Unter der Leitung von Tania beantwortet unsere hervorragende Kundendienstabteilung jede Woche Ihre dringenden Fragen zu unseren Tests. Es überrascht nicht, dass Ernährung, Lebensmittel und die Funktionen unseres Darmmikrobiomtests besonders beliebte Themen sind.
Meistens werden diese Themen zu einer einzigen Frage kombiniert, die viele Antwortelemente enthält, und das kann es schwierig machen, sie in einer kurzen E-Mail zu beantworten. Also haben wir beschlossen, Tania zu helfen und uns bei komplexen Fragen ins Zeug zu legen.
Mit Hilfe von Ärzten und Mikrobiom-Experten erklären wir Ihnen wichtige Grundlagen zur Darmdysbiose (im Vergleich zu den Funktionen eines gesunden Darmmikrobioms) und was Ihnen unsere Ergebnisse darüber sagen können.
Wir diskutieren auch Parasiten, Candida und bakterielle Überwucherung des Dünndarms (SIBO) im Zusammenhang mit Mikrobiomtests.
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Dysbiose ist ein medizinischer Begriff, der Veränderungen im Mikrobiom beschreibt, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken können. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Körper mehrere Mikrobiome hat, nicht nur eins.
Im Kontext der Gesundheit ist das Mikrobiom ein Ökosystem von Bakterien, die in oder auf einem bestimmten Teil des menschlichen Körpers leben. Wenn diese Mikroorganismen vielfältig und ausgewogen sind und auf vorteilhafte Weise interagieren, verleihen sie gesundheitliche Vorteile.
Wie beeinflussen probiotische Bakterien die Darmgesundheit?
Wenn es zu viele von einer Mikrobe gibt, nicht genug von anderen oder eine mangelnde Diversität der Bakterienarten, aus denen das Mikrobiom besteht, kann dies Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Dies wird als Dysbiose bezeichnet.
Hier sprechen wir speziell über Dysbiose im Dickdarm, auch Dickdarm genannt. Wie Sie vielleicht bereits wissen, wird es im Allgemeinen nur als Darmmikrobiom bezeichnet oder Darmmikrobiota . Wir verwenden auch die Worte Mikrobiota und Mikrobiom austauschbar.
Dysbiose kann jedoch auch andere Teile des menschlichen Körpers betreffen, wie die Haut, den Mund, die Vagina und sogar den männlichen Anhang. Diese Arten von Dysbiose werden in diesem Artikel nicht behandelt.
Ein ausgewogenes Darmmikrobiom ist symbiotisch:Es lebt in Harmonie mit dem menschlichen Wirt und verleiht ihm gesundheitliche Vorteile. Diese Sammlung von Mikroorganismen enthält Billionen von Bakterienzellen, die viele Dinge für den Menschen tun.
Hier sind nur einige Funktionen, die von einer gesunden Darmmikrobiota ausgeführt werden:
Beugt Entzündungen vor Trainiert das Immunsystem Produziert Vitamine und Enzyme Produziert kurzkettige Fettsäuren wie Butyrat Hilft bei der Aufrechterhaltung der Darmschleimhaut Behält den richtigen pH-Wert für den Dickdarm bei Bekämpft Krankheitserreger Schützt vor chronischen Krankheiten Hilft bei der Kontrolle des Körpergewichts Beeinflusst Stimmung und SchlafViele Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Blähungen, Krämpfe, Durchfall und Verstopfung können durch Störungen im Darmmikrobiom verursacht werden. Wenn dieses Ökosystem aus dem Gleichgewicht gerät, kann es wichtige Aufgaben wie den Schutz vor opportunistischen Bakterien nicht erfüllen.
Opportunistische Bakterien sind Mikroben, die Probleme verursachen, wenn sie zu häufig vorkommen. Sie verbrauchen die Nahrungsquellen, die anderen Arten zugeführt werden sollten. Sie produzieren auch Gase und Verbindungen, die Entzündungen verursachen und die Darmschleimhaut reizen.
Um eine optimale Funktion zu erreichen und all diese wichtigen Aufgaben für Ihre Gesundheit zu erfüllen, hat das Mikrobiom einige Voraussetzungen:
Vielfalt :Es sollte eine Vielzahl von Bakterien im Darm geben. Dadurch können sie ergänzende Tätigkeiten ausführen, Krankheitserreger abschrecken und eine bestimmte Aufgabe übernehmen, wenn einer Art etwas zustößt. Geringe Diversität ist ein Zeichen von Dysbiose.
