Hier bij SCD Lifestyle praten we veel over het doorgronden van gezondheidsproblemen in plaats van symptoom na symptoom na te jagen.
Standaardbehandelingen voor auto-immuunziekten zijn een van de belangrijkste manieren waarop we mensen in deze vicieuze cirkel zien verstrikt raken.
Auto-immuunziekte is geëxplodeerd, duidelijk en eenvoudig. Van naar schatting 23,5 miljoen mensen (bijna 8 procent van de bevolking) is bekend dat ze de diagnose hebben gekregen van ten minste één auto-immuunziekte.
Hoewel de onderzoeksinspanningen op dit gebied elke dag toenemen, tast de meerderheid van de mensen nog steeds in het duister als het gaat om de nieuwste, geavanceerde informatie.
En de ziekte van Raynaud is misschien wel een van de meest onbegrepen auto-immuunziekten van allemaal. Ondanks dat het 3 tot 5% van de algemene bevolking treft, krijgt het niet de aandacht die andere aandoeningen, zoals multiple sclerose en reumatoïde artritis, krijgen.
Maar ons doel, als we naar Raynaud kijken, blijft hetzelfde. We moeten naar het hele plaatje kijken en mensen helpen de hoofdoorzaak(en) te achterhalen.
Het is gemakkelijk om te vergeten dat ons lichaam bestaat uit verschillende onderling verbonden systemen die allemaal samenwerken om optimaal te functioneren. De ziekte van Raynaud ontstaat door veel meer dan problemen met de bloedsomloop, maar eerder door een complexe interactie van verschillende lichamelijke symptomen. Bovendien zullen de symptomen van Raynaud vaak optreden als gevolg van een andere aandoening.
Kijk, wanneer de focus uitsluitend wordt gelegd op het behandelen van problemen met de bloedsomloop, wordt ten minste de helft van het beeld gemist. Stressbeheersing en ondersteuning van het lichaam met onder andere de juiste voeding zijn de sleutels tot het succesvol voorkomen en beheersen van een auto-immuunziekte, waaronder de ziekte van Raynaud.
Lees verder, terwijl we in de details duiken en u laten zien hoe u de ziekte van Raynaud op natuurlijke wijze kunt overwinnen - en u ondertussen op uw best voelt.
De ziekte van Raynaud of RD is een aandoening waarbij de uiteinden van de tenen en vingers koud, gevoelloos en tintelend aanvoelen. Bloedvaten in de handen en voeten lijken overdreven te reageren op koude temperaturen en/of stress, wat de bloedtoevoer naar het aangetaste weefsel vernauwt. Het is genoemd naar de Franse arts Maurice Raynaud, die de aandoening in 1862 beschreef.
De huid kan van kleur veranderen, van wit naar blauw naar rood, en heeft meer kans op mensen die in koudere klimaten leven. Raynaud kan ook de neus, lippen en oren aantasten, hoewel dit minder vaak voorkomt. Zweren of infecties kunnen naar boven komen als de aandoening niet wordt aangepakt en ernstig wordt.
Ongeveer een derde van de mensen met primaire Raynaud's heeft een ouder, broer of zus of kind die ook aan de aandoening lijdt, wat wijst op een genetische component. Vrouwen worden ook meer getroffen dan mannen, hoewel er meer onderzoek nodig is om te bepalen waarom dat zo is.
Naarmate er meer informatie naar boven komt, kunnen onderzoekers deze aandoening in verband brengen met de darm en andere naast elkaar bestaande auto-immuunziekten.
3-5% van de wereldbevolking lijdt aan een van de twee soorten ziekte van Raynaud, primair en secundair. Secundaire ziekte van Raynaud, ook wel het fenomeen van Raynaud genoemd, wordt gekenmerkt door een andere onderliggende oorzaak, terwijl primaire ziekte van Raynaud niet wordt geassocieerd met een andere bekende ziekte.
Nagelplooicapillaire tests (een test die wordt gebruikt om de huid aan de basis van de vingernagel te onderzoeken), bloedtesten voor antinucleaire antilichamen (ANA) en de leeftijd waarop de ziekte begint, zijn allemaal factoren die worden gebruikt om te bepalen of het een secundaire of primaire aandoening is.
Afwijkingen in de haarvaten en positieve resultaten voor antinucleaire antilichamen in het bloed suggereren dat de ziekte van Raynaud secundair is aan een andere onderliggende aandoening zoals reumatoïde artritis of lupus. Meer daarover volgt.
