Ist es möglich, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, Zöliakie oder IBS zu 80 % zu heilen?

Blöde Überschrift oder? Ich meine, gibt es so etwas wie eine 80%ige Lösung für irgendetwas? Meiner Erfahrung nach nicht für Autos oder Waschmaschinen, aber was ist, wenn Sie bei einem Test in der Schule eine Antwort geben, die zu mindestens 80 % richtig ist, erhalten Sie eine teilweise Punktzahl oder null? Kommt auf die Thematik an und wer vergibt die Punkte richtig? Nun, der Test vor Ihnen ist, wie Sie Ihren Körper heilen können, und Sie sind der einzige, der Ihre Leistung bewerten kann … aber ich schätze, jede teilweise Verbesserung Ihrer Gesundheit ist es wert. Wenn Sie Ihre Gesundheit um 80 % verbessern könnten, wäre es das für Sie wert?

In meinem Fall war die Antwort ein klares Ja! Ich denke, dass die Ernährung mindestens 80 % (vielleicht mehr) Teil meiner Heilung war, und ich denke, dass die spezifische Kohlenhydrat-Diät die beste Ernährungswahl ist, wenn Sie Verdauungsprobleme haben (meiner Erfahrung nach).

Welche Art von Verdauungsproblemen?

Jede Art von Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, Zöliakie und Reizdarmsyndrom, einschließlich Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Krämpfe, Blähungen, Sodbrennen, Gewichtsverlust, Energiemangel, Magenschmerzen usw. Die SCD-Diät spricht die Bedürfnisse all dieser an Probleme.

Also, warum 80 %? Ich möchte 100 % … Ich möchte meine Probleme nicht teilweise beheben

Ich sage 80 %, weil ich der festen Überzeugung bin, dass es zur Behebung eines Problems normalerweise eine große Variable gibt, die zuerst behoben werden muss. Und ohne dieses Problem richtig anzugehen, spielt es keine Rolle, was Sie tun; Sie werden die Gleichung nicht lösen. Die letzten 20 % jedes Problems sind in der Regel am schwierigsten zu verstehen, was meiner Erfahrung nach besonders bei Erkrankungen des Verdauungstrakts der Fall ist. Die SCD-Diät befasst sich mit den Hauptursachen aller Verdauungskrankheiten und kann Sie zu 100% erreichen, wie dies bei vielen der Fall ist. Aber jeder Mensch ist einzigartig und um vollkommen gesund zu werden, muss die Ernährung wahrscheinlich an seinen spezifischen Lebensstil angepasst werden.

Aber was ist mit all den anderen Behandlungen?

Recherchieren Sie selbst, aber ich denke, man kann mit Sicherheit sagen, dass keiner von ihnen (soweit ich weiß) Sie heilen wird, wenn Sie Ihre derzeitige amerikanische Standarddiät (SAD) beibehalten. Sie können verschreibungspflichtige Pillen einnehmen, Sport treiben, Einläufe machen, mit Kräutern, Säften, Fasten und vielen anderen natürlichen Heilmitteln experimentieren, aber am Ende müssen Sie essen, um zu leben. Und wenn Ihre Ernährung die einzige Variable ist, die Sie weiterhin krank macht, werden alle Ihre anderen Bemühungen vergebens sein. Verstehen Sie mich nicht falsch, ich denke, viele dieser Behandlungsideen haben Vorzüge, aber meiner Meinung nach gehören sie alle zu den anderen 20 %.

Mit anderen Worten, die meisten Behandlungen, ob natürlicher oder medizinischer Natur, adressieren nur 20 % Ihres Gesundheitsziels. Während sie sich in vielen Einzelfällen lohnen, lässt das Versäumnis, diätetische Änderungen anzugehen, den größten Teil des Puzzles aus und löst nie das Grundproblem.

Okay, Essen macht mich vielleicht krank, aber SCD ist zu hart

Das ist in Ordnung, es ist Ihr Anruf. Machen Sie noch einmal Ihre eigenen Nachforschungen und probieren Sie mehrere Diäten aus, wenn Sie möchten. Aber wie ich bereits sagte, diejenige, die für mich und meine Freunde funktioniert hat, ist die spezifische Kohlenhydratdiät. Ich habe mich für SCD entschieden, weil es die meisten Erfahrungsberichte von Menschen mit meinen Symptomen hatte und es speziell für meine Verdauungsprobleme entwickelt wurde. Es gibt viele andere Diäten, von denen ich denke, dass sie ihren Wert haben, darunter:

GAPS – (Erstellt aus SCD, zugeschnitten auf Autismus; voll von Nahrungsergänzungsmitteln zum Kaufen)

