Iessen ass eng universell Sprooch, déi d'Romantik ausléisst, déi beléiften zesummen bréngt an nei Frëndschaften erstellt. Vu feierleche Fester bis Buffetfeieren a grousse Steak-Dinner, bis mat Frënn iwwer e spéiden Owend Owesiessen am Coffeeshop ophalen, d'Perspektiv fir Äert Liiblingsiessen ze verwinnen, stéiert Opreegung an d'Häerzer (a Bauch) vu jonken an alen.
Wéi och ëmmer, wann Dir en neit Joer ufänkt an iwwer d'Vergaangenheet nodenkt, eng graduell Ännerung, déi Dir mierkt, ass datt Dir vläicht net fäeg ass Iessen sou vill ze genéissen wéi Dir virdru konnt.
Vergaangen waren d'Deeg wou Dir Ären Teller bei enger Buffetlinn opstapelt, Iech un laksa, Hot Pot a verschidde Portioune vun anere lokale Favoritten genéisst, genéisst roti prata um 2 Auer moies. Amplaz, dat elo ze maachen, kann zu enger Form vu kierperlecher Unerkennung féieren.
Wéi Dir méi al gëtt, kënnt Dir Problemer mat Ärer Verdauung entwéckelen an dëst kéint Är Iessgewunnechten staark beaflossen.
Ännerungen an Ärem digestive System wäert geschéien wéi Dir Alter. D'Schwächung vun de Muskelkontraktiounen laanscht Ären Verdauungstrakt ass e gemeinsamt Optriede, deen den Verdauungsprozess verlangsamt, wat d'Liewensmëttel méi lues laanscht Ären Verdauungstrakt beweegt. Dëst kéint zu enger Rei vu Verdauungsprobleemer féieren, déi vill tendéieren mam Alter ze erliewen.
Vun der Verstopfung bis zur Verdauung, hei sinn e puer allgemeng Verdauungsstéierunge, déi allgemeng mam Alterung assoziéiert sinn:
Hutt Dir jeemools gefillt wéi wann Dir zevill giess hutt, datt Äert ganzt Iesse "bannen" fillt? Dat kéint Verdauung sinn.
Indigestion kann e Symptom vun engem ënnerierdesche Bedingung sinn wéi GERD (Gastroesophageal Reflux Krankheet) a Gallenblase Krankheet. Et verursaacht Unerkennung wéi Verbrenne am Bauch, Blähungen, Iwwelzegkeet, Erbriechen a Bauchschmerzen.
Verdauung gëtt dacks ugeholl datt se verursaacht gi vu grousse Stécker vu Liewensmëttel schlucken, déi et schwéier maachen fir d'Enzymen an Ären Darm ze zerbriechen. Wéi mir Alter, gëtt et reduzéiert Seier Produktioun vum Mo. Et dauert och méi laang fir de Mo fir säin Inhalt ze eidelen an et kann reduzéiert Bluttversuergung an de Mo an den Darm sinn. All dës kënnen zum Gefill vun der Verdauung bäidroen. Medikamenter, Besuergnëss, Stress souwéi Depressioun kéinten och méiglech Ausléiser sinn.
Wann Dir dacks Indigestioun erliewt, ass et wichteg medizinesch Hëllef ze sichen fir d'Ursaach z'identifizéieren well et en Zeeche vun engem méi eeschte Gesondheetsprobleem kéint sinn.
Gastroesophageal Reflux Krankheet (GERD), besser bekannt als Seier Reflux, ass eng gemeinsam iewescht gastrointestinal TRACT (GI) Stéierungen ënnert eeler Erwuessener.
GERD ass e medezineschen Zoustand mat der esophagus an Äre Mo. Et geschitt wann Bauchsäure zréck an d'Speiseröhre fléisst an doduerch Heartburn an aner Symptomer wéi Iwwelzegkeet an Otemschwieregkeeten verursaacht.
D'Symptomer vu GERD kënnen heiansdo als Symptomer vun engem Häerzinfarkt verwiesselt ginn, wat och e erhéicht Risiko ass wéi Dir Alter. Dofir ass et wichteg en Expert ze gesinn deen fäeg ass d'Ursaach vum Sourbrennen ze diagnostizéieren an d'Méiglechkeet vun engem liewensgeféierlechen Zoustand wéi Häerzkrankheeten auszeschléissen.
Verstopfung ass eng Verännerung vun der Darmbewegung, déi Schwieregkeete verursaache fir Hocker ze passéieren. Et gi verschidde Faktoren, déi Verstopfung verursaache kënnen wéi Dir Alter ass, dorënner e geschwächt Verdauungstrakt, Inaktivitéit, eng Nebenwirkung vu Medikamenter a méiglecherweis e Symptom vun engem ënnerierdesche medizinesche Zoustand.
Op laang Siicht verursaacht Verstopfung net nëmmen Péng an Appetitverloscht, mee och Belastung während Dierbewegungen, wat zu Hämorrhoiden féieren kann.
Verstopptung kann verhënnert ginn mat enger gesonder Ernährung, enger Erhéijung vun der Waasseropnahm, kierperlech Aktivitéit a wann Är Medikamenter et verursaache kënnen, gitt sécher dat Ären Dokter ze markéieren.