De exacte oorzaak blijft onbekend, maar verschillende theorieën, samen met wetenschappelijk bewijs, hebben gezondheidswerkers geholpen dichter bij het vinden van het antwoord te komen.
De meesten zijn het erover eens dat de ziekte van Raynaud wordt veroorzaakt door een verstoring van de normale regulatie en reacties van gespecialiseerde thermoregulerende (denk aan temperatuur) bloedvaten in de huid. Zodra een temperatuur wordt waargenomen, geven zenuwen de informatie door aan het centrale zenuwstelsel (CZS). De hersenen sturen dan een signaal via het sympathische zenuwstelsel (ons vlucht- of vechtsysteem) zodat de bloedvaten adequaat kunnen reageren op basis van de gedetecteerde temperatuur.
Bij mensen met Raynaud is dit proces echter verstoord, wat resulteert in een overdreven reactie die leidt tot koude ledematen.
Studies suggereren ook dat sympathische alfa 2-receptoren bij mensen met de ziekte van Raynaud overactief of tot overexpressie worden gebracht, wat resulteert in overdreven reacties op koude temperaturen. Er is meer onderzoek nodig om dit te kunnen gebruiken als een integraal onderdeel van de behandeling van Raynaud's.
Het onderzoek naar stikstofoxide (NO) is veelbelovend, omdat het een rol speelt bij het verwijden van bloedvaten en het mediëren van oxidatieve stress. Bij patiënten met de ziekte van Raynaud blijkt uit één onderzoek dat de productie van stikstofmonoxide in endotheelcellen was afgenomen.
Dit suggereert dat stikstofmonoxidedeficiëntie bijdraagt aan de pathogenese of ontwikkeling van deze aandoening en ook therapeutisch relevant is. Het is niet alleen bekend dat de plaatselijke toepassing van stikstofmonoxide de bloedstroom verhoogt, maar het helpt ook te verklaren waarom antioxidanten worden beschouwd als een therapeutische behandeling voor de ziekte van Raynaud. Antioxidanten helpen bij het bestrijden van vrije radicalen die worden veroorzaakt door oxidatieve stress, en stikstofmonoxide is de sleutel om ze op te ruimen.
Andere veelvoorkomende oorzaken van het secundaire fenomeen van Raynaud zijn medicijnen zoals efedrine en epinefrine, langdurig gebruik van vibrerende instrumenten, carpaaltunnelsyndroom en stimulerende middelen zoals cafeïne.
Raynaud gaat vaak gepaard met of gaat vooraf aan andere auto-immuunziekten zoals lupus, sclerodermie en reumatoïde artritis, wat suggereert dat het kan worden veroorzaakt door vergelijkbare factoren. In dit geval wordt het vaak het secundaire fenomeen van Raynaud of Raynaud genoemd.
Overweeg deze feiten:
Wat vertellen deze feiten ons?
Het verband tussen de ziekte van Raynaud en deze aandoeningen suggereert sterk een auto-immuuncomponent, aangezien lupus, sclerodermie en RA allemaal goed bestudeerde auto-immuunziekten zijn waarbij het lichaam zijn eigen weefsel aanvalt.
En dit is waar het immuunsysteem en de darmen in het spel komen, aangezien onderzoek aantoont dat een lekkende darm een voorwaarde is voor auto-immuniteit.
Het is bijna onmogelijk om de darm en het immuunsysteem als twee afzonderlijke systemen te zien, aangezien 70% van ons immuunsysteem in de darmwand leeft.
De darm wordt beschermd door een immunoglobuline genaamd Secretory IgA (kortweg SIgA), dat kan worden gezien als een vangnet voor de darm dat ons helpt beschermen tegen schade. Helaas verhoogt stress de aanmaak van cortisol, wat de functie van SIga remt. Wanneer stress chronisch wordt, is SIgA niet langer in staat om de darm zo effectief te beschermen en dit is waar een lekkende darm in het spel komt.
Een lekkende darm opent de deur voor voedselintoleranties, allergieën en bacteriële infecties om te gedijen.
Een dergelijke infectie, Helicobacter pylori - een complexe bacterie die in de maag kan overleven - heeft het potentieel om schade aan meerdere systemen aan te richten als ze de juiste omgeving krijgen (zoals een lekkende darm). In deze studie waren 36 van de 43 patiënten met primaire Raynaud's geïnfecteerd met H. pylori .
