¿Cuánta agua bebes? ¿Sabía usted que el agua potable suficiente para no podría estar parando se obtiene una stomach.Do plana no cuenta té, café, zumo de frutas, batidos, bebidas energéticas o cordiales. Si usted es como yo hasta hace poco, la respuesta es cero! El agua potable en realidad puede ayudar a conseguir un stomach.I plana no podía entender por qué no podía bajar de peso. No pude conseguir un vientre plano; al que yo conocía estaba al acecho debajo de mi grasa del vientre. Se me escapaba. Estaba haciendo abdominales y ejercicios abdominales todos los días, me envidiaría personas con ABS de 6 paquetes, me gustaría pasar horas en el gimnasio; haciendo lo que creía que era los mejores ejercicios en mi intento de conseguir un stomach.A plana Hace unos meses, un ángel me habló bajo la apariencia de un entrenador personal. Estaba golpeando el tapiz rodante en mi gimnasio local, el consumo de una bebida de "energía", pensando que estaba realmente cada vez más cerca de mi objetivo - conseguir un vientre plano y un cuerpo tonificado. Ella me dio un golpecito en el hombro y le susurró un secreto muy bien guardado. ¿Le gustaría aprender un secreto muy bien guardado de un entrenador personal ...........? "Beba agua". Casi me caigo de la cinta de correr. ¿Cómo podría una solución tan simple han estado bajo mi nariz durante tanto tiempo? "Pero lo que sí beber mucho", me argued.The respuesta; "Beber agua, sólo agua" .¿Qué qué tengo que perder? ¡Nada! ¿Qué tengo que ganar? Un secreto es simplemente una pieza de información que todavía no sabe - ahora que había aprendido algo nuevo y yo estaba más cerca de mi meta - Obtener un stomach.The plana verdadero secreto es beber agua de forma regular y consistente. Irónicamente, el agua potable puede ayudar a prevenir la retención de líquidos y eliminar las toxinas. La cafeína, el té, el café y el alcohol en realidad pueden deshidratar su cuerpo. Un cuerpo deshidratado puede hacer que parezca older.Drinking agua y ponerse en forma puede hacerte lucir más joven y aumentar sus niveles de energía. Un cuerpo tonificado y un vientre plano mejora la postura y hace que su ropa le queda mejor. Se podría finalmente llevar esos jeans ajustados que están al acecho en la parte posterior de la ingesta diaria ideales wardrobe.The del agua es de unos 8 vasos o 2 litros al día. Hay un montón de maneras de hacer más fácil el agua potable. Intente calentar para arriba, tenga una botella en su escritorio o en el bolso y disfrutar de ella durante todo el día, añadir una gota de jugo de frutas para darle un poco de sabor. Su imaginación es la única limitación y lo que realmente le ayudará a conseguir un vientre plano.
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