Test du microbiome :qu'est-ce que la dysbiose et la recherchez-vous ?

Lorsque le microbiome intestinal est déséquilibré, cela peut créer des problèmes pour votre digestion et votre santé générale. Les experts appellent cela la dysbiose, et voici ce que vous devez savoir à ce sujet.

Chaque semaine, dirigé par Tania, notre incroyable service client répond à vos questions pressantes sur nos tests. Sans surprise, le régime alimentaire, la nourriture et les caractéristiques de notre test du microbiome intestinal sont des sujets particulièrement populaires.

Le plus souvent, ces sujets sont combinés en une seule question qui comprend de nombreux éléments de réponse, ce qui peut rendre difficile la réponse dans un court e-mail. Nous avons donc décidé d'aider Tania et de se pencher sur des questions complexes.

Avec l'aide de médecins et d'experts en microbiome, nous expliquerons les bases importantes sur la dysbiose intestinale (par rapport aux fonctions d'un microbiome intestinal sain) et ce que nos résultats peuvent vous en dire.

Nous discutons également des parasites, du candida et de la prolifération bactérienne de l'intestin grêle (SIBO) dans le contexte des tests de microbiome.

Qu'est-ce que la dysbiose ?

Écoutez votre instinct :c'est écrit sur la boîte

La dysbiose est un terme médical qui décrit les altérations du microbiome qui peuvent avoir un impact négatif sur la santé. Il est important de se rappeler que le corps a plusieurs microbiomes, pas un seul.

Dans le contexte de la santé, le microbiome est un écosystème de bactéries qui vivent dans ou sur une partie particulière du corps humain. Lorsque ces micro-organismes sont diversifiés, équilibrés et interagissent de manière bénéfique, ils confèrent des avantages pour la santé.

Comment les bactéries probiotiques influencent-elles la santé intestinale ?

S'il y a trop d'un microbe, pas assez d'autres, ou un manque de diversité dans les types de bactéries qui composent le microbiome, cela peut avoir un impact sur votre santé. C'est ce qu'on appelle la dysbiose.

Ici, nous parlerons spécifiquement de la dysbiose dans le gros intestin, également connu sous le nom de côlon. Comme vous le savez peut-être déjà, on l'appelle généralement simplement le microbiome intestinal ou microbiote intestinal . Nous utilisons également les mots microbiote et microbiome indifféremment.

Cependant, la dysbiose peut également affecter d'autres parties du corps humain, comme la peau, la bouche, le vagin et même l'appendice masculin. Ces types de dysbiose ne seront pas abordés dans cet article.

La dysbiose et le microbiome intestinal

Un microbiome intestinal équilibré est symbiotique :il vit en harmonie avec l'hôte humain et confère des bienfaits pour la santé. Cette collection de micro-organismes contient des milliards de cellules bactériennes qui font beaucoup de choses pour l'homme.

Voici quelques fonctions remplies par un microbiote intestinal sain :

Prévient les inflammationsEntraîne le système immunitaireProduit des vitamines et des enzymesProduit des acides gras à chaîne courte, comme le butyrateAide à maintenir la muqueuse intestinaleMaintient le bon pH pour le côlonCombat les agents pathogènesProtège des maladies chroniquesAide à contrôler le poids corporelInfluence l'humeur et le sommeil

De nombreux symptômes digestifs, comme les gaz, les ballonnements, les crampes, la diarrhée et la constipation peuvent être causés par des perturbations du microbiome intestinal. Lorsque cet écosystème est déséquilibré, il ne peut pas effectuer des tâches essentielles comme se protéger des bactéries opportunistes.

Les bactéries opportunistes sont des microbes qui causent des problèmes lorsqu'ils deviennent trop abondants. Ils consomment les sources de nourriture qui devraient être dirigées vers d'autres espèces. Ils produisent également des gaz et des composés qui provoquent une inflammation et irritent la muqueuse intestinale.

Résultats des tests de microbiome et dysbiose

Afin d'atteindre un fonctionnement optimal et de remplir toutes ces tâches importantes pour votre santé, le microbiome a quelques exigences :

• Diversité :il devrait y avoir une grande variété de bactéries dans l'intestin. Cela leur permet d'effectuer des activités complémentaires, de dissuader les agents pathogènes et de prendre en charge un travail spécifique si quelque chose arrive à une espèce. Une faible diversité est un signe de dysbiose.

