Можно ли на 80 % вылечить язвенный колит, болезнь Крона, глютеновую болезнь или СРК?

Глупый заголовок, да? Я имею в виду, есть ли такая вещь, как 80% исправление чего-либо? По моему опыту, не для автомобилей или стиральных машин, но что, если вы дадите ответ на тесте в школе, который будет правильным как минимум на 80%, вы получите частичный балл или ноль? Зависит от предмета и кто присуждает баллы, верно? Что ж, перед вами стоит испытание, как исцелить свое тело, и вы единственный, кто может оценить ваши результаты… но я предполагаю, что любое частичное улучшение вашего здоровья имеет смысл. Итак, если бы вы могли улучшить свое здоровье на 80 %, стоило бы оно того?

В моем случае ответом было громкое Да! Я думаю, что диета составляла по крайней мере 80% (а может и больше) часть моего лечения, и я думаю, что специфическая углеводная диета - лучший выбор диеты, если у вас есть проблемы с пищеварением (из моего опыта).

Какие проблемы с пищеварением?

Все виды, связанные с язвенным колитом, болезнью Крона, глютеновой болезнью и СРК, включая диарею, запор, газы, спазмы, вздутие живота, кислотный рефлюкс, потерю веса, низкую энергию, боль в животе и т. д. Диета SCD удовлетворяет потребности всех этих проблемы.

Итак, почему 80 %? Я хочу на 100%… Я не хочу частично решать свои проблемы

Я говорю 80%, потому что я твердо убежден, что для решения проблемы обычно требуется исправить одну важную переменную. И без должного решения этого вопроса не имеет значения, что вы делаете; ты не собираешься решать уравнение. Последние 20% любой проблемы, как правило, труднее всего понять, и это особенно верно, когда речь идет о заболеваниях пищеварения (по моему опыту). Диета SCD направлена ​​на устранение основных причин всех заболеваний пищеварительной системы, и она может привести вас к 100%, как это было со многими. Но каждый человек уникален и для того, чтобы получить полную картину идеального здоровья, вероятно, потребуется настроить диету под свой образ жизни.

А как насчет всех других методов лечения?

Проведите собственное исследование, но я думаю, что можно с уверенностью сказать, что ни один из них (о которых я знаю) не излечит вас, если вы будете придерживаться своей нынешней стандартной американской диеты (SAD). Вы можете принимать таблетки по рецепту, заниматься спортом, делать клизмы, экспериментировать с травами, соками, голодать и многими другими природными средствами, но, в конце концов, вам нужно есть, чтобы жить. И если ваша диета является единственной переменной, из-за которой вы продолжаете болеть, то все остальные ваши усилия будут напрасными. Не поймите меня неправильно, я думаю, что многие из этих идей лечения имеют свои достоинства, но, на мой взгляд, все они являются частью остальных 20%.

Другими словами, большинство методов лечения, естественных или медицинских по своей природе, достигают только 20% вашей цели в отношении здоровья. Несмотря на то, что во многих отдельных случаях они полезны, отказ от модификаций рациона питания упускает из виду самую большую часть головоломки и никогда не устраняет корень проблемы.

Хорошо, еда может вызывать у меня тошноту, но ВСС слишком тяжелая

Все в порядке, это ваш выбор. Еще раз, проведите собственное исследование и попробуйте несколько диет, если хотите. Но, как я уже говорил ранее, мне и моим друзьям помогла специальная углеводная диета. Я выбираю SCD, потому что у него было больше всего отзывов от людей, у которых были мои симптомы, и он был создан специально для решения моих проблем с пищеварением. Есть много других диет, которые, на мой взгляд, заслуживают внимания, в том числе:

GAPS – (созданы на основе SCD, адаптированы для аутистов; можно купить добавки)

Палео – (Отличная диета, похожая на SCD, но не созданная для проблем с пищеварением)

Primal – (Опять же, отличная диета и очень похожа на SCD, но не создана для проблем с пищеварением)

Без глютена – (лучше, чем SAD, но я не знаю никого, кто чувствовал бы себя на 100 % здоровым)

Послушайте, есть много разных диет, которые вы можете попробовать, но прежде чем вы зададите себе этот вопрос, исследуя различные диеты:были ли люди, которые страдали от ваших ТОЧНЫХ проблем и использовали свою соответствующую диету, чтобы исцелить себя? Если нет, будьте скептиком. Я не собирался прокладывать новый путь, пытаясь стать здоровым, и я предполагаю, что если вы не ученый или врач, вы тоже им не являетесь.

Слово предостережения:не поддавайтесь невежественному волнению, если отзывы, которые вы найдете, преследуют те же цели, которых вы хотите достичь. Это очень БОЛЬШОЕ различие. Не вовлекайтесь в идеальные сценарии здоровья от

отзывы людей, которые не начинали свой путь исцеления с теми же заболеваниями, что и у вас сегодня. Все вышеперечисленные диеты, кроме безглютеновой, можно использовать для похудения, восстановления энергии, снижения уровня холестерина, снижения артериального давления и общего оздоровления.

Не заблуждайтесь об этом, изменение вашей диеты является законным. Любая из вышеперечисленных диет лучше, чем стандартная западная диета. Но если вы хотите получить все 80 %, выберите тот, который исцеляет людей на вашем месте.

Хорошо, вы привлекли мое внимание, но что теперь?

Выбор любой новой диеты может показаться сложной задачей, но это не так. Я серьезно, потому что я делал это много раз. Вы можете до смерти исследовать себя, пытаясь понять каждый аспект всех вышеперечисленных диет, но тем временем вы все равно будете чувствовать себя паршиво. Вы никогда не сможете знать все факты о каком-либо решении, потому что единственный способ по-настоящему оценить, подходит ли вам диета, — это попробовать ее. Итак, давайте начнем, выполнив следующие действия:

Шаг 1 – Выберите новую диету, чтобы начать на следующей неделе

Шаг 2 – Узнайте, как придерживаться этой диеты и только этой диеты (забудьте пока об остальном)

Шаг 3 – Соблюдайте эту диету не менее 30 дней

Шаг 4 – Если вы увидите результаты в течение первых 30 дней, продлите пробный период до 90 дней (если нет, пересмотрите свой опыт и попробуйте другую диету).

Что я действительно хочу, чтобы вы вынесли из этой статьи, так это то, что вам нужно изменить свой рацион, если вы надеетесь вылечить свое ВЗК, глютеновую болезнь, СРК или другие симптомы пищеварения. Помните, выбор за вами. Конечно, я рекомендую диету SCD, она сработала для меня и большинства других людей, с которыми я встречался, с заболеваниями органов пищеварения. Вот почему на нашем сайте есть бесплатное руководство, которое поможет вам начать работу.

Но не полагайтесь только на меня. Проведите собственное исследование и попробуйте одну из других диет, если считаете, что она вам подходит. И помните:если вы попробуете одну из них, и она не сработает, вы всегда можете попробовать другую диету позже. Суть в том, чтобы действовать и просто что-то делать.

-Стив

• Что делать, если у меня нет времени или энергии, чтобы начать диету SCD?
• Мэтт из Natural Digestive Healing