Az étel egy univerzális nyelv, amely romantikát vált ki, összehozza szeretteit és új barátságokat teremt. Az ünnepi lakomáktól a svédasztalos ünnepségeken és a nagy steak-vacsorákon át a barátokkal való találkozásig egy késő esti vacsora közben a kávézóban, a lehetőség, hogy megkóstolhassa kedvenc ételét, izgalomba ejti a fiatalok és idősek szívét (és hasát).
Azonban ahogy közeledik az új év, és a múlton elmélkedsz, egy fokozatos változásra rájöhetsz, hogy nem fogod tudni annyira élvezni az ételeket, mint korábban.
Elmúltak már azok az idők, amikor a svédasztalnál felhalmoztad a tányérodat, megkóstoltad a laksát, a forró edényt és más helyi kedvenceket, és élvezted a roti pratat. hajnali 2-kor. Ehelyett, ha ezt most megteszi, valamilyen fizikai kényelmetlenséghez vezethet.
Ahogy öregszik, emésztési problémái alakulhatnak ki, és ez nagymértékben befolyásolhatja étkezési szokásait.
Az életkor előrehaladtával változások következnek be az emésztőrendszerében. Az izomösszehúzódások gyengülése az emésztőrendszerben gyakori jelenség, amely lelassítja az emésztési folyamatot, és az élelmiszerek lassabban mozognak az emésztőrendszerben. Ez egy sor emésztési problémához vezethet, amelyekkel az életkor előrehaladtával sokan szembesülnek.
A székrekedéstől az emésztési zavarokig az alábbiakban felsorolunk néhány gyakori emésztési rendellenességet, amelyek az öregedéssel kapcsolatosak:
Érezted már úgy, hogy túl sokat ettél úgy, hogy az egész étkezésed „beszorult”? Ez emésztési zavar lehet.
Az emésztési zavar egy mögöttes állapot tünete lehet, mint például a GERD (gasztrooesophagealis reflux betegség) és az epehólyag-betegség. Ez kellemetlen érzést okoz, mint például égő érzés a gyomorban, puffadás, hányinger, hányás és hasi fájdalom.
Az emésztési zavart gyakran nagy mennyiségű étel lenyelése okozza, ami megnehezítheti a belekben lévő enzimek lebomlását. Ahogy öregszünk, a gyomor savtermelése csökken. Ezenkívül hosszabb ideig tart, amíg a gyomor kiüríti tartalmát, és csökkenhet a gyomor és a belek vérellátása. Mindezek hozzájárulhatnak az emésztési zavar érzéséhez. A gyógyszeres kezelés, a szorongás, a stressz és a depresszió szintén kiváltó okok lehetnek.
Ha gyakori emésztési zavarokat tapasztal, fontos, hogy orvosi segítséget kérjen az ok azonosításához, mivel ez komolyabb egészségügyi probléma jele lehet.
A gastrooesophagealis reflux betegség (GERD), ismertebb nevén savas reflux, a felső gyomor-bél traktus (GI) gyakori rendellenessége az idősebb felnőttek körében.
A GERD a nyelőcsövet és a gyomrot érintő egészségügyi állapot. Akkor fordul elő, amikor a gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe, és ezáltal gyomorégést és egyéb tüneteket, például hányingert és légzési nehézségeket okoz.
A GERD tünetei néha összetéveszthetők a szívroham tüneteivel, ami szintén fokozott kockázatnak van kitéve az életkor előrehaladtával. Ezért fontos, hogy szakemberhez forduljon, aki képes lesz diagnosztizálni a gyomorégés okát, és kizárni egy olyan életveszélyes állapot lehetőségét, mint például a szívbetegség.
A székrekedés a székletürítés megváltozása, amely megnehezíti a székletürítést. Számos tényező okozhat székrekedést az életkor előrehaladtával, beleértve a legyengült emésztőrendszert, az inaktivitást, a gyógyszerek mellékhatásait és esetleg egy mögöttes egészségügyi állapot tünete.
Hosszú távon a székrekedés nemcsak fájdalmat és étvágytalanságot okoz, hanem a székletürítés során megerőltető érzést is, ami aranyér kialakulásához vezethet.
A székrekedés megelőzhető egészséges táplálkozással, a vízbevitel növelésével, fizikai aktivitással, és ha esetleg gyógyszere okozza, ezt mindenképpen jelezze orvosának.
Divertikulózis néven is ismert, ez az egészségügyi állapot akkor fordul elő, amikor kis tasakok alakulnak ki a bélfal mentén. Egyesek számára ez az egészségügyi állapot nem jelentkezik. Néhány tünet is társul hozzá, például gázképződés, puffadás, görcsök és székrekedés.
