Причины излишний газ

Кишки жить в наших Кишки
Наши желудочно-кишечного тракта гаваней 500-600 различных видов бактерий, которые составляют приблизительно 2 фунта нашего общего веса тела
Термин вздутие относится к. смесь газов, образующихся в качестве побочного продукта процесса пищеварения и аэрофагия (заглатывания воздуха). Метеоризм, главным образом, содержит азот, диоксид углерода, кислород, водород и метан.

Пищеварительный процесс начинается с жеванием, которая сопровождается действием желудочного сока в желудке. Это частично переваривают химуса затем переходит в тонкую кишку, где она дополнительно с разбивкой по совместным действием желчи и панкреатического сока, а также кишечных ферментов. Питательный поглощение происходит, а остальные кашица переходит в толстую кишку. Это химуса в основном состоит из сахара или углеводов, которые не могут быть переварены нашим телом, просто потому, что он не имеет необходимых ферментов. Это непереваренной пищи ферментируется бактериями, проживающих в толстой кишке. Побочные продукты этого процесса брожения являются газы, а именно, диоксид углерода, водород и метан. Диоксид углерода также образуется за счет взаимодействия пищи с желудочными кислотами. Источник для остальных двух компонентов, азот и кислород, глотают воздух. Газы, которые рассеянные из крови в просвет также являются источником азота.

Избыточное образование газа в основном из-за неправильного питания, вредных привычек, питания, разговор во время еды или едят слишком быстро. Она также может быть побочным эффектом некоторых лекарств или из-за желудочно-кишечных проблем. Определение правильного причины может помочь вам справиться с дискомфортом и болью в эффективным образом. Различные причины были объяснены ниже.

Аэрофагия
Аэрофагия (или аэрофагия) влечет чрезмерное глотание воздуха. Без нашего ведома, примерно 2-3 мл воздуха в ласточке входит в наш желудок, во время еды, питья, или даже во время отдыха. Это приводит к образованию газов в желудке и кишечнике. Большая часть этого газа высвобождается через отрыжка, в то время как небольшое количество перемещается в кишечник. Несколько общих видов деятельности и условий, приводящих к Аэрофагия следующим образом:

есть или пить очень быстро. На самом деле, в 2-3 раза больше воздуха получает проглотил во время питья. Чрезмерное потребление газированных напитков увеличивает частоту аэрофагия еще больше.

Чрезмерное глотание слюны и воздуха может быть из-за беспокойства, психической травмы и депрессии.

Курение, жевательная резинка, и сосущие на конфеты также часто приводят к гиперсаливация и, следовательно, аэрофагия.

заложенность носа, храп, и тяжелые упражнения вызывают дыхание рот, который добавляет к количеству проглоченного воздуха.

Другие причины носить свободные зубные протезы, с использованием соломы во время питья, и говорить во время еды.

Газ вызывающими питание
богатые клетчаткой продукты и продукты с высоким содержанием крахмала и сахара трудно переварить, и имеют тенденцию накапливаться в толстой кишке. Брожение этих углеводов с помощью бактерий толстой кишки приводит к увеличению добычи газа. Такие частично усваиваемые углеводы вместе называются низким содержанием усвояемых углеводов (НРС). Интенсивность, с которой эти НРС вызывают метеоризм варьируется от человека к человеку.

По болезням Национальная пищеварительных информационно-координационного центра, (на службу распространения информации в рамках Министерства здравоохранения и социальных служб), общих продуктов, которые могли бы приводят к образованию чрезмерного газа являются:

Крахмал:
картофель, кукуруза, макароны, и пшеница

волокно:
Овсяные отруби, фасоль, горох, пшеничные отруби, и большинство фруктов

Сорбит:.
Apple, персик, чернослив и груша; искусственно подслащенные диетические продукты и без сахара, конфеты

рафинозы:..
фасоль, капуста, брюссельская капуста, брокколи, спаржа, и целые зерна (в небольших количествах)

<я> Фруктоза:
лук, артишоки, груша, и пшеница; искусственно подслащенные напитки и соки

Непереносимость лактозы:. Люди с непереносимостью лактозы могут возникнуть такие симптомы, как газ, вздутие живота, диарея, тошнота и судороги. Лактоза является сахар в большом количестве присутствуют в молоке и молочных продуктах, а также обработанных пищевых продуктов, таких как хлеб и заправки для салатов. Этот дисахарид сахар расщепляется с помощью фермента лактазы. Если этот фермент отсутствует или присутствует в небольших количествах, организм не в состоянии усваивать лактозу. В результате лактозы проходит вниз в толстой кишке и ферментируется бактериями, присутствующих там. Это приводит к выделению газов, а именно диоксид углерода, водород, метан и

