Blogo kvapo Flatulence

The terminas "meteorizmas" apibūdina turintys pernelyg Vėjo gūsiai (dujų) skrandžio ir žarnyno būklę. Dujos virškinimo trakte paprastai apima vandenilį, deguonies, azoto ir anglies dioksidą. Tai kartais gali būti metanas. Anglies dioksidas, deguonis, vandenilis, ir metanas yra iš tikrųjų šalutiniai produktai nesuvirškintų maisto fermentacijos būdu storojoje žarnoje, kurias sukelia bakterijos. Azotas nebūtinai gali būti Dujos virškinimo trakte komponentas atveju žmonėms, kurie yra paveiktų aerophagia, kuri yra sąlyga, kuri atsiranda dėl per didelio rijimo oro.
Pernelyg dujos gali sukelti simptomų įvairovė, pavyzdžiui, pilvo skausmas, pilvo pūtimas, raugulys ir (išsiuntimą dujas iš skrandžio per burną). Plonosiose žarnose sugeria mažus kiekius anglies dioksido ir deguonies, ir likusios dujų, kad keliauja į storosios žarnos yra pašalinamas per išangės. Dujų išsiuntimas ne visada gali būti pridedama nemalonaus kvapo. Tačiau, tam tikrų maisto produktų paskirstymas bakterijos gali sukelti mikroelementų dujų susidarymo, kurie gali turėti nemalonų kvapą.
Nors dujų judėjimas į skrandį ir žarnyną, gali sukelti gurguliavimas skamba skrandžio arba sukelti vienas Beknięcie arba raugėjimas, tai yra blogo kvapo dujų pašalinimas iš išangės, kuri kelia žmogų į labai nepatogią situaciją.
lemia šie veiksniai
vidurių pūtimas gali būti sukeltas dėl iki a platus priežasčių. Dažniau, nei ne, blogo kvapo dujų susidarymas įvyksta dėl maisto produktų, kurie yra sunkiai virškinami vartojimą. Sumažinus dėl šių maisto produktų suvartojimo tikrai gali būti naudingas.
Vartoti maisto prekės, kad sukelti Dujos
Pernelyg gamyba žarnyno dujos gali būti dėl to, kad maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų vartojimas, krakmolo, celiuliozės, ar sudėtingų angliavandenių (rafinozė ir stachiozė), kurie nėra lengvai virškinamas mūsų kūno.
skatolo (organinis junginys, kuris yra siejamas su indolo šeimos), trumpos grandinės riebalų rūgštys ir sieros junginiai dažnai sukeliančius blogo kvapo dujos. Skatolo ir indolo paprastai šalutiniai produktai iš mėsos virškinimui. Iš supuvusių kiaušinių kvapas yra daugiausia dėl to, kad vandenilio sulfidas formavimas, kuris gali atsirasti dėl to, kad sieros turtingas maisto produktų, pavyzdžiui, žiediniai kopūstai, kopūstai, brokoliai, raudonos mėsos, žuvies, ankštinių ir tt