Dit is slechts één voorbeeld van hoe een aangetaste darm een rol kan spelen bij de ontwikkeling van chronische aandoeningen, en in het bijzonder de ziekte van Raynaud.
Om het licht te zeggen, ons dieet is krachtig in het veranderen van onze gezondheid.
We moeten niet alleen de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen, we moeten ze ook daadwerkelijk opnemen.
Om de opname te optimaliseren, moeten onze darmen goed functioneren. Met andere woorden, het genezen van een lekkende darm speelt een sleutelrol bij het opnemen van voedingsstoffen en geeft ons de beste kans om chronische gezondheidsproblemen (inclusief auto-immuunziekten) te overwinnen.
Er zijn verschillende belangrijke voedingsstoffen die kunnen helpen de symptomen te bestrijden en het mechanisme van Raynaud's aan te pakken:
Visolie - Essentiële omega-3-vetzuren zijn ontstekingsremmend, helpen de tolerantie voor blootstelling aan koude te verbeteren en verminderen vasospasme (arteriële spasmen resulterend in vernauwing) bij patiënten met primaire Raynaud's.
L-Arginine - Dit aminozuur helpt de productie van stikstofmonoxide te stimuleren en kan ook de necrose (weefselbeschadiging) bij mensen met secundaire Raynaud's omkeren.
Magnesium - Magnesium zorgt voor ontspanning van de gladde spieren van de kleine slagaders, wat kan helpen de bloedstroom te verbeteren. In één onderzoek suggereren gegevens dat verlaagde magnesiumspiegels mogelijk een rol hebben gespeeld bij mensen met primaire Raynaud's die aan de kou zijn blootgesteld.
Micronutriënten – Door verschillende factoren, zoals een slechte bodemkwaliteit, conventionele landbouwmethoden en de algemene inname van voedingsstoffen, om er maar een paar te noemen, hebben mensen vaak een tekort aan belangrijke micronutriënten. Een studie vond vitamine C- en seleniumtekorten om iemand vatbaar te maken voor weefselbeschadiging. De kwaliteit van de lucht die we inademen speelt ook een cruciale rol, aangezien sigarettenrook, waarvan bekend is dat het de beschikbare micronutriënten vermindert, een onafhankelijke risicofactor kan zijn.
De bovenstaande factoren zijn slechts oppervlakkig, aangezien er verschillende andere belangrijke voedingsstoffen worden toegeschreven aan de behandeling van de ziekte van Raynaud. Het belangrijke uitgangspunt is dat de combinatie van een gezonde darm en een volwaardig dieet, zoals Paleo, Auto-immune Paleo of SCD, je in staat zal stellen niet alleen de juiste voedingsstoffen te consumeren, maar ze ook te absorberen.
Een acute stressreactie, net als ons immuunsysteem, is er om ons te beschermen. Deze aangeboren reacties kunnen echter ook onze ergste vijand worden als ze de kans krijgen.
Ons lichaam reageert op een stressvolle gebeurtenis door cortisol en epinefrine af te geven - twee hormonen die het lichaam helpen voorbereiden wanneer het in een "vecht- of vlucht" -staat komt. Bloeddruk, hartslag, ademhaling en bloedtoevoer naar grotere spiergroepen nemen allemaal toe.
Bloed wordt omgeleid naar grotere spiergroepen, zodat het lichaam de nodige brandstof heeft om zichzelf te beschermen (d.w.z. rennen of vechten). Om dit te doen, wordt de bloedstroom naar de darmen en kleinere ledematen verminderd. Want, nou ja, je hoeft niet te eten terwijl je wordt aangevallen door een beer.
Een acute stressreactie is normaal, wordt verwacht en kan levens redden.
Maar wat gebeurt er als we chronisch gestrest zijn?
Het is bekend dat de constante productie van cortisol vasoconstrictie, of het afklemmen, van sommige bloedvaten veroorzaakt. Degenen die gestrest zijn, ervaren vaak een algeheel strak gevoel in het lichaam en dit is gedeeltelijk te wijten aan het effect dat cortisol heeft op onze bloedsomloop.
Stress staat bekend als de stille moordenaar en is tegenwoordig misschien wel een van de meest over het hoofd geziene componenten van gezondheid.
Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om stress in uw leven te verminderen:
De huidige behandeling is gericht op het beheersen van de symptomen van de ziekte van Raynaud. Calciumantagonisten worden meestal voorgeschreven en zijn bedoeld om vasospasme onder controle te houden. Calcium heeft een vernauwend effect op spieren en daarom is het doel om te voorkomen dat het wordt opgenomen.
Een belangrijk risico van deze aanpak is calciumoverbelasting, waarbij de medicijnen het calcium omleiden en grotere problemen zoals galstenen en nierstenen kunnen veroorzaken. Hoewel sommigen dit een effectieve kortetermijnoplossing vinden, kunnen de bijwerkingen erger zijn dan de aandoening, waaronder kortademigheid, zwelling in de ledematen en problemen met het gezichtsvermogen.
Bloedverdunners (zoals aspirine) en vaatverwijders zijn bedoeld om de bloedstroom te verhogen en zijn ook populair. Helaas is aspirine een niet-steroïdaal anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID) en heeft het een slecht effect op de darmgezondheid, zoals blijkt uit dit onderzoek.
Misschien wel de meest extreme van alle medische behandelingen zijn alfa-bètablokkers. Uiteindelijk is het doel om de werking van noradrenaline, dat de bloedvaten vernauwt, tegen te gaan. Dit wordt bereikt door te voorkomen dat de cellen in de hersenen en het hart de juiste signalen ontvangen.
Ik weet niet hoe het met u zit, maar ik zou de manier waarop mijn hart en hersenen werken niet willen veranderen.
Je vraagt je misschien af wat de andere opties zijn, en we zijn hier om enig licht te werpen op hoe je de oorzaak kunt aanpakken - natuurlijk.
Tot voor kort dachten we dat als auto-immuniteit eenmaal was geactiveerd, we niets meer konden doen. Het laatste onderzoek brengt daar echter verandering in.
Alessio Fasano, M.D. heeft een voortrekkersrol gespeeld bij recent onderzoek naar auto-immuunziekten en heeft een paper gepubliceerd met de titel "Leaky Gut and Autoimmune Diseases".
Zijn bevindingen presenteren een nieuwe theorie dat de preventie en omkering van auto-immuunziekten een mogelijk. Fasano presenteert het idee dat om een auto-immuunziekte te ontwikkelen, er drie reeds bestaande aandoeningen samen moeten bestaan.
Fasano's theorie begint het idee te openen dat, als we in de darm beginnen, we auto-immuunziekte kunnen omkeren.
Of u nu lijdt aan primaire of secundaire Raynaud's, onderzoek toont aan dat de darm erbij betrokken is. Voor degenen die aan Raynaud lijden als gevolg van een onderliggende auto-immuunziekte, is het belangrijk dat we de factoren aanpakken die we kunnen beheersen.
Gebaseerd op het werk van Dr. Fasano, is een van de eerste plaatsen om te beginnen je gevoel... en we zijn hier om je te helpen.
Jordan en Steve organiseerden een gratis webinar genaamd, "Hoe u uw auto-immuniteit uitschakelt en een gezond immuunsysteem herstelt."
Het is helemaal gratis en we laten u zien hoe u de gezondheid van uw darmen kunt aanpakken, zodat uw immuunsysteem kan stoppen zichzelf aan te vallen.
Het onderwerp auto-immuniteit is ingewikkeld en de hoeveelheid informatie die er is, kan overweldigend zijn. Daarom hebben we het werk voor je gedaan en zijn we dankbaar dat we je op deze reis kunnen ondersteunen.
– Lori Jo
Diagnose van virale infecties met behulp van technologieën op micro- en nanoschaal
De behoefte aan bevolkingsbrede, snel, gevoelig, en kosteneffectieve diagnostische tests zijn aanzienlijk toegenomen als gevolg van het ernstige acute respiratoire syndroom coronavirus 2 (SARS-CoV-2),
Wat is een anale fissuur?
Zie je heldere rode bloedvlekken als je veegt? Ervaar je anale jeuk? Als dit het geval is, kunnen dit tekenen zijn van een anale fissuur. Het slijmvlies van de anus is delicaat en kan scheuren, vooral
Apoptose is een belangrijke mediator van pathogenese bij dierlijk coronavirusinfectie
Apoptose is een vorm van geprogrammeerde celdood, die optreedt in cellen die onherstelbaar beschadigd zijn of in cellen die door sommige virussen zijn geïnfecteerd. Dit mechanisme is uiterst belangrij
