Chronesch Entzündung:Schëlder, Symptomer an Tester

Den Jim ass e 45 Joer ale wäisse Kraang Comptabel, deen 60 Stonnen d'Woch schafft. Hien ass mat dräi Kanner bestuet an am leschte Joer huet den Jim sech net wéi sech selwer gefillt. Hien huet en Ersatzpneu opgeholl an et huet et méi schwéier all Moien aus dem Bett ze kommen. Hie fillt sech ëmmer midd an denkt ëmmer datt hien en Dokter Rendez-vous maache muss.

Um Mëttwoch kënnt den Jim normalerweis heem an en eidelt Haus a kacht e léiwen Iessen fir d'Famill. Dëse Mëttwoch, wéi seng Fra mat de Kanner heem komm ass, huet eppes ausgesinn.

D'Dier war wäit op a wéi se eragaange sinn, war d'Iessen net fäerdeg. Si hunn am Foyer gestoppt, paralyséiert vum ënnerzegoen Gefill, datt eppes falsch war. Häerz klappt méi séier, den Hals stramm, dem Jim seng Fra huet lues a lues an d'Stuff gekuckt.

Do louch dem Jim säi liewenslosen Kierper, zesummegeklappt ier hien op de Canapé konnt kommen.

Panik. Tréinen. 911.

Mee et war ze spéit. Den Jim war dout un engem massiven Häerzinfarkt deen säi Liewen ze fréi op en Enn bruecht huet. Wéi konnt dat passéieren?

All Aktioun dréit zur Gesondheet bäi oder fördert Krankheet

Aktiounen, déi d'Krankheet förderen, kreéieren chronesch Entzündung, déi mat bal all Krankheet, déi dem Mënsch bekannt ass, korreléiert ass. (1) Am 2004 huet Time Magazine d'Entzündung "The Secret Killer" genannt an all Dag maache mir Choixen iwwer dëse sougenannte "geheime Killer", sou wéi den Jim. Zum Beispill, all Iessen dat mir wielen ze iessen, all Pille déi mir huelen, d'Zäit wou mir entscheeden an d'Bett ze goen, d'Stad an där mir wielen ze liewen, d'Aarbecht déi mir wielen ze hunn ... jidderee dréit zur chronescher Entzündung bäi oder hëlleft se ze berouegen .

Also, all Choix, déi mir iwwer eis Gesondheet maachen, kënnt op dëst erof:Pro-inflammatoresch oder anti-inflammatoresch.

Schafft 100 Stonnen d'Woch op enger stresseger Aarbecht ouni Schlof? Pro-inflammatoresch.

Eng héich-Carb, fettarme Ernährung iessen mat Kären an Zocker? Pro-inflammatoresch.

Drénken e puer Béier pro Nuecht? Pro-inflammatoresch.

Fësch Ueleg huelen? Anti-inflammatoresch.

8 Stonne Schlof kréien? Anti-inflammatoresch.

Vermeiden all Kären (besonnesch Gluten)? Anti-inflammatoresch.

Joere vu pro-entzündleche Choixen bäidroe fir chronesch Entzündung ...

Chronesch Entzündung ass wéi e Feier an Iech rëselt

Entzündung ass eng normal Immunantwort an Ärem Kierper. Et ass normalerweis eise Frënd. Denkt drun wéi den éischte Äntwert op d'Szen vun der Verletzung. Péng, Schwellung, Roudechkeet a Wärme sinn all Unzeeche vun der Entzündung déi op der Plaz ukommen an Ärem Kierper mam Heelprozess hëllefen.

Akut Entzündung ass eng kuerz entzündlech Äntwert op eng Verletzung oder Krankheet déi nëmmen e puer Deeg dauert. Hei sinn e puer Beispiller wou et hëlleft:

• Verletzung (verdréit Knöchel, gebrachenen Aarm)
• Bakteriell oder viral Infektiounen
• Sonnebrand
• Schnëtt

Awer chronesch Entzündung ass wann d'Saache südlech goen.

Entzündung gëtt chronesch wann et ophält eng akut Äntwert ze sinn a bleift eng konstant niddereg physiologesch Äntwert. Denkt drun wéi e klengt Lagerfeier fir Iech waarm ze halen, deen net erausgeet an zu engem aussergewéinleche Bëschbrand wächst, 100.000 Hektar verbrennt.

Chronesch Entzündung ass wann Äre Kierper net méi d'Fäegkeet huet déi entzündlech Äntwert auszeschalten an et fänkt un gesond Tissue an Ärem Kierper ze schueden. Et kéint den Darmschnouer an Ärem Darm beschiedegen an Verdauungsproblemer verursaachen, et kéint d'Arterien an Ärem Häerz beschiedegen an Häerzkrankheeten verursaachen, oder et kéint Är Gelenker beschiedegen an rheumatoider Arthritis verursaachen.

Zu deem Zäitpunkt hunn ze vill pro-inflammatoresch Choixen e Monster erstallt.

Unzeeche datt Dir chronesch Entzündung hutt

De roude Fändel fir chronesch Entzündung kënnt wann eng Krankheet déi mat him assoziéiert optrieden, wéi Häerzkrankheeten, Kriibs oder Autoimmunerkrankungen wéi MS, Ulcerativ Colitis, Crohn's Krankheet oder Rheumatoid Arthritis. Wann Dir schonn eng vun dëse Konditiounen hutt wéi ech, hunn déi pro-inflammatoresch Choixen schonn en déifste Impakt an Ärem Liewen.