Gleichgewicht :Ein ausgewogenes Verhältnis verschiedener Mikroben zeigt an, dass sie in Harmonie leben. Wenn es von einigen zu viele oder von anderen zu wenig gibt, ist das ein Zeichen dafür, dass etwas nicht ganz stimmt. Überwucherung und/oder ein Mangel an spezifischen Bakterien sind mit Dysbiose verbunden.
Ballaststoffe :Viele Arten von Ballaststoffen haben eine präbiotische Rolle für das Darmmikrobiom. Präbiotika sind einfach Ballaststoffe (und einige andere komplexe Kohlenhydrate), die nützliche Bakterien im Darm ernähren. Wenn die Ernährung nicht genügend verschiedene Ballaststoffe enthält oder das Mikrobiom nicht die richtigen Bakterien enthält, um sie abzubauen, kann dies ein Zeichen für eine Dysbiose sein .
Krankheitsschutz :Es gibt Muster von Dysbiose, die mit häufigen Krankheiten verbunden sind. Je weniger Merkmale Ihr Darmmikrobiom mit jedem Muster gemeinsam hat, desto besser sind Sie vor dieser Krankheit geschützt. Das Teilen mehrerer Mikrobiom-Merkmalen mit einem Krankheitsmuster kann auf eine Dysbiose hindeuten.
Probiotika und nützliche Bakterien :Diese Bakterien spielen eine wesentliche Rolle für die menschliche Gesundheit. Sie fördern die Stabilität und schrecken Krankheitserreger ab. Aus diesem Grund wird ein gesundes Mikrobiom zum Teil durch seine Anwesenheit und Fülle im Darm definiert. Mangel an nützlichen und probiotischen Bakterien kann auf Dysbiose hinweisen.
Das Mikrobiom-Ergebnis-Dashboard hat alle wichtigen Funktionen
Unsere Tests enthalten keinen spezifischen Dysbiose-Bericht, und dafür gibt es einige Gründe. Einige sind unserem regulatorischen Umfeld inhärent, andere sind auf den aktuellen Forschungsstand auf diesem Gebiet zurückzuführen.
Hauptsächlich ist das Darmmikrobiom eines jeden Menschen einzigartig – das ist eine Tatsache, mit der Forscher ringen, um die Wissenschaft dieses unglaublichen Ökosystems zu meistern.
Ein Teil dessen, was sie einzigartig macht, sind die äußeren Bedingungen. Hier sind einige Faktoren, von denen bekannt ist, dass sie die Zusammensetzung des Darmmikrobioms beeinflussen:
Diät Eine Ernährung mit viel Fett, raffiniertem Zucker und tierischen Produkten. Zu wenig Ballaststoffe oder abwechslungsreiche Ernährung. Übung Mangel an körperlicher AktivitätRegelmäßige Aerobic-Übungen mit mittlerer bis hoher Intensität Lebensstil Chronischer und akuter StressRauchen Anamnese Vaginale oder Kaiserschnitt-GeburtStillen, Einsatz von Antibiotika bei der GeburtVerschreibungspflichtige MedikamenteAntibiotische Behandlung während des LebensÜbergewicht und chronische ErkrankungenGastrointestinale Infektionen und OperationenEin Grund, warum die Forschung schwierig sein kann, ist, dass Menschen dazu neigen, sich Geschichten darüber zu erzählen, wie sie leben und was sie essen. Dies ist ohne unser Verschulden, es ist einfach das, was wir tun. Wir alle haben eine Erzählung, und wir entscheiden uns versehentlich dafür, einige Dinge zu verstärken und andere herunterzuspielen.
Diese Geschichten, die wir uns selbst, unseren Freunden und unseren Ärzten über unsere Ernährung, Bewegung, Alkoholkonsum, Glück in Beziehungen (und mehr) erzählen, sind so zugeschnitten, dass sie in die Erzählung passen, die wir für unser Leben entworfen haben.
Unser Gehirn und unser Bewusstsein haben viele Erfahrungswelten erschlossen, aber wir können uns nicht an alles erinnern. Manchmal vergessen wir sogar, was wir zum Frühstück gegessen haben, ganz zu schweigen von den genauen Daten der letzten Einnahme eines nichtsteroidalen entzündungshemmenden Schmerzmittels.
Darüber hinaus wurden die meisten von uns nicht darin geschult, Faktoren in unserem Lebensstil zu identifizieren, aufzuzeichnen und zu bewerten, die unsere Gesundheit oder unser Darmmikrobiom beeinflussen können. Wir haben Jobs, Familien und Leben. Da bleibt nicht viel Zeit, um in Gesundheitswissenschaften und Humanbiologie zu promovieren.
