¿Cómo deshacerse de la acidez estomacal

La acidez es un problema de salud relacionado con el sistema digestivo. También se conoce como enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE) o enfermedad de reflujo ácido. Se produce cuando el ácido clorhídrico en el estómago es empujado de nuevo en el tubo de alimentación o el esófago, lo que resulta en la inflamación y la irritación de la mucosa altamente sensible del esófago. los hábitos alimenticios erráticos es una de las causas fundamentales de este problema. También puede ser provocada por el estrés mental, la obesidad, los efectos secundarios de los medicamentos, y el tabaquismo. En las mujeres, a menudo es causada debido a ciertos cambios hormonales.
Deshacerse de la acidez estomacal Naturalmente
Mediante el uso de algunas sustancias naturales que son fácilmente encontrado en nuestros hogares, se puede aliviar fácilmente a sí mismos de este problema.
beber agua

Si se obtiene una acidez en el medio de la noche, el tratamiento es más sencillo tener un vaso de agua fría. Se diluye el ácido del estómago que luego se puede lavar fácilmente fuera de su sistema digestivo.

Para un alivio inmediato, añadir dos cucharadas de bicarbonato de sodio en ella. Esto tendrá un efecto neutralizante sobre el ácido.

Tenga en cuenta que los pacientes con presión arterial alta y las mujeres embarazadas deben evitar la ingesta de bicarbonato de sodio.
Tomar vinagre

a pesar de que el vinagre de sidra de manzana en sí es una sustancia ácida, es bastante un remedio eficaz para combatir esta sensación de ardor.

Añadir dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua y tienen en pequeños sorbos. Para obtener los mejores resultados, usted debe tomar esta mezcla regularmente junto con sus comidas.
controlar su dieta

Comidas picantes, frutas cítricas, tomates, ajo, chocolates, bebidas con cafeína , alcohol, etc., son algunos de los alimentos y las bebidas conocidas para desencadenar esta sensación. Evitar estos alimentos no sólo va a mejorar su salud digestiva, pero reducirá al mínimo la frecuencia también.

Muchas personas cometen el error de consumir leche cuando experimenta este problema. Le puede dar un efecto calmante temporalmente. Sin embargo, el contenido de grasa y proteína de leche desencadena la producción de exceso de ácido en el estómago, lo que agrava los síntomas. Por lo tanto, se aconseja que se mantenga alejado de la leche entera y otros productos lácteos.
Cambiar sus hábitos alimenticios

Uno tiene que llevar a cabo ciertos cambios en los hábitos alimenticios.

grandes comidas pesadas a menudo conducen a una acidez estomacal. Por lo tanto, tratar de tener comidas ligeras varias veces durante el día.

Mientras que comer, asegúrese de mantener una posición erguida. No coma en un apuro, o mientras ve la televisión.

Tome una cena temprana. Se debe tomar dos horas antes de retirarse por el día. Esto asegurará que la comida se digiere antes de dormir. Esto ayudará en el control de la producción de ácido del estómago.
¿Cómo deshacerse de la acidez durante el embarazo
Este problema es muy común en las mujeres embarazadas . En lugar de utilizar cualquier medicamento de venta libre, siempre es aconsejable optar por remedios caseros.
Las almendras
de mascar unas almendras todas las mañanas ofrece una gran cantidad de alivio de la sensación de ardor en el pecho. Sin embargo, tiene que ser masticada antes de tragarla.
jengibre
jengibre tiene un efecto asombroso en su salud digestiva. Se puede tomar en diversas formas como el jengibre en polvo, jengibre encurtido, o jengibre fresco a tan sólo simple. Cada vez se siente la sensación de ardor, masticar un trozo pequeño de jengibre. Esto tendrá un efecto relajante sobre las paredes del esófago y aliviar el malestar.
té de hierbas

té de hierbas hecho con menta y anís son excelentes remedios naturales ya que eliminan el gas y otras toxinas no deseadas del cuerpo, además de proporcionar un efecto calmante. Tomar una taza de té de hierbas con una cucharadita de miel, temprano en la mañana, antes del desayuno ayuda a controlar la sensación de ardor de estómago durante todo el día.
Jugo de Aloe Vera
Muchas personas consideran aloe vera como uno de los mejores remedios caseros para la acidez estomacal durante el embarazo. Tiene un efecto calmante sobre la sensación irritante del esófago. Tomar dos cucharadas de este jugo al día por la mañana después del desayuno. Sólo asegúrese de que usted no toma con el estómago vacío.
Algunos consejos generales

Usted puede reducir las posibilidades de su ocurrencia en noche por dormir en posición vertical. Mantener la cabeza levantada utilizando un par de almohadas mantendrá a la parte superior del cuerpo en una posición elevada. Esto evitará que el ácido en el estómago fluyan hacia el esófago.

También es muy importante para evitar el uso de ropa muy ajustada durante la hora de acostarse. Ese tipo de ropa ponen una presión adicional sobre el estómago, y el contenido de ácido son forzados a moverse hacia arriba.
Al incorporar a algunos cambios de estilo de vida, que puede llegar a mantener este problema en la bahía.
exención de responsabilidad:. Este artículo Buzzle es para fines informativos solamente y no debe ser utilizado como un reemplazo para el consejo médico experto

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