Ass et méiglech eng 80% Kur fir Ulcerativ Colitis, Crohn's, Celiac Krankheet oder IBS ze kréien?

Domm Iwwerschrëft richteg? Ech mengen ass et sou eppes wéi eng 80% Fix fir eppes? Net fir Autoen oder Wäschmaschinnen a menger Erfahrung, awer wat wann Dir eng Äntwert op en Test an der Schoul gitt, déi op d'mannst 80% richteg ass, kritt Dir deelweis Kreditt oder null? Hänkt vum Thema of a wien gëtt d'Punkte richteg? Gutt, den Test virun Iech ass wéi Dir Äre Kierper heelt an Dir sidd deen eenzegen deen Är Leeschtung klasséiere kënnt ... awer ech denken datt all deelweis Verbesserung vun Ärer Gesondheet derwäert ass. Also, wann Dir 80% Verbesserung vun Ärer Gesondheet kéint kréien, wier et Iech et wäert?

A mengem Fall war d'Äntwert e kloert Jo! Ech mengen d'Diät war op d'mannst en 80% (vläicht méi héich) Deel vu menger Kur an ech mengen datt d'Spezifesch Kohlenhydrat-Diät déi bescht Diätwahl ass wann Dir Verdauungsproblemer hutt (aus menger Erfahrung).

Wéi eng Verdauungsproblemer?

All Aart am Zesummenhang mat Ulcerative Colitis, Crohn's, Celiac Disease an IBS, dorënner Diarrho, Verstopfung, Gas, Krämp, Bloat, Seier-Reflux, Gewiichtsverloscht, Niddereg Energie, Bauchschmerzen etc. Problemer.

Also, Firwat 80%? Ech wëll 100% ... Ech wëll meng Probleemer net deelweis fixéieren

Ech soen 80% well ech e feste Glawen sinn datt fir e Problem ze fixéieren et normalerweis eng grouss Variabel ass déi als éischt fixéiert muss ginn. An ouni dëst Thema richteg unzegoen ass et egal wat Dir maacht; Dir wäert d'Gleichung net léisen. Déi lescht 20% vun all Problem sinn normalerweis am schwéiersten erauszefannen an ass besonnesch wouer wann et ëm Verdauungskrankheeten kënnt (an menger Erfahrung). D'SCD Ernährung adresséiert d'Haaptursaachen vun all Verdauungskrankheeten an et kann Iech op 100% kréien, wéi et fir vill ass. Awer all Eenzelpersoun wäert eenzegaarteg sinn a fir komplett Bild perfekt ze kréien, muss gesond sinn wahrscheinlech d'Diät un hire spezifesche Liewensstil upassen.

Awer wat iwwer all déi aner Behandlungen?

Maacht Är eege Fuerschung, awer ech mengen et ass sécher ze soen datt keng vun hinnen (déi ech weess) Iech heelen wann Dir Är aktuell Standard American Diät (SAD) behält. Dir kënnt Rezept Pëllen Pop, Übung, maachen enemas, Experimenter mat Kraider, Jus, séier a vill aner natierlech Heelmëttel, mä um Enn musst Dir iessen ze liewen. A wann Är Ernährung déi eenzeg Variabel ass, déi Iech weider krank mécht, da sinn all Är aner Efforten ëmsoss. Verstitt mech net falsch, ech mengen, datt vill vun deene Behandlungsiddien Verdéngschter hunn, awer menger Meenung no sinn se all Deel vun deenen aneren 20%.

An anere Wierder, déi meescht Behandlungen, natierlech oder medizinesch an der Natur, adresséieren nëmmen 20% vun Ärem Gesondheetsziel. Iwwerdeems se a villen eenzelne Fäll wäertvoll sinn, fällt d'Ernährungsmodifikatiounen net un, léisst de gréissten Deel vum Puzzel eraus a fixéiert ni de Wuerzelproblem.