Das macht es sehr schwierig, äußere Faktoren genau einzuschätzen, aber diese Dinge können einen spürbaren Einfluss auf die Zusammensetzung unserer Darmbakterien haben. Es gibt Einschränkungen, die von der Wissenschaft und von unserer eigenen Fähigkeit gesetzt werden, wichtige Informationen zu identifizieren und aufzuzeichnen.
Darüber hinaus dauert es lange, bis neue Technologien zum Mainstream werden, und daher sind wir durch regulatorische Merkmale unserer Zulassung eingeschränkt. Die Tests von Atlas Biomed sind für den direkten Verkauf an die Öffentlichkeit zertifiziert.
Wir verwenden Testkits, ein Labor und eine Technologie, die strenge internationale Standards erfüllt. Mikrobiomtests werden jedoch derzeit nicht als diagnostisches Instrument zur Verwendung (und Erstattung) durch staatliche Gesundheitssysteme anerkannt.
Es ist wichtig zu bedenken, dass diagnostische Testmethoden der Öffentlichkeit im Allgemeinen nicht zur Verfügung gestellt werden, ebenso wie viele Arzneimittel nicht ohne Rezept erhältlich sind. Sie können nur von einem zugelassenen medizinischen Gesundheitsdienstleister bezogen werden, der ein strenges Protokoll befolgt.
Diagnoseverfahren und Medikamente sind reguliert, weil sie jemanden mit spezifischen Kenntnissen und Fähigkeiten benötigen, um sie richtig zu analysieren. Dies erfordert eine langjährige Ausbildung, ohne die ein hohes Risiko einer Fehlinterpretation der Ergebnisse oder des Missbrauchs einer Substanz besteht.
Aus diesen Gründen stellen wir keinen „Dysbiose“-Bericht zur Verfügung. Unsere Tests werden jedoch auch von medizinischen Experten und Kliniken verwendet, die auf Ernährungs- und Lifestyle-Medizin spezialisiert sind.
Wenn Sie Verdauungsbeschwerden haben, die nicht durch gängige diagnostische Verfahren wie eine Darmspiegelung identifiziert wurden, kann ein Mikrobiomtest in Kombination mit der Anleitung eines medizinischen Experten auf diesem Gebiet hilfreich sein.
Es gibt noch andere Faktoren, die Bauchbeschwerden beeinflussen können. Parasiten und Pilze, insbesondere Hefepilze (Candida), sind häufige Fragen an unsere Kundendienstabteilung.
Parasiten, Viren und Pilze (Hefen) haben jedoch unterschiedliche Genome, die nicht mit Bakterien identisch sind. Unsere Technologie wurde entwickelt, um die Bakterien in Ihrem Mikrobiom anhand eines spezifischen Gens namens 16s rRNA zu identifizieren. Bei anderen Mikroorganismen funktioniert es nicht.
Testen Sie auf Parasiten, Viren und Leaky Gut?
Wenn Sie ein Problem im Zusammenhang mit Hefen oder Parasiten vermuten (häufig verursacht durch verunreinigtes Wasser und Lebensmittel oder den Kontakt mit infiziertem Vieh), konsultieren Sie einen Arzt für diagnostische Tests.
SIBO ist heutzutage ein Schlagwort im Internet. Es bezieht sich auf einen Zustand, in dem Bakterien im Dünndarm überreichlich geworden sind. Das ist ein Problem, weil sie im Dickdarm (auch bekannt als Dickdarm) leben sollen.
Es ist ein kaum verstandener Zustand, der mit aktuellen diagnostischen Methoden schwer zu identifizieren ist. SIBO wird normalerweise als mögliches Problem angesehen, wenn andere Ursachen ausgeschlossen wurden.
SIBO betrifft jedoch einen anderen Teil des Darms. Es befindet sich im Dünndarm, der für die Nährstoffaufnahme verantwortlich ist. Das Darmmikrobiom befindet sich im Dickdarm, der letzten Station der verdauten Nahrung vor dem Ausgang.
Daher ist unser Mikrobiom-Test nicht in der Lage, SIBO zu identifizieren. Es konzentriert sich speziell auf die Merkmale des Darmmikrobioms im Dickdarm und liefert keine Informationen zu diesem Zustand.
Wenn Sie glauben, dass SIBO an Ihren Verdauungsbeschwerden beteiligt sein könnte, konsultieren Sie bitte einen Arzt, der Ihren Fall beurteilen und gegebenenfalls diagnostische Verfahren verschreiben kann.
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