¿Es posible obtener una cura del 80 % para la colitis ulcerosa, la enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca o el SII?

Titular estúpido, ¿verdad? Quiero decir, ¿existe una solución del 80% para algo? Según mi experiencia, no para autos o lavadoras, pero ¿qué pasa si das una respuesta en una prueba en la escuela que es correcta al menos en un 80%, obtienes crédito parcial o cero? Depende del tema y quién otorga los puntos, ¿verdad? Bueno, la prueba que tienes por delante es cómo sanar tu cuerpo y eres el único que puede calificar tu desempeño... pero supongo que cualquier mejora parcial en tu salud vale la pena. Entonces, si pudiera obtener una mejora del 80 % en su salud, ¿valdría la pena para usted?

En mi caso, la respuesta fue un rotundo ¡Sí! Creo que la dieta fue al menos un 80 % (quizás más) parte de mi cura y creo que la dieta de carbohidratos específicos es la mejor opción de dieta si tienes problemas digestivos (según mi experiencia).

¿Qué tipo de problemas digestivos?

Todo tipo relacionado con la colitis ulcerosa, la enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca y el SII, incluidos diarrea, estreñimiento, gases, calambres, hinchazón, reflujo ácido, pérdida de peso, falta de energía, dolor de estómago, etc. La dieta SCD aborda las necesidades de todos estos problemas.

Entonces, ¿por qué el 80 %? Quiero el 100 %... No quiero solucionar parcialmente mis problemas

Digo 80% porque creo firmemente que para solucionar un problema, generalmente hay una variable importante que primero debe solucionarse. Y sin abordar adecuadamente este problema, no importa lo que haga; no vas a resolver la ecuación. El último 20% de cada problema suele ser el más difícil de resolver y es especialmente cierto cuando se trata de enfermedades digestivas (según mi experiencia). La dieta SCD aborda las principales causas de todas las enfermedades digestivas y puede llegar al 100%, como lo ha hecho con muchas. Pero cada individuo va a ser único y para obtener una imagen perfecta y saludable probablemente necesitará ajustar la dieta a su estilo de vida específico.

¿Pero qué pasa con todos los demás tratamientos?

Haga su propia investigación, pero creo que es seguro decir que ninguno de ellos (que yo sepa) lo curará si mantiene su Dieta Estadounidense Estándar (SAD) actual. Puedes tomar pastillas recetadas, hacer ejercicio, hacer enemas, experimentar con hierbas, jugos, ayuno y muchos otros remedios naturales, pero al final tienes que comer para vivir. Y si su dieta es la única variable que continúa enfermándolo, entonces todos sus otros esfuerzos serán en vano. No me malinterpreten, creo que muchas de esas ideas de tratamiento tienen méritos, pero en mi opinión, todas son parte del otro 20 %.

En otras palabras, la mayoría de los tratamientos, de naturaleza natural o médica, solo abordan el 20 % de su objetivo de salud. Si bien valen la pena en muchos casos individuales, no abordar las modificaciones dietéticas deja fuera la mayor parte del rompecabezas y nunca soluciona el problema de raíz.

Está bien, la comida podría estar enfermándome, pero la SCD es demasiado difícil

Está bien, es tu decisión. Una vez más, haga su propia investigación y pruebe varias dietas si lo desea. Pero como dije antes, la que me ha funcionado a mí y a mis amigos es la Dieta de Carbohidratos Específicos. Elegí SCD porque tenía la mayor cantidad de testimonios de personas que tenían mis síntomas y fue creado para abordar específicamente mis problemas digestivos. Hay muchas otras dietas que creo que tienen mérito, incluyendo:

GAPS:(creado a partir de SCD, adaptado para el autismo; lleno de suplementos para comprar)

Paleo – (Gran dieta similar a SCD, pero no creada para problemas digestivos)

Primal – (De nuevo, gran dieta y muy similar a SCD, pero no creada para problemas digestivos)

Sin gluten – (Mejor que SAD pero no conozco a nadie que se sienta 100 % saludable con él)

Mire, hay muchas dietas diferentes que puede probar, pero antes de que se haga esta pregunta cuando esté investigando las diferentes dietas:¿Hubo personas que sufrieron de sus problemas EXACTOS y usaron su dieta respectiva para curarse? Si no, sea un escéptico. No estaba buscando abrir un nuevo camino tratando de estar saludable y asumo que, a menos que sea científico o médico, tampoco lo es.

Una palabra de precaución:no se deje atrapar por la emoción ignorante si los testimonios que encuentra tienen los mismos objetivos que busca lograr. Esta es una distinción muy GRANDE que hacer. No se deje arrastrar por los escenarios ideales de salud de

testimonios de personas que no iniciaron su camino de sanación con las mismas condiciones que usted tiene hoy. Todas las dietas anteriores, excepto las sin gluten, se pueden usar para perder peso, recuperar la energía, reducir el colesterol, reducir la presión arterial y, en general, estar más saludable.

No se equivoque al respecto, modificar su dieta es legítimo. Cualquiera de las dietas anteriores es mejor que una dieta occidental estándar. Pero si está interesado en obtener el 80 % completo, elija el que cura a las personas que están en su lugar.

Está bien, tienes mi atención, pero ¿ahora qué?

Elegir cualquier dieta nueva puede parecer una tarea desalentadora, pero no lo es. Lo digo en serio, porque lo he hecho muchas veces. Puedes investigarte a ti mismo hasta la muerte tratando de comprender cada aspecto de todas las dietas anteriores, pero mientras tanto te sentirás como una mierda. Nunca puedes tener todos los hechos sobre cualquier decisión porque la única forma de evaluar realmente si una dieta es adecuada para ti es probarla. Entonces, comencemos siguiendo los pasos a continuación:

Paso 1 – Elija una nueva dieta para comenzar la próxima semana

Paso 2 – Investiga cómo hacer esa dieta y solo esa dieta (olvídate del resto por ahora)

Paso 3 – Comprométete a por lo menos 30 días con esa dieta

Paso 4 – Si ve resultados en los primeros 30 días, extienda su prueba a 90 días (si no, reevalúe su experiencia y pruebe una dieta diferente)

Lo que realmente quiero que se lleve de este artículo es que necesita cambiar su dieta si espera curar su EII, enfermedad celíaca, SII u otros síntomas digestivos. Recuerda, la elección es tuya. Por supuesto, recomiendo la dieta SCD, funcionó para mí y para la mayoría de las otras personas que he conocido con enfermedades digestivas. Es por eso que tenemos una guía gratuita en nuestro sitio para que pueda comenzar.

Pero no confíes únicamente en mí. Investigue por su cuenta y pruebe una de las otras dietas, si cree que es para usted. Y recuerda:si pruebas uno de ellos y no funciona, siempre puedes probar una dieta diferente más adelante. El punto es actuar y simplemente hacer algo.

-Steve

• ¿Qué sucede si no tengo el tiempo o la energía para comenzar la dieta SCD?
• Matt de Natural Digestive Healing