Ursaachen vun iwwerdriw Gas

Nerv ze liewen an eisen Nerv Eis gastrointestinal TRACT Häfe 500-600 verschidden Arten vun Bakterien VerfÜgung, déi fir ongeféier 2 geschleeft gin vun eisem ganzen Kierper Gewiicht Kont VerfÜgung De Begrëff flatus zu engem bezitt. Mëschung vun Gasen als byproduct vun der Verdauung Prozess an aerophagia (swallowing Loft) gegrënnt. Flatus besteet haaptsächlech Stéckstoff, Kuelendioxyd, Sauerstoff, Waasserstoff a Methan.
D'digestive Prozess fänkt mat mastication déi vun der Aktioun vun gastric Jusen an de Mo. duerno ass. Dat deelweis verdaut chyme Visiteuren dann op der klenger Daarm wou et weider duerch d'kombinéiert Aktioun vun Bile an pancreatic Jus souwéi intestinal Enzymen opgeschlësselt. Nährwert Tellur existeiert an de Rescht chyme Passen op der grousser Daarm. Dëst chyme besteet haaptsächlech vun -Gedrénks oder Kuelenhydrater déi vun eisem Kierper verdaut kann net sinn, ganz einfach well et déi néideg Enzymen Éloquence. Dëst undigested Iessen ass duerch d'Bakterien fermentéiert, an de Colon wunnt. Byproducts vun dëser Fermentatioun Prozess sinn Gasen, nämlech, Kuelendioxid, Waasserstoff a Methan. Kuelendioxid ass och wéinst Interaktioun vun Iessen mat de Mo géing gemaach. D'Quell fir déi zwou Komponente, Stéckstoff a Sauerstoff, ass Loft Verhaftung. Gasen, déi vum Blutt an der lumen sinn och eng Source vun Stéckstoff diffused hunn.
Iwwerschësseg Opstellung vu Gas haaptsächlech wéinst Messstänn Ernährung, schlecht Iessgewunnechten ass, schwätzt iwwerdeems iessen, oder ze séier giess. Et kéint och e Säit Effet vun verschidden Medikamenter oder wéinst gastrointestinal Problemer ginn. d'Recht Ursaach Erkenntnesser kann hëllefen Dir mat de Nikotin a Péng an eng efficace Manéier këmmeren. Déi verschidden Ursaachen hunn drënner erkläert.
Aerophagia VerfÜgung Aerophagia (oder aerophagy) beinhalt exzessiv swallowing vu Loft. Ouni eist Wëssen, ongeféier 2-3 ml vu Loft pro drénkt enters eise Mo, während iessen, drénken, oder souguer während Rou. Dëst féiert zu Gas Opstellung vun de Mo a intestines. Déi meescht vun dëse Gas ass via belching Verëffentlechung hierkommen eng kleng Quantitéit an der intestines Deplacementer. E puer gemeinsam Aktivitéiten a Konditiounen un aerophagia Virwaat gi wéi follegt zesummen:

Musekform oder ganz séier drénken. An Tatsaach, kritt 2-3 Mol méi Loft iwwerdeems drénken Verhaftung. Iwwerdriw ofgeroden carbonated Gedrénks hëlt d'Heefegkeet vun aerophagia esouguer méi. VerfÜgung

iwwerdriw swallowing vun Spaut a Loft wéinst Besuergnëss ginn hätt, mental Trauma, an Depressiounen. VerfÜgung

fëmmen, Knätsch, an ënne op Kamellen ze hypersalivation Féierung dacks och an dohier aerophagia. VerfÜgung

Nasal Stau, Geschnaarchts, a schwéieren regéiert Mond anhalen Ursaach déi un der Quantitéit vun Beamte Loft unhat. VerfÜgung

Aner Grënn lockere raushuelen si frou, Hëllef Stréimännchen iwwerdeems Drénkwaasser, a schwätzen iwwerdeems giess.
Gas-dauernd Food VerfÜgung Meetingpoint-räich Liewensmëttel a Liewensmëttel héich zu starch an Zocker schwéier sinn ze erbléckt, an éischter an de Colon zu cumuléiert. D'Fermentatioun vun dësen Kuelenhydrater vun colonic Bakterien to eng fräi Produktioun vu Gas. Esou deelweis digestible Kuelenhydrater sinn kollektiv genannt niddereg-digestible Kuelenhydrater (LDC). D'Intensitéit, mat deem dës LDCs Ursaach flatulence vu Persoun zu Persoun schwankt.
Laut der National Digestive Krankheeten Informatiounen Niewentenee (eng Informatioun Weiderleede Service ënnert der US Chiffer vu Gesondheet a Mënscherechter Services), der gemeinsamer Liewensmëttel datt vläicht Féierung fir exzessiv Gas Opstellung sinn:

Starch: VerfÜgung Gromper, Mais, Nuddelen, an Weess VerfÜgung

Meetingpoint: VerfÜgung Aapel bran, Bounen, Haltschegt, Seine bran, an déi meescht Uebst VerfÜgung

Sorbitol:. VerfÜgung Apple, souguer, prune, a Biren; Fëschweier chemesche Ernährung Liewensmëttel an Zocker-gratis Kamellen VerfÜgung

Raffinose:.. VerfÜgung Beans, Kabes, Bréissel sprouts, Poires Spargelen, a ganz Sprëtz (am klenge Quantitéiten) VerfÜgung