Paleo – (Tolle Diät ähnlich SCD, aber nicht für Verdauungsprobleme geschaffen)

Primal – (Wieder eine großartige Diät und SCD sehr ähnlich, aber nicht für Verdauungsprobleme geschaffen)

Glutenfrei – (Besser als SAD, aber ich kenne niemanden, der sich damit 100 % gesund fühlt)

Sehen Sie, es gibt viele verschiedene Diäten, die Sie ausprobieren können, aber bevor Sie sich diese Frage stellen, wenn Sie die verschiedenen Diäten recherchieren:Gab es Menschen, die unter Ihren GENAUEN Problemen litten und ihre jeweilige Diät benutzten, um sich selbst zu heilen? Wenn nicht, seien Sie ein Skeptiker. Ich wollte keine neuen Wege gehen, um gesund zu werden, und ich gehe davon aus, dass Sie es auch nicht sind, es sei denn, Sie sind Wissenschaftler oder Arzt.

Ein Wort der Vorsicht:Lassen Sie sich nicht von ignoranter Aufregung verfangen, wenn die Testimonials, die Sie finden, die gleichen Ziele haben, die Sie erreichen möchten. Dies ist eine sehr große Unterscheidung zu treffen. Lassen Sie sich nicht in ideale Gesundheitsszenarien von

hineinziehen

Zeugnisse von Menschen, die ihren Heilungsweg nicht mit den gleichen Bedingungen begonnen haben, die Sie heute haben. Alle oben genannten Diäten, außer glutenfrei, können verwendet werden, um Gewicht zu verlieren, Ihre Energie zurückzugewinnen, den Cholesterinspiegel zu senken, Ihren Blutdruck zu senken und Sie allgemein gesünder zu machen.

Machen Sie keinen Fehler, die Änderung Ihrer Ernährung ist legitim. Jede der oben genannten Diäten ist besser als eine westliche Standarddiät. Aber wenn Sie daran interessiert sind, die vollen 80 % zu bekommen, wählen Sie diejenige aus, die Menschen heilt, die in Ihrer Haut stecken.

Okay, du hast meine Aufmerksamkeit, aber was nun?

Die Auswahl einer neuen Diät mag wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen, ist es aber nicht. Ich meine es ernst, weil ich es schon oft getan habe. Sie können sich zu Tode recherchieren und versuchen, jeden Aspekt der oben genannten Diäten zu verstehen, aber in der Zwischenzeit werden Sie sich immer noch wie Scheiße fühlen. Sie können nie alle Fakten über eine Entscheidung haben, denn der einzige Weg, um wirklich zu beurteilen, ob eine Diät für Sie richtig ist, besteht darin, sie auszuprobieren. Beginnen wir also mit den folgenden Schritten:

Schritt 1 – Wähle eine neue Diät, um nächste Woche zu beginnen

Schritt 2 – Recherchieren Sie, wie man diese Diät und nur diese Diät macht (vergessen Sie den Rest vorerst)

Schritt 3 – Verpflichten Sie sich, diese Diät mindestens 30 Tage lang einzuhalten

Schritt 4 – Wenn Sie in den ersten 30 Tagen Ergebnisse sehen, verlängern Sie Ihre Testversion auf 90 Tage (wenn nicht, bewerten Sie Ihre Erfahrung neu und versuchen Sie es mit einer anderen Diät)

Was ich Ihnen wirklich aus diesem Artikel mitnehmen möchte, ist, dass Sie Ihre Ernährung ändern müssen, wenn Sie hoffen, Ihre IBD, Zöliakie, IBS oder andere Verdauungssymptome zu heilen. Denken Sie daran, Sie haben die Wahl. Natürlich empfehle ich die SCD-Diät, sie hat bei mir und den meisten anderen Menschen, die ich mit Verdauungskrankheiten getroffen habe, funktioniert. Aus diesem Grund haben wir auf unserer Website einen kostenlosen Leitfaden, der Ihnen den Einstieg erleichtert.

Aber verlassen Sie sich nicht nur auf mich. Recherchieren Sie selbst und probieren Sie eine der anderen Diäten aus, wenn Sie glauben, dass sie für Sie geeignet ist. Und denken Sie daran:Wenn Sie eine davon ausprobieren und es nicht funktioniert, können Sie später immer noch eine andere Diät ausprobieren. Es geht darum, zu handeln und einfach etwas zu tun.

-Steve

• Was ist, wenn ich nicht die Zeit oder Energie habe, mit der SCD-Diät zu beginnen?
• Matt von Natural Digestive Healing