Teste de microbioma:o que é disbiose e você a verifica?

Quando o microbioma intestinal está desequilibrado, pode criar problemas para sua digestão e saúde geral. Os especialistas chamam isso de disbiose, e aqui está o que você precisa saber sobre isso.

Toda semana, liderado por Tania, nosso incrível departamento de atendimento ao cliente responde às suas perguntas urgentes sobre nossos testes. Sem surpresa, dieta, comida e os recursos do nosso teste de microbioma intestinal são assuntos particularmente populares.

Na maioria das vezes, esses tópicos são combinados em uma única pergunta que inclui muitos elementos de resposta, e isso pode dificultar a resposta em um e-mail curto. Então decidimos ajudar Tania e nos aprofundar em questões complexas.

Com a ajuda de médicos e especialistas em microbioma, explicaremos noções básicas importantes sobre a disbiose intestinal (em comparação com as funções de um microbioma intestinal saudável) e o que nossos resultados podem dizer sobre isso.

Também discutimos parasitas, candida e supercrescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO) no contexto dos testes de microbioma.

O que é disbiose?

Ouça seu instinto:ele diz bem ali na caixa

Disbiose é um termo médico que descreve alterações no microbioma que podem ter um impacto negativo na saúde. É importante lembrar que o corpo possui vários microbiomas, não apenas um.
No contexto da saúde, o microbioma é um ecossistema de bactérias que vivem em uma parte específica do corpo humano. Quando esses microrganismos são diversos, equilibrados e interagem de maneira benéfica, conferem benefícios à saúde.

Como as bactérias probióticas influenciam a saúde intestinal?



Se houver muitos de um micróbio, não o suficiente de outros, ou falta de diversidade nos tipos de bactérias que compõem o microbioma, isso pode ter um impacto na sua saúde. Isso é chamado de disbiose.

Aqui, falaremos especificamente sobre disbiose no intestino grosso, também conhecido como cólon. Como você já deve saber, geralmente é chamado de microbioma intestinal ou microbiota intestinal . Também usamos as palavras microbiota e microbioma intercambiavelmente.

No entanto, a disbiose também pode afetar outras partes do corpo humano, como a pele, a boca, a vagina e até o apêndice masculino. Esses tipos de disbiose não serão discutidos neste artigo.

Disbiose e o microbioma intestinal

Um microbioma intestinal equilibrado é simbiótico:vive em harmonia com o hospedeiro humano e confere benefícios à saúde. Esta coleção de microorganismos contém trilhões de células bacterianas que fazem muitas coisas para o ser humano.

Aqui estão apenas algumas funções desempenhadas por uma microbiota intestinal saudável:
Previne inflamaçõesTreina o sistema imunológicoProduz vitaminas e enzimasProduz ácidos graxos de cadeia curta, como o butiratoAjuda a manter o revestimento intestinalMantém o pH correto para o cólonCombate patógenosProtege de doenças crônicas Ajuda a controlar o peso corporalInfluencia o humor e o sono
Muitos sintomas digestivos, como gases, inchaço, cólicas, diarreia e constipação podem ser causados ​​por distúrbios no microbioma intestinal. Quando esse ecossistema está desequilibrado, ele não consegue realizar trabalhos essenciais, como se proteger de bactérias oportunistas.

Bactérias oportunistas são micróbios que causam problemas quando se tornam muito abundantes. Eles consomem as fontes alimentares que deveriam ser direcionadas para outras espécies. Eles também produzem gases e compostos que causam inflamação e irritam o revestimento do intestino.

Resultados do teste de microbioma e disbiose

Para alcançar a função ideal e cumprir todos esses trabalhos importantes para sua saúde, o microbioma tem alguns requisitos:

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  Diversidade :deve haver uma grande variedade de bactérias no intestino. Isso lhes permite realizar atividades complementares, deter patógenos e assumir um trabalho específico se algo acontecer com uma espécie. A baixa diversidade é um sinal de disbiose.
  
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  Saldo :ter proporções equilibradas de diferentes micróbios indica que eles estão vivendo em harmonia. Quando há muitos de alguns, ou não o suficiente de outros, é um sinal de que algo não está certo. O crescimento excessivo e/ou a falta de bactérias específicas estão ligados à disbiose.
  
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  Fibra dietética :muitos tipos de fibra alimentar têm um papel prebiótico para o microbioma intestinal. Os prebióticos são simplesmente fibras alimentares (e alguns outros carboidratos complexos) que nutrem bactérias benéficas no intestino. Se a dieta não tem fibras diferentes o suficiente ou o microbioma não contém as bactérias certas para quebrá-las, isso pode ser sinal de disbiose .
  
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  Proteção contra doenças :existem padrões de disbiose associados a doenças comuns. Quanto menos características seu microbioma intestinal tiver em comum com cada padrão, melhor será sua proteção contra essa doença. Compartilhar vários traços do microbioma com um padrão ligado à doença pode indicar disbiose.
  
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  Probióticos e bactérias benéficas :essas bactérias desempenham papéis essenciais para a saúde humana. Eles promovem a estabilidade e detêm os patógenos. É por isso que um microbioma saudável é, em parte, definido por sua presença e abundância no intestino. A falta de bactérias benéficas e probióticas pode indicar disbiose.
  

Por que meu relatório não mostra disbiose?

O painel de resultados do microbioma tem todos os recursos importantes

Nossos testes não contêm um relatório específico de disbiose e existem algumas razões para isso. Alguns são inerentes ao nosso ambiente regulatório, e outros são devidos ao estado atual da pesquisa neste campo.

