Excess buikvet veroorzaakt meer problemen dan moeite passend in uw favoriete jeans. Er zijn twee types - viscerale, die uw buikorganen en subcutane, dat tussen de buikwand en de huid omgeeft. Visceraal vet kunnen het risico op ernstige ziekten te verhogen, zegt Harvard Health Publications, met inbegrip van hart-en vaatziekten. Hoewel er geen bijzondere voedsel buikvet kan verhogen, het nuttigen van te veel calorieën uit het verkeerde voedsel kan. Het uitoefenen van routinematig en het eten van een gezond dieet in deze voedingsmiddelen kan helpen om extra ponden uit uw taille en deze gezondheidsrisico's op afstand te beperkt.
Geraffineerde granen
geraffineerde granen zijn degenen die zijn ontdaan van waardevolle nutriënten tijdens de verwerking, wat resulteert in een minder verzadigend, minder voedzaam voedsel. In een studie gepubliceerd in het " tijdschrift van de American College of Nutrition " in 2012, onderzoekers analyseerden de diëten en buikvet niveaus van 2834 volwassenen. Terwijl volkoren inname geassocieerd met lage niveaus van buikvet, werden geraffineerde granen gekoppeld aan hogere niveaus. Vervang geraffineerde graanproducten, zoals witte rijst, einoedels en pretzels, met hele granen zoals bruine rijst, havermout en popcorn.
Probiotica kunnen de komende twee decennia helpen ondervoeding te beteugelen,
IBD komt veel vaker voor dan verwacht,
Darmmicrobioom en IBD - het verband misschien in het dieet zegt studie
Studie beschrijft initiële baseline gezonde darmmicrobioom-database en overvloedprofiel
Apoptose is een belangrijke mediator van pathogenese bij dierlijk coronavirusinfectie
Mannen die twee keer per week yoghurt eten, hebben minder kans op darmkanker
Is C-sectie goed voor de gezondheid van kinderen?
Een recente studie gepubliceerd door het VATT Instituut voor Economisch Onderzoek suggereert dat een ongeplande CS werd uitgevoerd voor een indicatie die misschien vermeden had kunnen worden, heeft al
Spijsverteringsverschijnselen komen vaak voor maar zijn mild bij gehospitaliseerde COVID-19-patiënten
Een team van 121 onderzoekers uit de Verenigde Staten en Canada meldt dat hoewel spijsverteringsverschijnselen veel voorkomen bij mensen die in het ziekenhuis zijn opgenomen met coronavirusziekte 2019
Overdracht van SARS-CoV-2 van moeder op baby tijdens de zwangerschap mogelijk, maar zeldzaam
zegt studie De aanhoudende pandemie van coronavirusziekte 2019 (COVID-19) veroorzaakt door het ernstige acute respiratoire syndroom coronavirus 2 (SARS-CoV-2) spaart man noch vrouw. Verschillende onde