Is het je opgevallen hoe graag andere mensen je glas vullen op feestjes? Vaak als je nog de helft van je drankje over hebt! Alcohol kan een geweldig sociaal smeermiddel zijn. Maar veel van mijn patiënten komen met zorgen naar me toe, met de vraag hoeveel drankjes zijn toegestaan, en of ze dat kleine glaasje wijn bij het diner in het weekend nog steeds mogen.
Hoewel er geen pasklare oplossing is voor u of mijn patiënten, vind ik het belangrijk om de feiten over alcohol en uw darmen op een rijtje te zetten, zodat u de voor- en nadelen kunt afwegen. Uiteindelijk is het spijsverteringsstelsel van je lichaam niet ontworpen om grote hoeveelheden alcohol te verwerken. Alcoholconsumptie baart mij als GI-arts in het bijzonder zorgen, omdat het zoveel delen van het maag-darmkanaal aantast. Ik denk dat het een uitstekend idee is om jezelf te onderwijzen en de keuze te maken die bij je past.
Wanneer u een alcoholische drank drinkt, komt deze in eerste instantie in uw maag terecht, die alcoholdehydrogenase (ADH) bevat, de belangrijkste verdedigingslinie van uw lichaam tegen alcoholmoleculen. Hoe effectief u alcohol metaboliseert, is afhankelijk van leeftijd, geslacht en etniciteit. Het grootste deel van je ADH bevindt zich in je lever, klaar om de alcohol die in je bloedbaan terechtkomt te filteren en af te breken.
Alcoholmoleculen zijn erg klein, dus als ze je dunne darm raken, kunnen ze gemakkelijk door je darmwand en in je bloedbaan gaan, wat snel dat ontspannen effect creëert dat genoten wordt na een glas wijn - de alcohol gaat inderdaad rechtstreeks naar je hoofd! Dranken met koolzuurhoudende bubbels worden veel sneller gemetaboliseerd. Op een lege maag ontmoet de alcohol nog minder weerstand vanuit de darm. Het is dus waar:drinken na een maaltijd kan de absorptiesnelheid vertragen.
Terwijl je maag sommige alcoholmoleculen kan afbreken, wordt een kleine hoeveelheid alcohol rechtstreeks uitgescheiden via je urine, adem en zweet. Maar de ADH in uw lever is verantwoordelijk voor het neutraliseren van het grootste deel van de alcohol die u consumeert. Je lichaam heeft gemiddeld 1 uur nodig om één alcoholische drank af te breken. Maar dit is geen vaste regel - vaak kan het uren duren voordat uw lever één drankje heeft gemetaboliseerd. De grootte van één standaarddrankje komt overeen met:
Alcohol kan brandend maagzuur veroorzaken door uw maag ertoe aan te zetten zijn eigen slijmvlies en de omliggende spieren aan te vallen. Het drinken van grote hoeveelheden kan ook misselijkheid, braken en zweren veroorzaken en verdere schade aan uw darmen veroorzaken. Laten we in de details duiken, zodat u een weloverwogen beslissing kunt nemen over uw alcoholgebruik, zelfs als u momenteel geen gastro-intestinale effecten ervaart.
Het drinken van alcohol schaadt je darmmicrobioom - dit is logisch omdat alcohol of ethanol als ontsmettingsmiddel wordt gebruikt en je microbioom uit belangrijke bacteriën bestaat! De enige alcoholische drank die verbetert je darmmicrobioom is rode wijn (met mate geconsumeerd) omdat het polyfenolen bevat, die je 'goede' bacteriën verhogen.
Net zoals brandend maagzuur een ontstekingsreactie is op alcoholische dranken in de maag, kan alcohol ook de symptomen van IBS verergeren. In feite kan drankmisbruik een vergelijkbare reactie veroorzaken bij niet-PDS-patiënten, met symptomen als:
Het zal je misschien verbazen dat alcohol het vermogen van je darmen om cruciale voedingsstoffen en eiwitten op te nemen, remt. Het regelmatig drinken van grote hoeveelheden alcohol vermindert het aantal spijsverteringsenzymen dat uw alvleesklier in uw spijsverteringskanaal kan afgeven. Deze enzymen zijn nodig om de alcohol te oxideren, om het af te breken in energie en componenten die uiteindelijk uit je lichaam gaan. Maar de enzymen zijn ook cruciaal voor een goede vertering van voedsel. Zonder deze heb je niet het vermogen om de vitamines en mineralen op te nemen die nodig zijn voor verschillende functies in je lichaam.
