Como se livrar da azia

Azia é um problema de saúde relacionado com o sistema digestivo. É também conhecida como doença do refluxo gastroesofágico (GERD) ou doença de refluxo do ácido. Ela ocorre quando o ácido clorídrico no estômago é empurrado de volta para o tubo de alimentação ou do esófago, resultando na inflamação e irritação da mucosa altamente sensível do esófago. hábitos alimentares irregulares é uma das causas deste problema. Ele também pode ser desencadeada por stress mental, obesidade, efeitos secundários dos medicamentos, e tabagismo. Nas mulheres, muitas vezes é causada devido a certas alterações hormonais.
Getting Rid of azia naturalmente
Usando algumas substâncias naturais que são facilmente encontrado em nossas casas, pode-se facilmente aliviar-se com este problema.
beber água

Se você receber uma azia no meio da noite, o tratamento mais simples é para ter um copo de água fria. Dilui o ácido do estômago, que pode então ser facilmente lavados de seu sistema digestivo.

Para um alívio imediato, adicione duas colheres de chá de bicarbonato de sódio para ele. Isto terá um efeito neutralizador sobre o ácido.

Por favor, note que os pacientes com pressão arterial elevada e as mulheres grávidas devem evitar a ingestão de bicarbonato de sódio.
Tome Vinagre

Apesar de cidra da maçã em si vinagre é uma substância ácida, é bastante um remédio eficaz para combater este sensação de queimação.

Adicione duas colheres de chá de vinagre de maçã em um copo de água e têm -lo em pequenos goles. Para melhores resultados, você deve tomar esta mistura regularmente, juntamente com as suas refeições.
Cuide da sua dieta

alimentos condimentados, frutas cítricas, tomates, chocolates, alho, bebidas cafeinadas , álcool, etc., são alguns dos alimentos e bebidas conhecidos para desencadear essa sensação. Evitar esses alimentos não só vai melhorar a sua saúde digestiva, mas irá minimizar a frequência também.

Muitas pessoas cometem o erro de consumir leite quando enfrentando esse problema. Pode dar-lhe um efeito calmante temporariamente. No entanto, o teor de gordura e proteína de leite desencadeia a produção de ácido em excesso no estômago, agravando desse modo os sintomas. Portanto, é aconselhável ficar longe de leite e outros produtos lácteos.
Alterar seu hábitos alimentares

Uma das necessidades para trazer certas mudanças nos hábitos alimentares.

pesada grandes refeições muitas vezes levam a uma azia. Portanto, tentar ter refeições leves várias vezes ao longo do dia.

Quando comer, certifique-se de manter uma posição de sentado. Não coma com pressa, ou enquanto assistia televisão.

Faça um jantar. Ele deve ser tomado duas horas antes de se aposentar para o dia. Isso irá garantir que o alimento é digerido antes de dormir. Isso vai ajudar no controle da produção de ácido do estômago.
Como se livrar da azia durante a gravidez
Este problema é muito comum em mulheres grávidas . Em vez de usar qualquer medicamento over-the-counter, é sempre aconselhável optar por remédios caseiros.
Amêndoas
Mastigar algumas amêndoas todas as manhãs fornece um monte de alívio da sensação de queimação no peito. No entanto, ele tem que ser mastigadas completamente antes de engolir.
Ginger
Ginger tem um efeito surpreendente sobre a sua saúde digestiva. Pode ser tomado em várias formas, como gengibre em pó, gengibre em conserva, ou gengibre fresco apenas simples. Toda vez que você sentir a sensação de ardor, mastigar um pedaço pequeno de gengibre. Isto terá um efeito relaxante sobre as paredes do esôfago e aliviar o desconforto.
chá de ervas
Herbal chá feito com hortelã e sementes de anis são excelentes remédios naturais como eles eliminam gás e outras toxinas indesejadas do corpo, para além de proporcionar um efeito calmante. Tomar uma xícara de chá com uma colher de chá de mel, no início da manhã, antes do café ajuda a controlar a sensação de azia durante todo o dia.
Aloe Vera Juice
Muitas pessoas consideram aloe vera como um dos melhores remédios caseiros para a azia durante a gravidez. Tem um efeito calmante sobre a sensação de irritação do esôfago. Tome duas colheres de chá de suco de este dia, de manhã, depois do café. Apenas certifique-se que você não levá-la com o estômago vazio.
algumas dicas gerais

Você pode reduzir as chances de sua ocorrência em noite por dormir na posição vertical. Mantendo a cabeça erguida usando algumas almofadas extra vai manter a parte superior do corpo em uma posição elevada. Isso impedirá que o ácido no estômago de fluir para o esôfago.

É também muito importante para evitar o uso de roupas apertadas durante a hora de dormir. Tais roupas colocar uma pressão adicional sobre o estômago, e os teores de ácidos são forçados a se mover para cima.
Ao trazer algumas mudanças de estilo de vida, você pode gerenciar para manter este problema na baía.
Disclaimer:. Este artigo Buzzle é apenas para fins informativos e não deve ser usado como um substituto para o conselho médico especialista

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