Lehetséges-e 80%-os gyógyulás a colitis ulcerosára, a Crohn-kórra, a cöliákiára vagy az IBS-re?

Hülye címsor igaz? Úgy értem, létezik olyan, hogy 80%-os javítás bármire? Tapasztalataim szerint nem autókra vagy mosógépekre vonatkozik, de mi van, ha az iskolai teszten legalább 80%-ban helyes választ adsz, részleges kreditet kapsz vagy nullát? A témától és attól függ, hogy ki ítéli oda a pontokat? Nos, az előtted álló teszt az, hogy hogyan gyógyítsd meg a testedet, és te vagy az egyetlen, aki értékelni tudja a teljesítményét… de azt hiszem, az egészségi állapotának bármely részleges javulása megéri. Tehát, ha 80%-os javulást érhetne el egészségében, megérné?

Az én esetemben a válasz határozott igen volt! Úgy gondolom, hogy a diéta legalább 80%-ban (talán magasabb) része volt a kúrámnak, és úgy gondolom, hogy a specifikus szénhidrát diéta a legjobb diéta, ha emésztési problémái vannak (tapasztalataim szerint).

Milyen emésztési problémák?

A colitis ulcerosa, a Crohn, a cöliákia és az IBS minden fajtája, beleértve a hasmenést, a székrekedést, a gázképződést, a görcsöket, a puffadást, a refluxot, a fogyást, az energiaszegénységet, a gyomorfájdalmat stb. Az SCD diéta mindezek szükségleteit kielégíti. problémákat.

Tehát, miért 80%? 100%-ban akarok… Nem akarom részlegesen megoldani a problémáimat

80%-ot mondok, mert szilárdan hiszek abban, hogy egy probléma megoldásához általában egy fő változó van, amelyet először ki kell javítani. És anélkül, hogy megfelelően foglalkozna ezzel a kérdéssel, nem számít, mit tesz; nem fogod megoldani az egyenletet. Általában minden probléma utolsó 20%-át a legnehezebb kitalálni, és különösen igaz, ha emésztőrendszeri betegségekről van szó (tapasztalataim szerint). Az SCD-diéta minden emésztőrendszeri betegség fő okával foglalkozik, és 100%-ra juttathatja el Önt, mint sokak esetében. De minden egyén egyedi lesz, és ahhoz, hogy teljes képet kapjunk a tökéletes egészségről, valószínűleg hozzá kell igazítani az étrendet az adott életmódhoz.

De mi a helyzet a többi kezeléssel?

Végezzen saját kutatásokat, de azt hiszem, nyugodtan kijelenthetjük, hogy egyikük sem (amiről én tudok) nem fog meggyógyítani, ha megtartja jelenlegi standard amerikai diétáját (SAD). Lehet vényköteles tablettákat pattogtatni, edzeni, beöntést végezni, gyógynövényekkel, gyümölcslével, böjtölni és sok más természetes gyógymóddal kísérletezni, de a végén enni kell, hogy éljünk. És ha az étrended az egyetlen változó, amely továbbra is beteggé tesz, akkor minden egyéb erőfeszítésed hiábavaló lesz. Félreértés ne essék, szerintem sok ilyen kezelési ötletnek van érdeme, de véleményem szerint mindegyik a másik 20% részét képezi.

Más szavakkal, a legtöbb természetes vagy orvosi kezelés csak az egészségügyi cél 20%-át szolgálja. Bár sok egyedi esetben megérik, az étrendi módosítások kezelésének elmulasztása kihagyja a rejtvény legnagyobb részét, és soha nem oldja meg a gyökér problémát.