• Équilibre :avoir des proportions équilibrées de différents microbes indique qu'ils vivent en harmonie. Quand il y en a trop ou pas assez d'autres, c'est le signe que quelque chose ne va pas. La prolifération et/ou le manque de bactéries spécifiques sont liés à la dysbiose.

• Fibres alimentaires :de nombreux types de fibres alimentaires ont un rôle prébiotique pour le microbiome intestinal. Les prébiotiques sont simplement des fibres alimentaires (et quelques autres glucides complexes) qui nourrissent les bactéries bénéfiques dans l'intestin. Si le régime alimentaire ne contient pas suffisamment de fibres différentes ou si le microbiome ne contient pas les bonnes bactéries pour les décomposer, cela peut être un signe de dysbiose .

• Protection contre les maladies :il existe des schémas de dysbiose associés à des maladies courantes. Moins votre microbiote intestinal a de caractéristiques en commun avec chaque modèle, meilleure est votre protection contre cette maladie. Le partage de plusieurs caractéristiques du microbiome avec un schéma lié à la maladie peut indiquer une dysbiose.

• Probiotiques et bactéries bénéfiques :ces bactéries jouent un rôle essentiel pour la santé humaine. Ils favorisent la stabilité et dissuadent les agents pathogènes. C'est pourquoi un microbiome sain est, en partie, défini par sa présence et son abondance dans l'intestin. Le manque de bactéries bénéfiques et probiotiques peut indiquer une dysbiose.

Pourquoi mon rapport n'indique-t-il pas la dysbiose ?

Le tableau de bord des résultats du microbiome possède toutes les fonctionnalités importantes

Nos tests ne contiennent pas de rapport de dysbiose spécifique, et il y a plusieurs raisons à cela. Certaines sont inhérentes à notre environnement réglementaire, d'autres sont dues à l'état actuel de la recherche dans ce domaine.

Facteurs externes

Principalement, le microbiote intestinal de chacun est unique - c'est un fait avec lequel les chercheurs se débattent dans leur quête pour maîtriser la science de cet incroyable écosystème.

Une partie de ce qui les rend uniques sont les conditions externes. Voici quelques facteurs connus pour influencer la composition du microbiome intestinal :

Régime Une alimentation riche en matières grasses, en sucre raffiné et en produits d'origine animalePas assez de fibres alimentaires ou de diversité dans l'alimentation Exercice Manque d'activité physiqueExercice aérobique régulier d'intensité modérée à élevée Mode de vie Stress chronique et aiguTabagisme Antécédents médicaux Accouchement vaginal ou par césarienneAllaitement, utilisation d'antibiotiques à la naissanceMédicaments sur ordonnanceAntibiothérapie au cours de la vieObésité et maladies chroniquesInfections gastro-intestinales et chirurgie

L'une des raisons pour lesquelles la recherche peut être difficile est que les humains ont tendance à se raconter des histoires sur la façon dont ils vivent et ce qu'ils mangent. Ce n'est pas de notre faute, c'est juste ce que nous faisons. Nous avons tous un récit, et nous choisissons par inadvertance d'amplifier certaines choses et d'en minimiser d'autres.

Ces histoires que nous nous racontons à nous-mêmes, à nos amis et à nos médecins sur notre alimentation, notre exercice, notre consommation d'alcool, notre bonheur dans les relations (et plus encore) sont adaptées pour s'intégrer dans le récit que nous avons conçu pour nos vies.

Notre cerveau et notre conscience ont ouvert de nombreux mondes d'expérience, mais nous ne pouvons pas nous souvenir de tout. Parfois, nous oublions même ce que nous avons pris au petit-déjeuner, sans parler des dates précises de la dernière fois où nous avons pris un analgésique anti-inflammatoire non stéroïdien.

