Maleodorante flatulenza

Il termine 'flatulenza' descrive lo stato di avere flatulenza eccessiva (gas) nello stomaco e l'intestino. Flatus solito comprende idrogeno, ossigeno, azoto e anidride carbonica. Talvolta può contenere metano. L'anidride carbonica, ossigeno, idrogeno e metano sono effettivamente i sottoprodotti della fermentazione di cibo non digerito nell'intestino crasso da batteri. L'azoto può essere un componente di flatulenza in caso di persone che sono affetti da aerofagia, che è una condizione che si verifica a causa di un'eccessiva ingestione di aria.
gas
eccessivo può causare una varietà di sintomi come dolore addominale, gonfiore e eruttazione (espulsione di gas dallo stomaco attraverso la bocca). L'intestino tenue assorbe piccole quantità di biossido di carbonio e ossigeno, e il gas rimanente che viaggia al crasso viene espulso attraverso l'ano. L'espulsione del gas può non sempre essere accompagnato da un odore sgradevole. Tuttavia, la ripartizione di determinati prodotti alimentari da parte dei batteri può portare alla formazione di gas in traccia che possono avere un cattivo odore.
Anche se il movimento del gas nello stomaco e nell'intestino può dar luogo a gorgoglii nel stomaco, o causare uno a rutto o rutto, è l'espulsione di gas maleodorante dall'ano che mette una persona in una situazione molto imbarazzante.
Fattori che contribuiscono
flatulenza può essere causata da un vasta gamma di motivi. Più spesso, la formazione di gas maleodoranti si verifica a causa del consumo di prodotti alimentari che sono difficili da digerire. Riducendo l'assunzione di questi alimenti può certamente rivelarsi utile.
Il consumo di prodotti alimentari che causare gas
eccessiva produzione di gas intestinali potrebbe essere dovuto al consumo di alimenti che sono ricchi di fibre, amido, cellulosa, o carboidrati complessi (raffinosio e stachiosio) che non sono facilmente digeribili dal nostro organismo.
lo scatolo (un composto organico che appartiene alla famiglia indolo), acidi grassi a catena corta, e composti di zolfo sono spesso responsabile della causa di gas maleodoranti. Scatolo e indolo sono di solito i sottoprodotti della digestione della carne. L'odore di uova marce è dovuto principalmente alla formazione di idrogeno solforato, che possono verificarsi a causa del consumo di prodotti alimentari ricchi di zolfo, come cavolfiori, cavoli, broccoli, carne rossa, pesce, legumi, ecc