Och bekannt als Divertikulose, dësen medizinesche Zoustand geschitt wann kleng Poschen laanscht d'Darmwand entwéckelen. Fir e puer huet dësen medizinesche Zoustand keng Symptomer déi optrieden. Et ginn och e puer Symptomer domat verbonnen, dorënner Gas, Bloat, Krämp a Verstopfung.
Ongeféier d'Halschent vun Individuen iwwer dem Alter vu 60 gi mat divertikuläre Krankheet diagnostizéiert. Ofhängeg vun der Schwieregkeet vun der Bedingung, kann medizinesch Behandlung erfuerderlech sinn, besonnesch wann d'Conditioun weidergeet an eng Entzündung verursaacht.
Peptesch Geschwüre sinn Geschwüren déi sech an der Schleimhaut vum Magen an Duodenum entwéckelen (wat den éischten Deel vum Dënndarm ass). Si ginn normalerweis als Resultat vun der Entzündung an Ärem Darm geformt duerch d'Bakterien H. Pylori. Donieft kënne verschidde Medikamenter a Fëmmen och d'Ursaach vun dësem medizinesche Zoustand sinn.
Déi heefegst Symptom vun dësem schmerzhafte Conditioun gëtt als brennende Bauchschmerz beschriwwen. Aner Zeeche fir nozekucken sinn bluddeg oder donkel Hocker, Këschtschmerzen a Verännerungen am Appetit.
Peptesch Geschwëster sollten net liicht geholl ginn, well se intern Blutungen a Narben vum Magengewebe verursaache kënnen. Wann Dir eng vun de genannte Symptomer erliewt, kann e Gastroenterolog Iech mat enger Diagnos hëllefen.
Eng Endoskopie oder Röntgen kann virgeschloen ginn fir eng korrekt Diagnos ze maachen.
Wosst Dir?
D'Infektioun vum H. Pylori gëtt ugeholl datt se duerch de Mond vun enger Persoun op eng aner verbreet ginn, wéi och vu Feeën op de Mond iwwerdroen.
Déi bescht Persoun fir z'identifizéieren ob et eng Verännerung an Ärer Verdauungsgesondheet ass, sidd Dir. Lauschtert op Äre Kierper a fanne all ongewéinlech Verännerungen, déi kéinte weisen datt Dir medizinesch Opmierksamkeet erfuerdert.
Wéi Äre Kierper Alter ass, ass et wichteg weiderhin Är Gesondheet ze iwwerhuelen an un seng Bedierfnesser unzepassen. Ären Verdauungssystem kann änneren wéi Dir Alter sidd, awer et muss net bedeiten datt Dir Är Liewensqualitéit kompromittéiert.
Wann Dir Onbequemlechkeet mat Ärem Verdauungssystem erliewt, kann e Gastroenterolog, deen e medizinesche Expert ass an dësem Beräich, Iech hëllefen, Är Gesondheet nach eng Kéier ze këmmeren.
Ären Verdauungssystem gëtt dacks als de Motor fir Äre Kierper beschriwwen a grad wéi en Auto, kann et méi Opmierksamkeet erfuerderen wéi d'Jore eriwwer sinn, awer mat der richteger Handlung ass et méiglech, Iech an Äre Liiblingskomfort-Liewensmëttel während Äre gëllene Joeren ze genéissen.
Artikel iwwerpréift vum Dr Kenneth Koo, Gastroenterolog am Gleneagles Spidol
Referenzen
Alterung a Verdauungsgesondheet (n.d.). An WebMD. 15. Januar 2021 vun https://www.webmd.com/digestive-disorders/features/digestive-health-aging#1
Verdauung (n.d.). An WebMD. 15. Januar 2021 vun https://www.webmd.com/heartburn-gerd/indigestion-overview#2
GERD (n.d.). An WebMD. 15. Januar 2021 vun https://www.webmd.com/heartburn-gerd/guide/reflux-disease-gerd-1#3
Alterung a Verdauungsgesondheet:6 Faktore fir nozekucken (nd). Zu Michigan Gesondheet. Januar 2021 opgeholl vun https://healthblog.uofmhealth.org/digestive-health/aging-and-digestive-health-6-factors-to-watch-for
Peptic Ulcer (n.d.). An der Healthline. 15. Januar 2021 vun https://www.healthline.com/health/peptic-ulcer#outlook
Liewer- an Alkoholabbroch
DLiewer ass Äert gréissten internt Organ, waacht ongeféier 1,5 kg bei Erwuessener. Är Liewer sëtzt just ënner Äre Rippen an der ieweschter, rietser Säit vun Ärem Bauch. Et mécht méi wéi 500 Funktioune
Sinn Colon Cleansers sécher?
Wat ass Colonreinigung? Experten soen datt et wéineg wëssenschaftlech Fuerschung gëtt fir ze weisen datt Colonreiniger tatsächlech funktionnéieren oder sécher sinn. Colon Reinigung staamt aus an
Liewerfunktioun ka wichteg sinn am Risiko vun der Alzheimer Krankheet
Eng nei Studie weist e staarke Link tëscht verännerter Leberfunktioun an der Entwécklung vun der Alzheimer Krankheet (AD). Dëst korreléiert mat rezenten Donnéeën iwwer dRoll vu Krankheeten, déi de sys