Huelt den Tom, hien ass en héijen Exekutiv fir eng Verméigen 500 Firma, schafft 80 Stonnen d'Woch fir déi lescht 15 Joer. Hien huet dräi Kanner doheem an e beschäftegt Liewen ausserhalb vun der Aarbecht. Zënter kuerzem ass hien 30 Pond iwwergewiicht ginn an huet ugefaang midd ze fillen. Déi lescht puer Wochen huet hien Blutt a Schleimhaut a sengem Hocker gemierkt an hie mécht sech Suergen datt et seng Fäegkeet fir seng Aarbecht ze maachen beaflosst.

Dann ass et d'Annie, si ass eng Mamm, déi doheem bleift, mat dräi Kanner, vun deenen zwee doheem geschoult ginn. No laangen Deeg fir hir zwee eelste Jongen ze léieren, steet si nach ëmmer 2-3 Mol d'Nuecht op fir hir 4 Méint al Duechter ze ernähren. Net nëmmen dat, mee owes hëlleft si mat der Jugendgrupp an der Kierch. Si ass komplett erschöpft, verléiert ze vill Gewiicht, akierzlech mat Rheumatoid Arthritis diagnostizéiert. Si mécht sech Suergen iwwer hir Kanner kënnen ze erhéijen.

E puer vun de Symptomer, déi den Tom an d'Annie vläicht méi fréi am Liewen gesinn hunn, si Saachen wéi:

• Laufend, irritéierend Péng am Kierper (wéi d'Gelenker oder d'Muskelen)
• Allergien oder Asthma (besonnesch wann se ëmmer méi verschlechtert ginn)
• Héich Blutdrock oder Bluttzockerproblemer
• Geschwüren a Reizdarm Syndrom (Verstopfung oder Diarrho)
• Konstant Middegkeet oder Lethargy
• Hautproblemer oder rout, bluddeg Aen

Wann Dir denkt datt Dir Schëlder oder Symptomer vu chronescher Entzündung hutt, kënnt Dir Tester gemaach kréien fir erauszefannen ob Dir mam "geheime Killer" ze dinn hutt.

Weeër fir chronesch Entzündung ze testen

Et gëtt keen eenzegen Sëlwerkugeltest fir chronesch Entzündung. Awer et ginn eng Serie vun Tester déi, gekoppelt mat Ärer Geschicht, Iech e Bild vun den Niveauen vun der Entzündung an Ärem Kierper ginn.

Hei sinn 6 allgemeng entzündlech Marker, déi Dir Ären Dokter froe kënnt fir ze testen:

• Héich Sensibilitéit C-Reaktiv Protein (HS-CRP)
• SED Taux
• Héich Niveauen vum Homocystein
• Erhéije Ferritin am Blutt
• Héicht HDL
• Erhiewte Monocyte kënnen e sekundären Indikator vun der Entzündung sinn
• Erhéije Bluttzocker ass e féierende Indikator vun der Entzündung

Wann d'Kombinatioun vun dësen Tester uginn datt Dir Unzeeche vu chronescher Entzündung hutt, musst Dir konzentréieren op anti-inflammatoresch Choixen vun hei aus.

Dëst ass Liewen oder Doud. Pro-inflammatoresch oder anti-inflammatoresch. De richtege Problem mat chronescher Entzündung ass datt et keng kuerzfristeg Zefriddenheet ass. Et ass einfach déi entzündlech Entscheedungen ze wielen an ze rationaliséieren datt et net vill ass. Awer déi ënnescht Linn ass:dës pro-inflammatoresch Entscheedungen addéiere mat der Zäit bis enges Daags, chronesch Entzündung ass de Grond firwat Dir IBD hutt, Häerzkrankheeten oder RA, oder souguer de Grond firwat Dir dout sidd.

Wéi Entzündung ausschalten

Vill Mol fänkt d'Entzündungskaskade am Darm un ... a fir de Prozess vun der Entzündung am Kierper ëmzegoen, musse mir fir d'éischt den Darm heelen.

Mir hunn eng Online Presentatioun zesummegesat mam Numm "Wéi kënnt Dir Är Autoimmunitéit ausschalten - an e gesonden Immunsystem restauréieren."

Et ass komplett gratis, an doran dauche mir déif an d'Autoimmunitéit an Är Darmgesondheet a wéi mir ufänken d'Entzündungskaskade ze stoppen andeems Dir eppes "leckeg Darm" fixéiert.

Dir kënnt Joere verbréngen fir erauszefannen wéi Dir d'Effekter vun enger Liewensdauer vun entzündleche Choixen ëmgedréit ... oder Dir kënnt Iech fir dëse gratis Webinar registréieren a mir weisen Iech wéi Dir et duerch den Darm mécht.

Bei gudder Gesondheet,

Jordan

• Paleo Pumpkin Pancakes for Fall Family Fun (SCD-frëndlech)
• 30-Joer Vegetaresch Remedies Verstopfung, Hautausschlag a Gelenkschmerzen