Hoeveel water drinkt u? Wist u dat niet genoeg water drinken zou kunnen tegenhouden krijg je een platte stomach.Do thee, koffie, fruitsap, hartelijk, energy drinks of smoothies niet mee. Als je net als ik tot voor kort, het antwoord is NUL! Het drinken van water daadwerkelijk kan u helpen om een flat stomach.I kon niet begrijpen waarom ik niet zou kunnen afvallen. Ik kon een platte buik krijgen; degene die ik wist dat op de loer onder mijn buik vet. Het was gewoon ontwijken mij. Ik deed crunches en ab oefeningen elke dag, zou ik mensen met een 6 pack abs benijden, zou ik urenlang in de sportschool; doen wat ik dacht was de beste oefeningen in mijn poging om een vlakke stomach.A paar maanden geleden te krijgen, een engel sprak tot mij in de gedaante van een personal trainer. Ik was stampende de loopband op mijn lokale sportschool, het drinken van een "energie" drink, dacht ik was echt dichter bij mijn doel - krijg je een platte buik en een gespierd lichaam. Ze tikte me op de schouder en fluisterde een goed bewaard geheim. Wilt u een goed bewaard geheim van een Personal Trainer ...........? 'Drink water "te leren. Ik viel bijna van de loopband. Hoe kon zo'n eenvoudige oplossing voor het zo lang onder mijn neus zijn geweest? "Maar ik drink veel", ik argued.The antwoord; "Drink water, maar water" .Wat heb ik te verliezen? Niks! Wat had ik moeten winnen? Een geheim is slechts een stukje informatie dat je gewoon nog niet weet - nu had ik iets geleerd nieuw en ik was dichter bij mijn doel - krijgen een platte stomach.The echte geheim is om water regelmatig en consequent te drinken. Ironisch genoeg, het drinken van water kan helpen voorkomen dat het vasthouden van vocht en spoelen toxinen. Cafeïne, thee, koffie en alcohol daadwerkelijk kan uitdrogen uw lichaam. Een uitgedroogd lichaam kan je er older.Drinking water en het krijgen van fit kan je er jonger en het verhogen van uw energie niveaus. Een strakker lichaam en een platte buik verbetert de houding en maakt je kleren passen beter. Je kon eindelijk dragen die skinny jeans op de loer aan de achterkant van de kledingkast ideale dagelijkse inname van water is ongeveer 8 glazen of 2 liter per dag. Er zijn veel manieren om het drinken van water gemakkelijker. Probeer warming it up, houd een fles op uw bureau of in je tas en drink het de hele dag door, voeg een druppel vruchtensap om het enige smaak te geven. Uw verbeelding is de enige beperking en het zal echt helpen krijg je een platte buik.
Pasgeboren muismodel levert aanwijzingen op voor de oorzaak van verwoestende darmaandoeningen bij bloedarmoede preemies
Darmbacteriën gekoppeld aan sterkere spieren bij oudere mensen
Menselijk microbioom snijdt mucosale glycanen af,
Omgaan met het prikkelbare darm syndroom
Genetisch tweaken van darmbacteriën vermindert het risico op colorectale kanker bij muizen vindt studie
Penismicrobioom is reservoir voor bacteriële vaginose-geassocieerde bacteriën
FLUOstar Omega gebruiken om nieuwe darmbacteriën te bestuderen die onze gezondheid kunnen beïnvloeden
De Microbial Biology and Metagenomics-groep van het Diamantina Institute van de University of Queensland gebruikt de BMG LABTECH FLUOstar Omega-microplaatlezer om nieuwe methoden te ontwikkelen om het
Darmbacterieprofiel kan darmschade voorspellen na radiotherapie
Eerder als een fysieke vingerafdruk, het darmmicrobiële patroon kan worden gebruikt om bepaalde kwetsbaarheden te identificeren bij patiënten die bestralingstherapie ondergaan voor prostaat- of gynaec
Darmmicrobiota kan de ernst van COVID-19 voorspellen
De COVID-19-pandemie verspreidt zich naar alle uithoeken van de wereld. Maar niet iedereen wordt in hetzelfde tempo ziek. Een nieuwe studie gepubliceerd op de preprint-server medRxiv in april 2020 s