metantiolo è un altro gas che possono formare quando i batteri agiscono metionina, che è un amminoacido che è presente nelle noci, semi, carne, uova e pesce. Ecco un elenco di elementi alimentari che possono causare gas.
➞ cavolfiore
➞ Uova
➞ Carne
➞ Patate
➞ Corn
➞ grano
➞ Pani
➞ Fagioli
➞ Peas ➞
Broccoli
➞ Cavolo
➞ germogli Porri
➞ Ravanello
➞ Bruxelles
➞
Asparagi ➞ Lenticchie
➞ Cipolle
➞ aglio
➞ Latticini
squilibrio della flora intestinale
la formazione di gas in eccesso potrebbe verificarsi anche a causa dello squilibrio della flora intestinale microbica. Ci sono alcuni batteri benefici che sono essenziali per il corretto funzionamento del corpo. Uno squilibrio si verifica quando il numero di batteri amici riduce. Lo stress e l'uso prolungato di antibiotici potrebbe rompere l'equilibrio della flora microbica nell'intestino, che ciò pregiudichi la digestione in modo negativo.
E disturbi digestivi che possono causare flatulenza
disturbi della motilità spesso contribuiscono alla proliferazione batterica. Peristalsi riferisce alle contrazioni muscolari ondulate che aiutano a spingere il cibo dalla parte superiore alla parte inferiore del tratto digestivo. Insieme con il cibo, i batteri che sono presenti nel piccolo intestino vengono spazzati al colon con queste contrazioni. Se i batteri non sono spazzate verso il colon, si può iniziare moltiplicando. Questi possono agire sul cibo parzialmente digerito, interrompendo così l'assorbimento dei carboidrati, grassi e altri nutrienti. Ciò porterebbe ad un'eccessiva produzione di gas, che a sua volta può portare a gonfiore, eruttazione e l'espulsione dei gas maleodoranti
Altre condizioni mediche che potrebbero causare gas intestinale eccessivo includere:.
➞ gastroparesi è una condizione medica che è caratterizzata da ritardato svuotamento del contenuto dello stomaco nell'intestino tenue. Questa condizione può verificarsi a causa dei danni al nervo vago, che a sua volta può portare a paralisi parziale dei muscoli dello stomaco.
➞ Sindrome dell'intestino irritabile è un disturbo gastrointestinale che è caratterizzato da cambiamenti nelle viscere abitudini, dolore addominale, gonfiore e crampi.
➞ Gastroenterite si riferisce alla infiammazione dello stomaco e dell'intestino. Potrebbe essere causata da infezioni virali o batteriche.
➞ costipazione, che è caratterizzata da difficili e poco frequenti evacuazione intestinale, o indigestione potrebbe anche causare flatulenza.
➞ La celiachia è una malattia digestiva che è caratterizzata da un danno alla mucosa dell'intestino tenue dovuta al consumo di prodotti alimentari che contengono glutine.
➞ malassorbimento riferisce alla incapacità di assorbire nutrienti dal cibo, che dà luogo a flatulenza, gonfiore, e crampi.
Come prevenire flatulenza
➞ Formazione di gas eccessiva potrebbe verificarsi a causa di aerofagia. Masticare cibo rapidamente può causare una persona a inghiottire più aria, che a sua volta può causare gas. Quindi, mangiare e bere lentamente. Evitare di utilizzare una cannuccia pur avendo bevande. Sarebbe meglio per ridurre il consumo di bevande gassate.
➞ Le persone che sono stati diagnosticati con malattia celiaca devono astenersi dal consumo di prodotti alimentari che contengono glutine. Se si è intollerante al lattosio, sarebbe meglio per ridurre il consumo di latte e latticini. Identificare i prodotti alimentari che innescano problemi digestivi come gonfiore o gas, ed escluderli dalla vostra dieta.
➞ Consumare prodotti alimentari che sono facili da digerire. Ridurre l'assunzione di alimenti che sono ricchi di amido e zuccheri complessi.
➞ Anche se a seguito di una dieta ricca di fibre può aiutare a migliorare la digestione, introdurre il alimenti ricchi di fibra alla vostra dieta gradualmente. Il consumo di fibra dietetica solubile rallenta il processo digestivo, e può portare alla formazione di gas intestinali. Ciò è dovuto al fatto che la fibra solubile non viene suddiviso fino al colon, dove il gas è prodotto come batteri agiscono sul cibo parzialmente digerito.
➞ uso prolungato di antibiotici può anche portare ad un diminuzione del numero di batteri amici, causando uno squilibrio della flora microbica. I farmaci che vengono utilizzati per abbassare il colesterolo potrebbe anche causare flatulenza. Se si ritiene che il gas eccesso può essere dovuto all'uso di qualsiasi farmaco, sarebbe meglio informare il medico.
➞ Il modo migliore per ripristinare l'equilibrio microbico è quello di includere probiotici naturali come lo yogurt o latticello nella vostra dieta. Si può anche prendere integratori probiotici o integratori di enzimi digestivi per migliorare la salute dell'apparato digerente.
➞ Bere tè di finocchio, camomilla o tè anice sarà anche rivelarsi utile nel trattamento di flatulenza. Si potrebbe anche masticare alla menta dopo i pasti. Esso non solo evitare l'alitosi, ma anche sollievo per i muscoli addominali. Aumentare l'assunzione di acqua o liquidi, e mantenersi idratati in ogni momento.
Passando gas maleodorante non è solo una causa di imbarazzo sociale, ma è anche un indicatore di cattiva salute dell'apparato digerente. Se si ritiene che si passa il gas troppo spesso, e il gas ha anche un cattivo odore, sarebbe meglio di apportare alcune modifiche allo stile di vita. Rimanere fisicamente attivi e seguire una dieta sana. Anche se è possibile assumere farmaci over-the-counter come alfa-galattosidasi, simeticone, o compresse di carbone attivo, fare consultare un medico in modo da accertare se la flatulenza è causata da un disturbo digestivo.
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: le informazioni contenute in questo articolo è esclusivamente per educare il lettore. Non è inteso per essere un sostituto per la consulenza di un medico esperto.

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