Wéi vill sidd Dir elo schëlleg?
1:"Ech hunn d'SCD Diät probéiert an et huet net geschafft ... ausser datt ech ëmmer nach Schockela, Cola® an Glace haten."
Dëst kann och formuléiert ginn als:"Ech hu just dëse Cheat eemol am Dag an et ass net genuch fir en Ënnerscheed ze maachen."
D'Leit justifizéieren alles wat virstellbar ass - inklusiv Pizza eemol de Mount beim Versuch vun enger Verdauungskrankheet ze heelen, well "Ech ka just net ouni et liewen." D'Realitéit ass datt déiselwecht Leit och net mat hirer Verdauungskrankheet liewen wëllen. Si vermëssen d'Aarbecht well se krank sinn, si kënnen net gutt ëm hir Kanner këmmeren, an hiert Liewen gëtt dacks am Haus verbruecht - ganz no bei engem Buedzëmmer.
Ech ginn frustréiert wann d'Leit mir soen datt se d'Kontroll iwwer hir Gesondheet wëllen huelen, awer d'Wierder bedeiten näischt. Am Hannergrond kontrolléiert d'Krankheet se nach ëmmer a si kënnen net ophalen déi gëfteg Liewensmëttel ze iessen, déi d'Krankheet an der éischter Plaz erausbruecht hunn. Firwat? Well et gutt fillt de Pop ze drénken? Vläicht. Vläicht fillt den Zocker héich fir 5 Minutten gutt, awer déi nächst dräi Stonne vun der Häll kënnen et einfach net wäert sinn. Si wëllen d'Hëllef "heelen" an "d'Medikamenter ofstëmmen", och wann se nach ëmmer net kënnen d'Pop fir 30 Deeg ausschneiden fir ze kucken wéi d'Diät funktionnéiert.
Léisung: Wann Dir net bereet sidd d'Diät 30 Deeg ze ginn fir wierklech ze schaffen, da sidd Dir net bereet fir Är Gesondheet ze kontrolléieren. "Praxis änneren" fir eng Zäit. Eet SCD legal e puer Deeg an der Woch, vläicht dräi Deeg hannertenee, an denkt un wéi vill besser Dir Iech während där Zäit fillt. Dann, wann Dir bereet sidd Äre Kierper ze besëtzen an d'Kontroll vun Ärer Gesondheet ze huelen - download eise gratis Guide a fänkt d'Diät wierklech un.
2:"D'SCD Diät ass nëmme fir Mammen doheem ze bleiwen ... Ech hu keng Zäit fir dëst."
Wéi vill Zäit verschwenden dës Leit an engem Dag schlecht ze fillen? Wat wann se déi selwecht Zäit verbréngen fir Iessen fir e puer Deeg ze maachen an net schlecht fillen? Géifen se et nach maachen?
D'Äntwert ass wahrscheinlech net. Dëst sinn d'Leit déi net op engem emotionalen Breakpunkt sinn a prett sinn besser ze fillen. Mënsche kënnen onheemlech Saachen maachen wa se gezwongen sinn eng Ännerung ze maachen. Denkt drun, d'Mënsche kënne sech ëm kleng Puppelcher këmmeren an se an gesond jonk Erwuessener ernären. Si kënnen 2 Aarbechtsplaze schaffen just fir d'Luuchten un ze halen, awer ganz krank Leit kënnen d'Zäit net maachen fir Iessen ze maachen dat déi schrecklech Symptomer ophalen déi hiert Liewen kontrolléieren?
Léisung: Leit, déi net prett sinn hir Gesondheet ze kontrolléieren, wäerten net. Bass du fäerdeg? Déi einfach Iddi hei ass datt d'Ännerung Aarbecht brauch, awer just ee klenge Schrëtt fir unzefänken. Deen éischte Schrëtt ass eigentlech just eng Entscheedung ze huelen - d'Entscheedung fir Är Gesondheet ze kontrolléieren. Kënnt Dir endlech dës Entscheedung treffen, anstatt Är Krankheet dauernd d'Saachen fir Iech ze entscheeden ... wéi wéini Dir d'Haus verloosse kënnt, wéi wäit Dir reest, a wann Dir an dee Film kënnt, deen Dir wollt gesinn? Maacht eng Entscheedung fir Iech selwer, entscheet d'Kontroll ze huelen.