Клейковина Нетерпимость (Целиакия):. Он характеризуется наследственной неспособностью переваривать клейковину, которая в конечном итоге приводит к спазмы в животе, вздутие живота, и метеоризм. Клейковина белок, присутствующий в пшенице, ржи и ячменя. Неусвоенные повреждает клейковина кишечный эпителий приводит к росту бактериальной ферментации, что в дальнейшем приводит к накоплению газа

Медицинские условия
Малый Кишечные Избыточный бактериальный рост (SIBO):. Как следует из названия, это состояние характеризуется ростом бактерий в тонком кишечнике. Бактерии, которые образуют часть нормальной флоры толстой кишки, начинают колонизировать части тонкой кишки, и начинают использованием частично переваренной химус. Это приводит к образованию газа в тонком кишечнике вызывая дискомфорт в животе и метеоризм. SIBO обычно происходит из-за неэффективного функционирования кишечника мышц или недостаточной секреции желудочного сока

Синдром раздраженного кишечника (СРК):. Это является наиболее распространенным кишечные расстройства, и характеризуется абдоминальные спазмы и боли, метеоризм, вздутие живота, а также альтернативные приступы диареи и запоров. Точная причина пока неизвестна, однако это было связано с кишечными инфекциями, SIBO, а также стресс и психическое беспокойство

Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК):. Воспалительные заболевания кишечника включает в себя нарушения, которые приводят к хроническим воспалением желудочно-кишечного тракта или его части, и, следовательно, привести к увеличению метеоризм и вздутие живота. Два основных расстройства под IBD являются болезнь Крона и неспецифического язвенного колита. При болезни Крона, весь желудочно-кишечный тракт или часть его может быть воспаленные и сгнила, в то время как язвенный колит конкретно включает воспаление и изъязвление толстой кишки. В этих случаях непроходимость кишечника может происходить что приводит к образованию бактериального роста и газа

Гастрит:. Гастрит включает в себя изъязвление и воспаление слизистой желудка из-за бактериальной инфекции, избыточное потребление алкоголя, использование некоторых лекарств, таких как аспирин и ибупрофен в течение длительного периода, рефлюкса желчи и т.д. Такое воспаление вызывает неправильное пищеварение, боли в животе и метеоризм. Основным возбудителем является бактерия под названием хеликобактер пилори
который находится в слизистой оболочке желудка. Вирулентные штаммы выделяют токсичные белки, которые вызывают повреждение клеток или гибель клеток, и вызывают воспалительную реакцию.

Лекарственные средства
Некоторые лекарства вызывают чрезмерный газ в качестве побочного эффекта. Лекарства с сорбита, фруктозы в качестве добавок и клетчатки добавки, такие как Metamucil обычно вызывают метеоризм. Метформин, что препарат назначают для лечения сахарного диабета 2 типа и Алли, который является препарат назначают при ожирении, связаны с образованием чрезмерного газа. Длительное применение антибиотиков может нарушить нормальную флору кишечника приводит к увеличению числа случаев метеоризм.

Отсутствие упражнения
малоподвижный образ жизни и отсутствие физических упражнений непосредственно не способствуют образованию газа, но это приводит к накоплению образующихся газов. Регулярные физические упражнения помогают выпустить газы, образующиеся в кишечнике и тем самым предотвращает получившийся боль и дискомфорт в животе. Тем не менее, важно отметить, что неправильные методы дыхания во время тренировки может привести к увеличению Аэрофагия.

Метеоризм это просто еще один естественный процесс тела, но избыток его вызывает дискомфорт в животе и боли, вздутие живота, отрыжка, и подобные симптомы , Так что выбирайте здоровую диету, определить и ограничить потребление продуктов питания, которые приводят к образованию избыточного газа в организме, особенно если вы страдаете от какой-либо из перечисленных выше условий

<я> Отказ от ответственности:. Это Buzzle статья носит исключительно информативный характер и не должны использоваться в качестве замены для экспертной медицинской помощи.

• Боль в грудной клетке Благодаря Gas
• Симптомы Сопровождающие Газ Pain