Fatores externos

Principalmente, o microbioma intestinal de todos é único - esse é um fato com o qual os pesquisadores estão lutando na busca de dominar a ciência desse incrível ecossistema.

Parte do que os torna únicos são as condições externas. Aqui estão alguns fatores conhecidos por influenciar a composição do microbioma intestinal:
Dieta Uma dieta rica em gordura, açúcar refinado e produtos de origem animal Falta de fibra alimentar ou diversidade na dieta Exercício Falta de atividade física Exercícios aeróbicos regulares de intensidade moderada a alta Estilo de vida Estresse crônico e agudoTabagismo Histórico médico Parto vaginal ou cesarianaAleitamento materno, uso de antibióticos no partoMedicamentos prescritosTratamento antibiótico durante a vidaObesidade e doenças crônicasInfecções gastrointestinais e cirurgia
Uma razão pela qual a pesquisa pode ser difícil é que os humanos tendem a contar a si mesmos histórias sobre como vivem e o que comem. Isso não é culpa nossa, é apenas o que fazemos. Todos nós temos uma narrativa e, inadvertidamente, escolhemos amplificar algumas coisas e minimizar outras.

Essas histórias que contamos a nós mesmos, nossos amigos e nossos médicos sobre nossa dieta, exercícios, consumo de álcool, felicidade nos relacionamentos (e muito mais) são adaptadas para se encaixar na narrativa que projetamos para nossas vidas.

Nossos cérebros e consciências abriram muitos mundos de experiência, mas não podemos nos lembrar de tudo. Às vezes, até esquecemos o que comemos no café da manhã, muito menos as datas específicas da última vez que tomamos um analgésico anti-inflamatório não esteroidal.

Além disso, a maioria de nós não foi treinada para identificar, registrar e avaliar fatores em nossos estilos de vida que podem influenciar nossa saúde ou microbioma intestinal. Temos empregos, famílias e vidas. Isso não deixa muito tempo para adquirir um doutorado em Ciências da Saúde e Biologia Humana.

Isso torna muito difícil avaliar os fatores externos com precisão, mas essas coisas podem ter um impacto palpável na composição de nossas bactérias intestinais. Existem limitações estabelecidas pela ciência e por nossa própria capacidade de identificar e registrar informações importantes.

Regras e regulamentos

Além disso, leva muito tempo para a nova tecnologia se tornar popular e, portanto, somos limitados por recursos regulatórios de nossa aprovação. Os Testes Atlas Biomed são certificados para venda direta ao público.

Usamos kits de teste, um laboratório e tecnologia que atende aos rigorosos padrões internacionais. No entanto, o teste de microbioma não é atualmente reconhecido como uma ferramenta de diagnóstico para uso (e reembolsado) pelos sistemas de saúde estaduais.

É importante lembrar que os métodos de teste diagnóstico geralmente não são disponibilizados ao público, da mesma forma que você não pode obter muitos medicamentos sem receita médica. Eles só podem ser obtidos de um provedor de saúde médico aprovado que siga um protocolo rigoroso.

O procedimento de diagnóstico e os medicamentos são regulamentados porque precisam de alguém com um conhecimento específico e um conjunto de habilidades para analisá-los corretamente. Isso requer muitos anos de educação, sem os quais há um alto risco de má interpretação dos resultados ou uso indevido de uma substância.

Por esses motivos, não fornecemos um relatório de “disbiose”. No entanto, nossos testes também são usados ​​por médicos especialistas e clínicas especializadas em nutrição e medicina do estilo de vida.

Se você tiver sintomas digestivos que não foram identificados por procedimentos diagnósticos comuns, como uma colonoscopia, um teste de microbioma combinado com a orientação de um especialista médico neste campo pode ajudar.

Parasitas, vírus e candida

Existem outros fatores que podem influenciar o desconforto abdominal. Parasitas e fungos, especialmente o supercrescimento de leveduras (Candida), são perguntas comuns para nosso departamento de atendimento ao cliente.
No entanto, parasitas, vírus e fungos (leveduras) têm genomas diferentes que não são os mesmos das bactérias. Nossa tecnologia é projetada para identificar as bactérias em seu microbioma com base em um gene específico chamado 16s rRNA. Não funciona para outros microorganismos.

Você testa para parasitas, vírus e intestino permeável?



Se você suspeitar de um problema relacionado a leveduras ou parasitas (geralmente causados ​​por água e alimentos contaminados ou exposição a animais infectados), consulte um médico para fazer um teste de diagnóstico.

SIBO:supercrescimento bacteriano do intestino delgado

SIBO é um chavão na internet hoje em dia. Refere-se a uma condição na qual as bactérias se tornaram superabundantes no intestino delgado. Isso é um problema porque eles deveriam viver no intestino grosso (também conhecido como cólon).

É uma condição pouco compreendida que é difícil de identificar usando os métodos diagnósticos atuais. SIBO é geralmente considerado como um possível problema quando outras causas foram descartadas.

No entanto, SIBO afeta uma parte diferente dos intestinos. Encontra-se no intestino delgado, que é responsável pela absorção de nutrientes. O microbioma intestinal está localizado no intestino grosso, a última parada para alimentos digeridos antes da saída.

Portanto, nosso teste de microbioma não é capaz de identificar SIBO. É especificamente focado nas características do microbioma intestinal no cólon e não fornece nenhuma informação sobre essa condição.

Se você acha que o SIBO pode estar envolvido em seu desconforto digestivo, consulte um médico que possa avaliar seu caso e prescrever procedimentos de diagnóstico, se adequado.

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