3:"Näischt funktionnéiert, ech wäert ni besser ginn."
Mir sinn trainéiert ginn negativ Gedanken ze hunn zënter mir Kanner waren. Denkt drun, wéi oft hunn Är Elteren Är Grenze gebaut? Wéi oft hu se gesot:"Nee, maacht dat net. Nee, setzt dat erof. Nee, maach dat net." Mir hunn all eis Grenze geléiert wéi opgewuess - mir kréien eng Këscht fir ze funktionnéieren an deem "akzeptabel" ass.
D'SCD Diät huet déiselwecht Saach. Et gëtt eng Këscht ronderëm, mat steife Dos an Don'ts. Dat ass vläicht firwat vill Leit et gär hunn, awer et ass och firwat vill Leit domat kämpfen a sech intimidéieren. Ass d'Glas wierklech hallef eidel? Gëtt d'Diät mech wierklech besser maachen? Wat wann et net funktionnéiert?
Wat wann et mécht? Wat wann et funktionnéiert an Dir musst ni Toilettepabeier méi an Ärem Portmonni droen "just am Fall?" Wat wann et funktionnéiert an Dir musst keng Steroiden méi huelen? Wat wa sechs Méint vun elo un bass de "al Dir" an Dir laacht zréck op wéi krank Dir war?
Léisung: D'SCD Diät ass keng Këscht. Et ass net datselwecht fir jiddereen. Et ginn e puer Grenzen, awer Dir musst léieren wéi d'Diät am Beschten fir Äre Kierper funktionnéiert. Dir musst d'Zäit verbréngen fir d'SCD-Diät ze "tweaking" fir de personaliséierte Fit fir Äre Kierper erauszefannen. Et ass kee Cookie Cutter, et ass net einfach. Et ass net eng Gréisst passt all. Wéi och ëmmer, et wäert funktionnéieren - awer nëmmen wann Dir mat Ärem Kierper schafft fir et ze passen fir Äre speziellen Darm ze heelen.
Et wäert e bëssen Aarbecht huelen, awer wann Dir do sidd, ass et einfach genial! Wann Dir e bësse méi Hëllef braucht fir d'SCD Diät ze "tweachen" an eng personaliséiert Diät opzebauen, déi Ären Darm heelen wäert, da kuckt eist eBook "SCD Lifestyle - Surviving to Thriving", wat Iech weist wéi Dir e Fundament vu Liewensmëttel virstellt. bauen Är Heelung op, an erlaabt Iech déi personaliséiert Versioun vun der SCD Diät fir Äre Kierper ze fannen.
Wat sinn Är Gedanken?
-Jordan
Net-BRCA Genmutatiounen déi de Risiko fir Brustkrebs erhéijen
Zousätzlech zu den dacks geschwatenen BRCA Genmutatiounen, ginn et eng bedeitend Unzuel vun aner ierflecher Genmutatiounen déi de Risiko fir Brustkrebs zentwéckelen erhéijen. Tatsächlech gëtt ugeholl
Kënnt Dir mat der Nierenerkrankheet vun der Stadium I liewen?
Well Dir weider Nierschued mat Diätmodifikatioun an ënnerstëtzender Behandlung stoppen kënnt, kënnen dPatienten nach 30 Joer no hirem Etapp I CKD Diagnos. Et gëtt keng Kur fir chronesch Nier Krankh
All I Want for Christmas is a Great Poop! A Holiday Gift Guide for Digestive Health.
Mat der Vakanzenzäit séier no kënnt, frot Dir Iech vläicht wéi eng Kaddoe Dir kënnt Är Darm fir dFeierdeeg bréngen. Oder vläicht hutt Dir e Frënd oder Familljemember fir deen Dir akafe fir deen Verdau
