Wéi anerer vun Heartburn

Heartburn zu eens ass e Gesondheetsproblem zu der digestive System ze dinn. Et ass och als Gastroesophageal Reflux Genau (Gerd) oder Seier reflux Krankheet bekannt. Dat geschitt, wann der Salz- Seier an de Mo ass zeréck an den Liewensmëttel Päif oder esophagus gedréckt, an der inflammation an Hautirritatiounen vun der héich sensiblen Doropshin vun der esophagus doraus. Rutten Nahrungszousaz Gewunnechten ass eent vun de root Ursaache vun dësem Problem. Et kann och déi mental Stress, Obesitéit, Säit Auswierkunge vun Medikamenter, an Fëmmen ausgeléist ginn. An Fraen, ass et oft wéinst verschidden ofbaut Ännerungen ëmmer.
Kréie vun Heartburn anerer Natierlech

puer natierleche Substanzen Andeem Dir dat einfach ginn an eiser Altersheimer fonnt, kann ee sech einfach aus deem Problem entlaaschten.
Drink Waasser

Wann Dir e heartburn an der Mëtt vun der Nuecht kréien, déi einfach ze behandelen ass engem Glas kale Waasser ze hunn. Et dilutes de Mo. Seier dat kann dann einfach aus Är digestive System Ofwaasser eraus ginn. VerfÜgung

Fir en Instant Relief, zwee teaspoons vun baken Soda an dat derbäi. Dëst wäert e neutralizing Effekt op d'Seier hunn. VerfÜgung

Weg notéiert datt Patienten mat héije Blutdrock an schwanger Fraen sollen d'ofgeroden baken Soda verhënneren.
Maacht Esseg VerfÜgung

Trotz der Tatsaach, datt Apel Cider Esseg selwer eng dono Substanz ass, et ass eng ganz effektive Recours géint dës Verbrenne Sensatioun fir bekämpfen. VerfÜgung

Foto zwee teaspoons vun Apel Cider Esseg an eng Taass Waasser an hunn et zu klenge sips. Fir bescht Resultater, sollt Dir dës Mëschung huelen regelméisseg zesumme mat äre Platen.
Kuckt Deng Diet

schaarf Liewensmëttel, Meilen Uebst, Tomaten, Schockela, Knuewelek, awer Gedrénks , Alkohol, asw, sinn e puer vun de Liewensmëttel a Gedrénks bekannt dëser Sensatioun ze stellen. Bestinn, wéi Liewensmëttel heizou wäert net just Är digestive Gesondheet ze verbesseren, mä och d'Frequenz, wéi gutt minimiséieren. VerfÜgung

Vill Leit sech de Feeler Mëllech vun Konsuméiere wann dëse Problem erliewen. Et kann Iech eng berouegend Wierkung Arbecht. Allerdéngs, kontrolléiert an d'Fett an FAQ Inhalt vun Mëllech iwwerschësseg Seier Produktioun an de Mo, doduerch d'Symptomer mannst. Dofir, ass et ugeroden aus ganz Mëllech an aner Mëllechprodukter ze bleiwen ewech.
Uertschaft Är Iessgewunnechten

brauch een iwwer verschidden Ännerungen ze bréngen Gewunnechten an giess.

Heavy grouss Iessen an dacks zu engem heartburn. Dofir, probéieren liicht Platen ganze Dag eng Zuel vun Mol ze hunn. VerfÜgung

Iwwerdeems ernähren, vergewëssert Iech eng Éierlechkeet Sëtzen Positioun erhalen. Mengt net presséiert iessen, oder während Televisioun kucken. VerfÜgung

Maacht eng fréi Owesiessen. Et soll zwou Stonnen geholl ginn, ier Dir fir den Dag Pensioun. Dëst wäert dofir suergen, datt d'Liewensmëttel verdaut kritt ier Dir schlofen. Dat hëlleft de Mo. d'Seier Produktioun an Kontrollfunktioun.
Wéi Während Schwangerschaft lass Heartburn zu Géi

Dëse Problem ass heefeg an schwanger Fraen . Amplaz vun Benotzen iwwer-de-Konter Medikamenter, ass et ëmmer eng gewëssen Zäit fir heem ze goen ze späicheren.
Mandelen
e puer Mandelen Knätsch all moies vill vun Zeenen aus der Editus Sensatioun an der Këscht Brennen. Mä, huet et grëndlech kcuken gin ier swallowing.
Ginger
Ginger eng erstaunlech Effekt op Är digestive Gesondheet huet. Et kënnt zu verschidde Manéiere wéi powdered Ginger, agemaachtent Ginger, oder just einfach frëschen Ginger geholl ginn. All Kéier wann Dir d'Verbrenne Sensatioun fillen, knaat engem klenge Stéck vun Ginger. Dëst wäert e rouegen Effekt op de Mauere vun der esophagus hunn an den Nikotin bescheed.
Herbal Tea
Herbal Téi huet mat vireran an aniseed sinn excellent natierlech stit wéi se eliminéiert Gas a Wéinst onpassend entgëften vum Kierper, ausser e berouegend Effekt suergt. enger Taass Téi herbal mat engem Eeërbecher Hunneg huelen, fréi moies, ier Moiesiessen hëlleft ganze Dag der heartburn Sensatioun an Kontrollfunktioun.
Aloe Vera Juice VerfÜgung Vill Leit VerfÜgung betruecht Aloe Vera als ee vun de beschten doheem Schrëtt fir heartburn während Schwangerschaft. Et ass eng berouegend Wierkung op d'heidriwwer Sensatioun vun der esophagus. Huelt zwee teaspoons vun dëser Jus Dag moies nom Kaffi. maachen Just sécher, datt Dir et op en eidle Mo net huelen do.
puer allgemeng Rotschléi

Dir kënnt d'Chancë vu sengem Optriede reduzéieren op Nuecht Éierlechkeet vun geschlof. Haalt de Kapp konnten e puer extra pillows benotzt gëtt den ieweschte Kierper an eng nik Positioun behalen. Dëst wäert der Seier an de Mo aus leeft géintiwwer der esophagus verhënneren. VerfÜgung

Et ass och ganz wichteg knapper-Milieu Kleeder am Bett ze verhënneren Droen. Esou Kleeder fir eng zousätzlech Drock op de Mo, an der Seier Inhalter Plafong ze plënneren si gezwongen.
Vun zu puer Liewensstil Changementer bruecht, kënnt Dir dës onroueg Mustike ze halen verwalten.
Verzichterklärung:. Dëst Buzzle Manifestatioun ass fir praktesch Zwecker nëmmen an net als Ersatz fir Expert medezinesch Berodung benotzt soll VerfÜgung

• Heartburn Während Schwangerschaft
• Heartburn Diet