metantiolu yra dar vienas dujos, kurios gali sudaryti, kai bakterijos veikti metionino, kuris yra amino rūgštis, kuri yra pateikti į riešutų, sėklų, mėsos, kiaušinių, ir žuvų. Čia yra maisto produktų sąrašą, kuris gali sukelti dujų.
➞ Žiediniai kopūstai
➞ Kiaušiniai
➞ Mėsos
➞ Bulvės
➞ kukurūzų
➞ kviečių
➞ Duona
➞ Pupelės
➞ Žirniai
➞ Brokoliai
➞ kopūstai
➞ porai
➞ ridikėliai
➞ Briuselio kopūstai
➞ Asparagus
➞ Lęšiai
➞ svogūnai
➞ česnakai
➞ Pieno produktai
iš žarnyno floros pusiausvyros Viesbutis The perviršinio dujų susidarymą taip pat gali atsirasti dėl to, kad mikrobų žarnyno florai disbalansą. Yra tam tikrų naudingų bakterijų, kurios yra būtinos už sveiką organizmo funkcionavimui. Disbalansas atsiranda, kai draugiškų bakterijų skaičius sumažėja. Stresas ir ilgai vartojant antibiotikus gali sutrikdyti mikrobų floros pusiausvyrą žarnyne, tokiu būdu darydami poveikį nepageidaujamą būdu virškinimą.
Virškinimo sutrikimai, kurie gali sukelti vidurių pūtimas
judrumą sutrikimai dažnai prisideda bakterinė superinfekcija. Peristaltiką nurodo bangų-kaip raumenų susitraukimai, kurie padeda varyti iš viršutinė maistą į apatinę dalį virškinamojo trakto. Kartu su maistu, bakterijos, kad yra toje plonosios žarnos yra taip pat valomas į gaubtinės žarnos su šių susitraukimai. Jei bakterijos yra ne valomas link gaubtinės žarnos, jie gali pradėti daugintis. Jie gali veikti apie iš dalies-suardomas maisto, taip gerokai angliavandenių, riebalų, ir kitų maistinių medžiagų absorbciją. Tai lemtų pernelyg dujų gavybos, kuris savo ruožtu gali sukelti pilvo pūtimas, raugėjimas ir išsiuntimo blogo kvapo dujų
kitų sveikatos sutrikimų, kurie gali sukelti pernelyg žarnyno dujos yra:.
➞ gastroparezės yra medicininė būklė, kuri pasižymi uždelstu ištuštinimo skrandžio turinį į plonąją žarną. Ši sąlyga gali atsirasti dėl to, kad į nervą klajoklį, kuris savo ruožtu gali sukelti dalinį paralyžių, skrandžio raumenų žalą.
➞ Dirgliosios žarnos sindromas yra virškinimo trakto sutrikimas, kuris apibūdinamas pokyčius žarnyno įpročiai, pilvo skausmas, pilvo pūtimas ir spazmai.
➞ gastroenteritas susijęs su skrandžio ir žarnyno uždegimas. Tai gali būti dėl virusinės ar bakterinės infekcijos.
➞ užkietėjimas, kuris pasižymi sudėtingu ir nedažnai evakuacijos žarnyno ar virškinimo sutrikimas, taip pat gali sukelti vidurių pūtimas.
➞ celiakija yra virškinimo ligos kad yra būdingas žalos plonosios žarnos gleivinės dėl maisto produktų, kurių sudėtyje yra glitimo vartoti.
➞ Sutrikusi absorbcija susijęs su negalėjimu įsisavinti maistines medžiagas iš maisto, o tai sukelia vidurių pūtimas, pilvo pūtimas ir mėšlungį.
Kaip išvengti vidurių pūtimas
➞ formavimas pernelyg dujos gali atsirasti dėl aerophagia. greitai Kramtomoji maistą gali sukelti asmeniui nuryti daugiau oro, o tai savo ruožtu gali sukelti dujų. Taigi, valgyti ir gerti lėtai. Susilaikyti nuo naudojant šiaudus, o turintys gėrimai. Būtų geriausia, kad sumažinti savo suvartojamų gazuotų gėrimų.
➞ Žmonės, kurie buvo diagnozuota celiakija, turi susilaikyti nuo vartojimo maisto produktus, kurių sudėtyje yra glitimo. Jei netoleruojate laktozės, tai būtų geriausia sumažinti savo suvartojamų pieno ir pieno produktų. Nustatyti maisto produktų, kad sukelti virškinimo problemų, tokių kaip pūtimas ir dujų, ir pašalinti juos iš savo dietos.
➞ Vartok maisto produktus, kurie yra lengvai virškinamas. Iškirsti apie maisto produktų, kuriuose yra daug krakmolo ir sudėtingų angliavandenių kiekį.
➞ Nors po pluošto turtingas dieta gali padėti pagerinti virškinimą, pristatyti pluošto turtingas maisto dietos palaipsniui. Tirpaus maistinių skaidulų vartojimas sulėtina virškinimo procesą, ir gali sukelti žarnyno dujų susidarymą. Taip yra dėl to, kad tirpus pluoštas neskirstomas, kol jis pasiekia dvitaškis, kur dujos yra gaminamas kaip bakterijos veikia ant iš dalies išnykti maisto.
➞ Ilgas antibiotikų vartojimas taip pat gali sukelti sumažėjimas draugiškų bakterijų skaičių, tokiu būdu sukelia mikrobų floros pusiausvyrą. Vaistai, kurie yra naudojami sumažinti cholesterolio kiekį, taip pat gali sukelti vidurių pūtimas. Jei manote, kad pernelyg dujos gali būti dėl to, kad bet kurio vaisto vartojimo, tai būtų geriausia informuoti gydytoją.
➞ Geriausias būdas atstatyti mikrobų balansą įtraukti natūralių probiotikų, tokių kaip jogurtas ar pasukos dietos. Taip pat galite imtis probiotinių papildų ar virškinimo fermentų papildai pagerinti virškinimo sveikatą.
➞ Geriamojo pankolių arbata, ramunėlių arbata arba anyžių arbata taip pat bus būti naudingas gydant vidurių pūtimas. Jūs taip pat galėtų kramtyti pipirmėčių po valgio. Tai bus ne tik išvengti halitozė, bet taip pat nuraminti pilvo raumenis. Padidinkite savo suvartojamų vandens ar skysčių, ir laikyti save hidratuotas visais laikais.
Perdavimai blogas kvapo dujos yra ne tik socialinės varžymasis priežastis, o taip pat yra prastos virškinimo sveikatos rodiklis. Jei manote, kad jums perduoti dujas per dažnai, o dujos taip pat turi nemalonų kvapą, tai būtų geriausia atlikti kai kuriuos gyvenimo būdu susijusių pakeitimų. Buvimas fiziškai aktyvūs ir vykdykite sveiką mitybą. Nors galite per-the-counter narkotikų, tokių kaip alfa-galaktozidazė, simetikonas, arba aktyvintosios anglies tablečių, ar kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta, ar vidurių pūtimas sukelia virškinimo sutrikimų.
Atsakomybės apribojimas
: , numatyta šiame straipsnyje pateikta informacija yra tik šviesti skaitytoją. Jis nėra skirtas būti pakaitalas medicinos ekspertų patarimus.

• Ištinęs Skrandžio Sukelia
• Pūtimas po valgio