Rendben, lehet, hogy az étel megbetegít, de az SCD túl kemény

Rendben van, ez a te hívásod. Még egyszer végezzen saját kutatásokat, és próbáljon ki több diétát, ha úgy tetszik. De ahogy korábban mondtam, nekem és barátaimnak bevált a specifikus szénhidrát diéta. Az SCD-t azért választottam, mert ez kapta a legtöbb beszámolót olyan emberektől, akiknél jelentkeztek a tüneteim, és kifejezetten az emésztési problémáim kezelésére hozták létre. Rengeteg más diéta létezik, amelyeknek szerintem érdemei vannak, többek között:

GAPS – (SCD-ből készült, autizmusra szabva; tele van megvásárolható kiegészítőkkel)

Paleo – (Az SCD-hez hasonló nagyszerű étrend, de nem emésztési problémákra készült)

Primal – (Ismét, nagyszerű étrend és nagyon hasonló az SCD-hez, de nem emésztési problémákra készült)

Gluténmentes – (jobb, mint a SAD, de nem ismerek senkit, aki 100%-ban egészségesnek érezné magát rajta)

Nézd, sok különböző diétát kipróbálhatsz, de mielőtt feltennéd magadnak ezt a kérdést, amikor a különböző diéták után kutatsz:voltak-e olyanok, akik PONTOS problémáidtól szenvedtek, és a megfelelő étrendjüket használták öngyógyításra? Ha nem, légy szkeptikus. Nem arra törekedtem, hogy új ösvényt húzzak, hogy egészséges legyek, és feltételezem, hacsak nem tudós vagy orvos, akkor sem az.

Figyelmeztetés:ne ragadjon el a tudatlan izgalomtól, ha a talált ajánlások ugyanazokat a célokat szolgálják, amelyeket Ön is szeretne elérni. Ez egy nagyon NAGY különbségtétel. Ne ragadjon bele a

ból származó ideális egészségi forgatókönyvekbe

olyan emberek beszámolói, akik nem ugyanazokkal a feltételekkel kezdték gyógyító útjukat, mint ma. A gluténmentes kivételével a fenti diéták mindegyike felhasználható fogyásra, energia visszaszerzésére, koleszterinszint csökkentésére, vérnyomáscsökkentésre és általában egészségesebbé tételére.

Ne tévedjen, az étrend módosítása törvényes. A fenti diéták bármelyike ​​jobb, mint egy hagyományos nyugati étrend. De ha szeretné megszerezni a teljes 80%-ot, válassza azt, amelyik meggyógyítja az Ön helyében lévő embereket.

Rendben, figyelem, de most mi van?

Bármilyen új diéta kiválasztása ijesztő feladatnak tűnhet, de nem az. Komolyan mondom, mert sokszor megtettem. Halálra kutathatod magad, miközben megpróbálod megérteni a fenti diéták minden aspektusát, de közben továbbra is szarnak fogod magad érezni. Soha nem tudhat minden tényt semmilyen döntésről, mert az egyetlen módja annak, hogy valóban felmérje, hogy egy diéta megfelelő-e az Ön számára, az az, hogy kipróbálja. Tehát kezdjük el az alábbi lépéseket követve:

1. lépés – Válasszon új diétát a jövő hét megkezdéséhez

2. lépés – Kutasd fel, hogyan kell ezt a diétát és csak azt a diétát csinálni (a többit most felejtsd el)

3. lépés – Vállaljon legalább 30 napot ezen a diétán

4. lépés – Ha az első 30 napban eredményeket lát, hosszabbítsa meg a próbaidőt 90 napra (ha nem, értékelje újra tapasztalatait, és próbáljon ki egy másik diétát)

Nagyon szeretném, ha levonnád ebből a cikkből, hogy változtatnod kell az étrendeden, ha azt szeretnéd, hogy meggyógyulj az IBD-től, a cöliákiától, az IBS-től vagy más emésztési tünetektől. Ne feledje, a választás a tiéd. Természetesen az SCD diétát javaslom, nekem és a legtöbb embernek, akivel emésztőrendszeri betegségekkel találkoztam, bevált. Ezért van webhelyünkön egy ingyenes útmutató, amely segít a kezdéshez.

De ne csak rám hagyatkozzon. Végezzen saját kutatásokat, és próbáljon ki egy másik diétát, ha úgy gondolja, hogy az Önnek való. És ne feledd:ha kipróbálod valamelyiket, és nem megy, később bármikor kipróbálhatsz egy másik diétát. A lényeg az, hogy cselekedjünk, és csak tegyünk valamit.

-Steve

• Mi van, ha nincs időm vagy energiám elkezdeni az SCD-diétát?
• Matt a Natural Digestive Healingből