En plus de cela, la plupart d'entre nous n'ont pas été formés pour identifier, enregistrer et évaluer les facteurs de nos modes de vie qui peuvent influencer notre santé ou notre microbiome intestinal. Nous avons des emplois, des familles et des vies. Cela ne laisse pas beaucoup de temps pour acquérir un doctorat en sciences de la santé et en biologie humaine.

Il est donc très difficile d'évaluer avec précision les facteurs externes, mais ces facteurs peuvent avoir un impact palpable sur la composition de nos bactéries intestinales. Il existe des limites fixées par la science et par notre propre capacité à identifier et à enregistrer des informations importantes.

Règles et règlements

De plus, il faut beaucoup de temps pour que les nouvelles technologies se généralisent, et nous sommes donc limités par les caractéristiques réglementaires de notre approbation. Les tests Atlas Biomed sont certifiés pour la vente directe au public.

Nous utilisons des kits de test, un laboratoire et une technologie qui répondent aux normes internationales strictes. Cependant, les tests de microbiome ne sont pas actuellement reconnus comme un outil de diagnostic utilisable (et remboursé) par les systèmes de santé publics.

Il est important de se rappeler que les méthodes de test de diagnostic ne sont généralement pas mises à la disposition du public, de la même manière que vous ne pouvez pas obtenir de nombreux médicaments pharmaceutiques sans ordonnance. Ils ne peuvent être obtenus qu'auprès d'un prestataire de soins médicaux agréé qui suit un protocole strict.

La procédure de diagnostic et les médicaments sont réglementés car ils nécessitent une personne possédant des connaissances et des compétences spécifiques pour les analyser correctement. Cela nécessite de nombreuses années d'éducation, sans lesquelles il existe un risque élevé de mauvaise interprétation des résultats, ou de mésusage d'une substance.

Pour ces raisons, nous ne fournissons pas de rapport de « dysbiose ». Néanmoins, nos tests sont également utilisés par des experts médicaux et des cliniques spécialisées dans la nutrition et la médecine du mode de vie.

Si vous présentez des symptômes digestifs qui n'ont pas été identifiés par des procédures de diagnostic courantes, comme une coloscopie, un test du microbiome combiné aux conseils d'un expert médical dans ce domaine peut vous aider.

Parasites, virus et candida

Il existe d'autres facteurs qui peuvent influencer l'inconfort abdominal. Les parasites et les champignons, en particulier la prolifération de levures (Candida), sont des questions courantes pour notre service client.

Cependant, les parasites, les virus et les champignons (levures) ont des génomes différents qui ne sont pas les mêmes que les bactéries. Notre technologie est conçue pour identifier les bactéries de votre microbiome sur la base d'un gène spécifique appelé ARNr 16s. Cela ne fonctionne pas pour les autres micro-organismes.

Testez-vous les parasites, les virus et les fuites intestinales ?

Si vous soupçonnez un problème lié aux levures ou aux parasites (souvent causés par de l'eau et des aliments contaminés ou par l'exposition à du bétail infecté), consultez un médecin pour un test de diagnostic.

SIBO :prolifération bactérienne de l'intestin grêle

SIBO est un mot à la mode sur Internet de nos jours. Il fait référence à une condition dans laquelle les bactéries sont devenues surabondantes dans l'intestin grêle. C'est un problème car ils sont censés vivre dans le gros intestin (c'est-à-dire le côlon).

Il s'agit d'une maladie mal comprise qui est difficile à identifier à l'aide des méthodes de diagnostic actuelles. Le SIBO est généralement considéré comme un problème possible lorsque d'autres causes ont été exclues.

Cependant, SIBO affecte une partie différente des intestins. On le trouve dans l'intestin grêle, qui est responsable de l'absorption des nutriments. Le microbiome intestinal est situé dans le gros intestin, le dernier arrêt des aliments digérés avant la sortie.

Par conséquent, notre test de microbiome n'est pas capable d'identifier SIBO. Il se concentre spécifiquement sur les caractéristiques du microbiome intestinal dans le côlon et ne fournit aucune information sur cette condition.

Si vous pensez que SIBO pourrait être impliqué dans votre inconfort digestif, veuillez consulter un médecin qui pourra évaluer votre cas et vous prescrire des procédures de diagnostic, le cas échéant.

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