden, zu stoppen eine flache stomach.Do nicht. Wenn Sie wie ich sind bis vor kurzem, ist die Antwort NULL! Trinkwasser kann tatsächlich helfen, eine flache stomach.I bekommen konnte nicht verstehen, warum ich nicht verlieren Gewicht könnte. Ich konnte nicht einen flachen Bauch; Ich wusste, lauerte unter meinem Bauchfett. Es wurde eluding mich einfach. Ich war knirscht und Übungen ab, jeden Tag, würde ich Menschen mit 6-Pack abs beneiden würde ich Stunden im Fitnessstudio verbringen; zu tun, was ich dachte, war die besten Übungen in meinem Versuch, vor einer flachen stomach.A paar Monate zu bekommen, sprach ein Engel zu mir in der Gestalt von einem persönlichen Trainer. Ich schlug das Laufband an meinem lokalen Fitnessstudio, eine "Energie" trinken, dachte ich wirklich immer näher an mein Ziel - einen flachen Bauch und einen durchtrainierten Körper. Sie klopfte mir auf die Schulter und flüsterte ein streng gehütetes Geheimnis. Möchten Sie einen streng gehütetes Geheimnis von einem Personal Trainer ...........? "Trink Wasser" zu lernen. Ich fiel fast das Laufband ab. Wie könnte eine solche einfache Lösung schon so lange unter die Nase gewesen? "Aber ich trinken viel", ich argued.The Antwort; "Wasser trinken, nur Wasser" .Was habe ich zu verlieren? Nichts! Was musste ich gewinnen? Ein Geheimnis ist nur ein Teil der Informationen, die Sie noch nicht wissen, nur nicht - jetzt hatte ich gelernt, etwas Neues und ich war näher an mein Ziel - eine flache stomach.The wahre Geheimnis bekommen, ist Wasser regelmäßig und konsequent zu trinken. Ironischerweise können Wasser trinken helfen Flüssigkeitsretention verhindern und Giftstoffe auszuschwemmen. Koffein, Tee, Kaffee und Alkohol können Sie Ihren Körper tatsächlich entwässern. Eine dehydrierte Körper kann man Wasser aussehen older.Drinking und fit können Sie jünger aussehen und Ihre Energie zu erhöhen. Ein durchtrainierten Körper und einen flachen Bauch verbessert die Haltung und macht Ihre Kleidung besser passen. Sie könnten schließlich jene Skinny Jeans lauern auf der Rückseite des wardrobe.The ideale tägliche Aufnahme von Wasser ist etwa 8 Gläser oder 2 Liter pro Tag tragen. Es gibt viele Möglichkeiten, Trinkwasser zu erleichtern. Probieren Sie es aus Aufwärmen, halten eine Flasche auf dem Schreibtisch oder in der Tasche und genießen Sie es den ganzen Tag, einen Tropfen Fruchtsaft es einige Geschmack zu geben. Ihre Phantasie ist die einzige Einschränkung, und es wirklich hilft Ihnen, einen flachen Bauch.
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