A 60 év felettiek körülbelül felénél divertikuláris betegséget diagnosztizálnak. Az állapot súlyosságától függően orvosi kezelésre lehet szükség, különösen akkor, ha az állapot előrehalad és gyulladást okoz.
A peptikus fekélyek olyan fekélyek, amelyek a gyomor és a nyombél nyálkahártyájában (amely a vékonybél első része) alakulnak ki. Általában a H. Pylori baktérium által okozott bélgyulladás eredményeként alakulnak ki. Emellett bizonyos gyógyszerek és a dohányzás is okozhatja ezt az egészségi állapotot.
Ennek a fájdalmas állapotnak a leggyakoribb tünete égő hasi fájdalom. Egyéb tünetek, amelyekre figyelni kell, a véres vagy sötét széklet, a mellkasi fájdalom és az étvágy megváltozása.
A gyomorfekélyt nem szabad félvállról venni, mert belső vérzést és a gyomorszövet hegesedését okozhatja. Ha az említett tünetek bármelyikét észleli, gasztroenterológus tud segíteni a diagnózis felállításában.
A pontos diagnózis felállítása érdekében endoszkópia vagy röntgen vizsgálat javasolt.
Tudta?
A H. Pylori fertőzésről úgy gondolják, hogy egy személy száján keresztül a másikra, valamint a székletről a szájra terjed.
Ön a legjobb személy, aki megállapítja, hogy emésztési állapotában változás történt-e. Hallgassa meg testét, és vegyen észre minden szokatlan változást, amely arra utalhat, hogy orvosi segítségre lehet szüksége.
Ahogy a test öregszik, fontos, hogy továbbra is felelősséget vállaljon egészségéért, és alkalmazkodjon szükségleteihez. Emésztőrendszere megváltozhat az életkor előrehaladtával, de ez nem jelenti azt, hogy veszélyeztetné életminőségét.
Ha emésztőrendszerével kapcsolatos kellemetlenségeket tapasztal, egy gasztroenterológus, aki ezen a területen jártas orvos, segíteni tud abban, hogy ismét kézbe vegye egészségét.
Az emésztőrendszeredet gyakran úgy írják le, mint a tested motorját, és akárcsak egy autó, az évek múlásával több odafigyelést igényelhet, de megfelelő lépésekkel lehetőséged nyílik kedvenc kényelmi ételed elfogyasztására aranyéveid során.
A cikket Dr. Kenneth Koo, a Gleneagles Kórház gasztroenterológusa
értékelteReferenciák
Öregedés és emésztőrendszer egészsége (n.d.). A WebMD-ben. Letöltve 2021. január 15-én innen:https://www.webmd.com/digestive-disorders/features/digestive-health-aging#1
Emésztési zavarok (n.d.). A WebMD-ben. Letöltve 2021. január 15-én innen:https://www.webmd.com/heartburn-gerd/indigestion-overview#2
GERD (n.d.). A WebMD-ben. Letöltve 2021. január 15-én innen:https://www.webmd.com/heartburn-gerd/guide/reflux-disease-gerd-1#3
Öregedés és emésztőrendszer egészsége:6 tényező, amire figyelni kell (n.d.). Michigan egészségügyben. Letöltve 2021. január 15-én innen:https://healthblog.uofmhealth.org/digestive-health/aging-and-digestive-health-6-factors-to-watch-for
Peptikus fekély (n.d.). A Healthline-ban. Letöltve 2021. január 15-én innen:https://www.healthline.com/health/peptic-ulcer#outlook
Nincs szükség vastagbéltisztításra, béltisztításra vagy béltisztításra!
Probiotikumok, mint adjuváns terápia a COVID-19 betegek számára
A krónikus proktalgiát altípus-szindrómái váltják fel
Mit jelent a zöld széklet? A széklet színtáblázata
Zsíros máj (alkoholmentes zsírmáj)
Miért vagyok ennyire gázos és dagadt? Megkönnyebbülés és okai
Bizonyos bélbaktériumok jelenléte az anyákban megvédheti a csecsemőket az ételallergiáktól
Az ausztráliai Deakin Egyetem kutatói azt találták, hogy a terhesség alatt az anyabélben található bizonyos baktériumok megvédhetik gyermeküket az ételallergia kialakulásától az első életévben.
A máj anatómiája és működése
A máj meghatározása és tények A máj egy nagy, húsos szerv, amely a has jobb oldalán helyezkedik el. A májnak két nagy része van, amelyeket jobb és bal lebenynek neveznek. A máj alapvető szerv, a
Miért olyan rossz szagú a pisilám?
Egyes körülmények miatt a pisi rossz szaga lehet. Ide tartozik a kiszáradás, a húgyúti fertőzés, a cukorbetegség, a hólyagsipoly, a májbetegség és a juharszirupos vizeletbetegség. A vizeletnek term