VerfÜgung Wéi vill Waasser do drénkt Dir? Wësst dir, dass net genuch Waasser drénken kéint Dir Téi, Kaffi, Jusprodktioun, frëndlech, Energie Gedrénks oder Smoothien Grof gespillt gin, di eng flaach stomach.Do net. Wann dir wéi mir si bis viru kuerzem, ass d'Äntwert null! Drénkwaasser kënnt dir eigentlech hëllefen engem Appartement stomach.I kéint kréien net verstoen firwat ech haalen net verléieren konnt. Ech konnt net engem Appartement Moo gespillt; Ech der eng riwwer war lauert ënner Bauch Fett. Et war eluding mech just. Ech war crunches maachen an ab regéiert all Dag, géif ech Leit mat 6 pack ABS Neid, ech géif Stonnen am Studio Ausgaben; maachen, wat ech gemengt hat déi bescht Evakuatiounsübungen an mengem Versuch virun engem Appartement stomach.A puer Méint ze kréien, geschwat eng Engel ze soen zu der Form vun engem perséinleche loossen. Ech war passend der treadmill op meng lokal Studio, eng "Energie" Patt drénken, denken ech war wierklech enk agetriichtert, fir mäin Zil - eng flaach Moo gespillt an e zwou Kierper. Si gezaaptene mech op d'Schëller a geflüstert eng streng iwwerwaacht geheim. Géif Dir gären eng streng iwwerwaacht Geheimdéngscht aus engem Personal Trainer ...........? "Drénkt Waasser" ze léieren. Ech gefall bal d'treadmill ugefaangen. Wéi kéint en esou einfach Léisung hu fir sou laang ënner menger Nues ginn? "Mä ech do drénken vill", ech argued.The geäntwert; "Drénke Waasser, just Waasser" .What hat ech ze verléieren hunn? Näischt! Wat hat ech muss gewannen? A geheime ass zënter e Stéck vun Informatiounen, datt Dir nach net wëssen, just do - lo hat ech geléiert eppes nei an ech war no un meng Schoss - eng flaach stomach.The real geheime kréien ass Waasser regelméisseg a konsequent ze drénken. Ironescherweis, kann Drénkwaasser hëllefen Flesseggassystem Reklassement verhënneren an entgëften Pëllen net eraus. Fairtrade, Téi, Kaffi an Alkohol kënnen Äre Kierper eigentlech dehydrate. Eng léif Kierper kann Iech Waasser kucken maachen older.Drinking a fit agetriichtert, kënnt dir jonk Wanterschlof maachen an Äre Energie Niveauen Erhéijung. A zwou Kierper an engem Appartement Mo. verbessert Montur a mécht Är Kleeder besser fit. Dir kënnt endlech déi haaptsächlech Jeans lauert am Réck vun der wardrobe.The ideal Dag ofgeroden Waasser ass ongeféier 8 Brëller oder 2 Liter den Dag un. Et gi vill Weeër Drénkwaasser méi einfach ze maachen. Probéiert et verursaacht huet, halen eng Fläsch op Äre Büro oder an Ärer Täsch a Schlupp et uechter d'Dag, kënnt eng Lëscht vun Jusprodktioun et puer Goût ze ginn. Är Imaginatioun ass déi eenzeg Begrenzung an et wierklech hëlleft Dir engem Appartement Moo gespillt.
Wann Dir iwwer 50 sidd,
Xylitol a Grapefruit Som Extrakt weist Versprieche fir d'SARS-CoV-2 Infektioun ze vermeiden,
Firwat sollt Dir natierlech Quelle vu Faser an Ärer Diät enthalen
Nei computational Modellermethod virausgesäit wéi Darmmikroben sech mat der Zäit veränneren
Fuerschung weist wéi Darmmikroben d'Maugripp beaflossen
Thiopurine kéinte hëllefen eng viral Replikatioun a mënschleche Coronavirus ze stoppen
Patienten mat IBS kéinte vu Vitamin D Ergänzunge profitéieren,
proposéiert nei Fuerschung Laut enger neier Etude vu Fuerscher vun der University of Sheffield, Vitamin D Ergänzunge huelen kann hëllefen déi schmerzhafte Symptomer vum Irritable Bowel Syndrome (IBS)
Gum Krankheet an esophageal a Mo.Kriibs Risiko
Amerikanesch Fuerscher hunn hir nei Erkenntnisser iwwer Gummi Krankheet an engem Fuerschungsbréif an der leschter Ausgab vum Journal publizéiert Gutt mam Titel, Parodontal Krankheet, Zännverloscht,
Nei Host-Viral-Mikrobiom Interaktiounen wärend COVID-19 kënnen d'Resultat bestëmmen
Déi aktuell Pandemie vun der Coronavirus Krankheet 2019 (COVID-19), verursaacht vum schwéieren akuten Atmungssyndrom Coronavirus 2 (SARS-CoV-2), huet sech fir iwwer ee Joer séier verbreet. Och wann ha