Fruktos: VerfÜgung Ënn, artichoke, Biren, an Weess; Fëschweier Gedrénks a Jus'en chemesche
Delikatessen Intoleranz:. Leit mat Delikatessen Intoleranz kann Symptomer wéi Gas, bloating, d`Toilette benotzen, an den Krämp Erfahrung. Delikatessen ass eng Zocker Iwwerfloss präsent an Mëllech a Mëllechprodukter souwéi Filteren Produite wéi Brout an Zalot dressings. Dëst disaccharide Zocker ass vun der Aktivitéit lactase opgeschlësselt. Wann dës Aktivitéit feelen oder presentéieren a klenge Quantitéiten ass, ass de Kierper knapp Delikatessen zu erbléckt. Als Resultat Delikatessen Passen op der grousser Daarm verwandelt an ass duerch d'Bakterien dobäi do fermentéiert. Dëst féiert zu der Verëffentlechung vun Gasen, nämlech Kuelendioxid, Waasserstoff a Methan
Gluten Intoleranz (Celiac Genau):. Et gouf en ierflecher Daf charakteriséiert ass Gluten zu erbléckt, déi spéider zu postwendend misse proklaméiert, bloating féiert, an flatulence. Gluten ass e Protein an Weess, Kar, an Geescht. Undigested Gluten Schuedenersaz der intestinal epithelium zu bakteriell Fermentatioun sech doraus, déi weider féiert zu Gas Opbau
Medical Konditioune VerfÜgung klenger Intestinal bakteriell Overgrowth (SIBO):. Wéi den Numm et seet, dat Zoustand vun de Wuesstem charakteriséiert ass vun Bakterien am klenge Daarm. Bakterien, déi en Deel vun der normal Flora vun Colon Form, fänken Deeler vun de klenge Daarm ze colonize, a fänkt de deelweis verdaut chyme schreiwen. Dës Resultater am Gas-Opstellung an de klenge Daarm dauernd postwendend misse Nikotin an flatulence. SIBO existeiert allgemeng wéinst effikass Fonctionnement vun der intestinal Muskelen oder net genuch secretion vun gastric Saieren
reizbar Bowel Um Schluss (IBS):. Dëst déi gemeinsam intestinal Stéierungen ass, an ass duerch postwendend misse proklaméiert a Péng, flatulence charakteriséiert, bloating, an alternativ bouts vun d`Toilette an Majo. Déi genau Doudesursaach ass nach onbekannt, awer ass et mat intestinal Aids, SIBO souwéi Stress a mental Onrouen assoziéiert gouf
entgoe Bowel Genau (IBD):. Entgoe bowel Krankheet ëmfaasst Onuerdnung déi chronescher inflammation vum Resultat gastrointestinal TRACT oder Deeler dovun, an dohier Ursaach fräi flatulence an bloating. Déi zwou grouss Krankheete ënner IBD sinn Crohn d'Krankheet an ulcerative colitis. An Crohn d'Krankheet, d'ganzt gi TRACT oder engem Deel dovunner kann gestuerwe an ulcerated ginn, hierkommen speziell ulcerative colitis inflammation an ulceration vun de Colon bënnt. An dëse Fäll, fir bakteriell Wuesstem a Gas Opstellung kënnen ofgehale intestinal dogéint Virwaat
Gastritis:. Implizéiert Gastritis ulceration an inflammation vun de Mo. Doropshin wéinst bakteriell Wonn, iwwerschësseg ofgeroden vun Alkohol, Benotze vu bestëmmte Drogen wéi aspirin an ibuprofen fir eng laang Zäit, Bile reflux, etc. Entspriechend inflammation bewierkt Messstänn unzereegen, postwendend misse Péng, an flatulence. Déi grouss causative bannendran eng Bakterie genannt Helicobacter pylori VerfÜgung déi am mucosal Doropshin vun de Mo. vermaach. D'virulent analyséieren release gëfteg Proteinen déi Zell Fouss oder Zell Doud féieren, an induce eng demagogesch Reaktioun.
Medikamenter VerfÜgung Verschidde Medikamenter exzessiv Gas wéi enger Säit Effekt féieren. Medikamenter mat sorbitol, Fruktos als Zousätz, an Léngen Olivier Martinez wëll Metamucil Ursaach Toast flatulence. Metformin, déi engem Alkohol- fir d'Behandlung vum Typ 2 Diabetes an Alli Aarbechtsprozess ass, wat engem Alkohol- fir Obesitéit Aarbechtsprozess ass, si mat iwwerdriwwe Gas Opstellung assoziéiert. Langfristeg Benotzung vun Antibiotiken kann de normal GUT Flora geplatzt fräi incidences vun flatulence stéieren.
Keng Sport VerfÜgung A sedentary Liewensstil an opgepasst Übung Gas Équipe net direkt bäi mä et féiert zu Heefung vun de Mykener Gasen. Regelméisseg Übung hëlleft de Gaser vun der intestines geformt fräiginn an domat evitéiert doraus Péng a just dowéinst postwendend misse Nikotin. Mä, ass et wichteg, dass Messstänn anhalen Techniken ze notéieren iwwerdeems ofhält, fir sech aerophagia Féierung kann.
Flatulence ass just en aneren natierlech Kierper Prozess, mä iwwerschësseg vun et bewierkt postwendend misse Nikotin a Péng, bloating, belching, an ähnlech Symptomer . Also wielen eng gesond Ernährung, identifizéieren an de Konsum vu Liewensmëttelproduktioun Limitéiert datt am Kierper ze iwwerschësseg Gas Équipe huet, virun allem, wann Dir aus engem vun den uewen ernimmten Conditiounen Leed
Verzichterklärung:. Dëst Buzzle Manifestatioun ass fir praktesch Zwecker nëmmen, a soll net als Ersatz fir Expert medezinesch Berodung ginn. VerfÜgung

• Këscht Pain Duerch sécher ze Gas
• Symptomer Dunn hunn Gas Pain