Omdat alcohol een ontstekingsreactie in uw darmen veroorzaakt, kan dit leiden tot darmontsteking. En bij alcoholisten kan het de doorlaatbaarheid van de darm beïnvloeden, waardoor mogelijk gifstoffen en ander afval door de darmwand en in de bloedbaan terechtkomen. Deze aandoeningen kunnen ernstig ongemak en pijn veroorzaken voor de patiënt.
In 2012 evalueerde het International Agency for Research on Cancer ethanol in alcoholische dranken als een kankerverwekkende stof van groep 1. Hoewel het drinken van alcohol algemeen bekend staat als een oorzaak van kanker van de lever en de borst, kan zwaar alcoholgebruik in termen van uw spijsverteringsstelsel het risico op mond-, keel- en darmkanker verhogen - zowel de dikke darm als het rectum.
Wanneer u drinkt, maakt de alcohol direct contact met het epitheeloppervlak van uw mond en keel. Meer dan vier drankjes per dag vergroot je kans op het krijgen van maag-darmkanker aanzienlijk.
Veel van mijn patiënten vragen me bij hun afspraak naar darmkanker. U kent misschien iemand die darmkanker heeft of heeft gehad, aangezien dit de op twee na meest voorkomende vorm van kanker in de Verenigde Staten is.
*In de vroege stadia kan darmkanker echter asymptomatisch zijn.
In de demografische groep matige drinkers lopen mannen een iets hoger risico dan vrouwen. Mannen en vrouwen breken alcohol verschillend af, vanwege hormonale verschillen.
Met deze informatie in het achterhoofd denk ik dat als je af en toe geniet van een alcoholisch drankje – bij voorkeur na een stevige maaltijd – je geen groot risico loopt. Er is echter zeker een verhoogd gevaar voor uw spijsverteringsstelsel en darmen als u ervoor kiest om regelmatig zwaar te drinken. Binge drinken of elke dag drinken kan een extra belasting voor je lichaam zijn, maar af en toe een feestelijk drankje is geen reden tot bezorgdheid.
Als u zich zorgen maakt over de gezondheid van uw darmen, of een colonoscopie wilt plannen in de regio Dallas/Plano TX, vul dan ons afspraakformulier in of bel ons op 972-867-0019.
Hoe lang blijft alcohol in je systeem?
Orgaanchiptechnologie verbetert de studie van de darm voor gepersonaliseerde geneeskunde
Is de glutenvrije rage gevaarlijk?
Symptomen van 12 ernstige ziekten en gezondheidsproblemen
Gasdetecterende elektronische pil voor diagnose van gastro-intestinale aandoeningen
Diagnose van acute mezenteriale lymfadenitis - Diagnose van acute buik
PDS - Prikkelbare darmsyndroom:symptomen, dieet, behandeling
Wat is het prikkelbaredarmsyndroom (PDS)? Prikkelbare darm syndroom (PDS) is een chronische aandoening waarbij de darmen niet normaal werken. Andere namen voor IBS zijn spastische dikke darm of func
Faecale transplantaties:probeer het niet thuis!
Fecale transplantaties:we leggen uit wat ze zijn en wat ze behandelen, de bijbehorende risicos en waarom je dit nooit thuis zou moeten doen. Fecale Microbiota Transplantatie (FMT) is de medische term
Tests gebruikt voor GERD-diagnose
Bij sommige patiënten, we kunnen gastro-oesofageale refluxziekte vermoeden, maar de symptomen van de patiënt kunnen atypisch zijn. Of misschien moeten we gewoon onze diagnose bevestigen. Om dit te doe