mennyi vizet iszol? Tudtad, hogy nem ivott elég vizet lehet megállás kap egy sima stomach.Do nem számít tea, kávé, gyümölcslé, szívélyes, energia italok vagy turmixokat. Ha Ön, mint én egészen a közelmúltig, a válasz NULLA! Ivóvíz ténylegesen segít, hogy a lapos stomach.I nem értették, miért nem tudtam lefogyni. Nem tudtam, hogy egy lapos has; Az egyik azt tudtam, hogy leselkedik alatt hasam zsírt. Ez csak közelegsz rám. Csinálok felüléseket és ab gyakorol minden nap, azt irigylem az embereket, 6 pack abs, azt órákat az edzőteremben; csinál, amit gondoltam volt a legjobb gyakorlatokat a kísérletem, hogy a lapos stomach.A néhány hónappal ezelőtt, egy angyal szólt hozzám képében egy személyi edző. Azt vert a futópadon a helyi edzőteremben, ivás egy "energia" ital, gondoltam tényleg kezd közelebb van a cél -, hogy egy lapos has és a tónusú test. Megkocogtatta a vállamat, és azt suttogta egy szigorúan őrzött titok. Szeretnél megtanulni egy szigorúan őrzött titok egy személyi edző ...........? "Igyál vizet". Majdnem leesett a futópad. Hogy lehet egy ilyen egyszerű megoldás lett volna az orrom ilyen sokáig? "De én igyon sok", azt argued.The válasz; "Vizet inni, csak vizet" .Mi nem veszíthetek? Semmi! Mit tettem, hogy nyerni? A titok csupán egy információt, amit csak még nem tudom, - most tanultam valami újat, és én közelebb van a cél -, hogy egy lapos stomach.The igazi titok, hogy igyon vizet rendszeresen és következetesen. Ironikus, ivóvíz segíthet megelőzni a folyadék-visszatartás és öblítse ki a méreganyagokat. A koffein, tea, kávé és az alkohol valójában kiszáradhat tested. A dehidratált test lehet, hogy nézel older.Drinking víz és egyre illik is, hogy nézel fiatalabb és növeli az energia szintet. A tónusú test és a lapos has javítja a testtartást, és teszi a ruhát illik jobban. Akkor végre viselni ezeket vékony farmer lappangó hátul a wardrobe.The ideális napi víz 8 pohár vagy 2 liter naponta. Vannak sok módon, hogy az ivóvíz könnyebb. Próbálja melegszik fel, tartsa a palackot az asztalon vagy a táskájában, és igyon meg egész nap, adjunk hozzá egy csepp gyümölcslé, hogy ez némi ízt. A képzelet az egyetlen korlátozás, és ez tényleg segít abban, hogy a lapos has. Matton