Okay, Iessen kéint mech krank maachen, awer SCD ass ze schwéier

Dat ass gutt, et ass Ären Uruff. Nach eng Kéier, maacht Är eege Fuerschung a probéiert verschidde Diäten wann Dir wëllt. Awer wéi ech virdru gesot hunn, deen deen fir mech a meng Frënn geschafft huet ass déi spezifesch Kohlenhydrat Diät. Ech wielen SCD well et déi meescht Zeienaussoe vu Leit haten déi meng Symptomer haten an et gouf geschaf fir speziell meng Verdauungsprobleemer unzegoen. Et gi vill aner Diäten dobaussen, déi ech mengen, Verdingscht hunn, dorënner:

GAPS - (Erstellt aus SCD, ugepasst op Autismus; voller Ergänzunge fir ze kafen)

Paleo - (Grouss Diät ähnlech wéi SCD, awer net erstallt fir Verdauungsproblemer)

Primal - (Erëm, super Diät &ganz ähnlech wéi SCD, awer net erstallt fir Verdauungsproblemer)

Glutenfräi - (Besser wéi SAD awer ech kennen keen deen sech 100% gesond fillt)

Kuckt, et gi vill verschidden Diäten déi Dir kënnt probéieren, awer ier Dir Iech dës Fro stellt wann Dir déi verschidden Diäten recherchéiert:goufen et Leit, déi ënner Äre EXAKTe Probleemer gelidden hunn an hir jeeweileg Diät benotzt hunn fir sech selwer ze heelen? Wann net, sief e Skeptiker. Ech war net op der Sich no engem neien Trail ze briechen fir gesond ze ginn an ech huelen un, ausser Dir sidd e Wëssenschaftler oder Dokter, sidd Dir och net.

E Wuert vu Vorsicht:gitt net an ignorant Opreegung gefaangen wann d'Erzielungen déi Dir fannt déiselwecht Ziler hunn déi Dir sicht ze erreechen. Dëst ass e ganz BIG Ënnerscheed ze maachen. Gitt net an ideal Szenarie vun der Gesondheet gezunn aus

Zeienaussoe vu Leit, déi hir Heelweeër net mat deene selwechte Konditioune ugefaang hunn, wéi Dir haut hutt. All déi uewe genannte Diäten, ausser Glutenfräi, kënne benotzt ginn fir Gewiicht ze verléieren, Är Energie zréck ze kréien, Cholesterin ze senken, Ären Blutdrock ze senken an allgemeng méi gesond ze ginn.

Maacht kee Feeler doriwwer, Är Ernährung z'änneren ass legitim. Jiddereen vun den uewe genannten Diäten ass besser wéi eng Standard-westlech Diät. Awer wann Dir interesséiert sidd fir déi voll 80% ze kréien, wielt deen deen d'Leit heelt déi an Äre Schong sinn.

Okay, Dir hutt meng Opmierksamkeet, awer wat elo?

Eng nei Ernährung auswielen kann wéi eng beängschtegend Aufgab schéngen, awer et ass net. Ech eescht, well ech et vill Mol gemaach hunn. Dir kënnt Iech selwer zum Doud fuerschen a probéiert all Aspekt vun allen Diäten hei uewen ze verstoen, awer an der Tëschenzäit fillt Dir Iech ëmmer nach Schrecken. Dir kënnt ni all Fakten iwwer all Entscheedung hunn, well deen eenzege Wee fir wierklech ze bewäerten ob eng Diät richteg ass fir Iech ass et ze probéieren. Also, loosst eis ufänken mat de Schrëtt hei ënnen:

Schrëtt 1 - Wielt eng nei Diät fir d'nächst Woch unzefänken

Schrëtt 2 - Fuerschung wéi Dir dës Diät maacht an nëmmen déi Diät (vergiess de Rescht fir elo)

Schrëtt 3 – Engagéiert op d'mannst 30 Deeg op där Diät

Schrëtt 4 - Wann Dir Resultater an den éischten 30 Deeg gesitt, verlängert Äre Test op 90 Deeg (wann net, bewäert Är Erfahrung nei a probéiert eng aner Diät)

Wat ech wierklech wëll datt Dir vun dësem Artikel ewechhuele musst ass datt Dir Är Ernährung musst änneren wann Dir hofft Är IBD, Celiac Krankheet, IBS oder aner Verdauungssymptomer ze heelen. Denkt drun, d'Wiel ass Är. Natierlech recommandéieren ech d'SCD Diät, et huet fir mech geschafft an déi meescht aner Leit, déi ech mat Verdauungskrankheeten begéint hunn. Dofir hu mir e gratis Guide op eisem Site fir Iech unzefänken.

Mee vertrauen net eleng op mech. Maacht Är eege Fuerschung a probéiert eng vun den aneren Diäten aus, wann Dir mengt datt et fir Iech ass. An denkt drun:wann Dir ee vun hinnen probéiert an et funktionnéiert net, kënnt Dir ëmmer méi spéit eng aner Diät probéieren. De Punkt ass Handlung ze huelen an just eppes ze maachen.

-Steve

• Wat wann ech keng Zäit oder Energie hunn fir d'SCD-Diät unzefänken?
• Matt aus Natural Digestive Healing