Natural Solutions Mo. Saier ze erhéijen an unzereegen Verbesserung

Natural Solutions Mo. Saier ze erhéijen a Verbesserung unzereegen VerfÜgung

Trotz wat Dir gefouert goufen vläicht déi konventionell Medikament Propaganda, déi gemeinsam Ursaach vun Symptomer vun heartburn gleewen , indigestion, Gas, an belching ass niddereg Mo. Seier, net zevill (liest dës Post fir méi Informatiounen iwwert wéi héich Mo. Seier Är Gesondheet ass gestäerkt). Laut Jonathon Wright, MD (Auteur vun "Firwat Mo. Saier Good fir Du ass"), ongeféier 90% vun Amerikaner produzéiere ze wéineg Mo. Seier. Low Mo. Seier impairs Verdauung a féiert zu enger grousser Villfalt vu gesondheetleche Problemer, déi gehéieren: VerfÜgung

Heartburn DEN Gerd DEN Indigestion an bloating DEN vernenne oder Gas nom Iessen DEN iwwerdriw purem oder Nikotin no Iessen DEN Majo an /oder d`Toilette DEN Kliniken intestinal Aids DEN Undigested Liewensmëttel an hätt DEN Food evitéieren, Intoleranz, a Sensibilitéite DEN selwer DEN Kliniken néi DEN Astronomesch Moosseenheeten an Nährwert Mängel (inklusiv Eisen an /oder Vitamin B12 hunn) DEN Mangue Haut oder Hoer DEN Weak oder Lokaléquipe Nol DEN Asthma DEN Gëft DEN Osteoporosis DEN All autoimmune Krankheet Diagnos DEN Vun engem hirer Gesondheet Perspektiv, de Kierper zréck an Equiliber bruecht fänkt oft vun der Grënnung vun unzereegen adresséieren. Dir sidd net nëmmen dat, wat Dir iesst, mä wat Dir konnt si zu erbléckt an absorbéieren, an fir vill, kann adäquate unzereegen net ouni éischt correcting niddereg Mo. Seier Produktioun an Equiliber bruecht ginn. Déi folgend sinn e puer natierlech Methoden Mo. Seier Produktioun gestiermt an unzereegen verbesseren: VerfÜgung

Eat Sëtzen verwandelt an iwwerdeems an Rou, relax Staat: De Prozess vun unzereegen fänkt wierklech an d'Gehir. Den normale profitéieren, richen, oder geduecht Liewensmëttel kontrolléiert gehalen am Gehir, déi zu fräi Mo. Seier secretion Resultat. Dëse Prozess existeiert duerch Aktivatioun vun der parasympathetic nervös System, dee fir déi Meng Funktiounen am Kierper responsabel ass, dorënner déi vu unzereegen. vill vun eis liewen an enger Éiweg Staat Aktivatioun vun de Nereïden nervös System, bekannt als de "Kampf oder Fluch" Äntwert Leider. Mir sinn dauernd betount an presséiert Zäit, déi am Iessen Regierungschef Iessen Resultat kann op-der-goën, am Auto, am Büro schaffen, an oft während Multi-tasking. Dësen Typ vun lafen duerch eng Molzecht an opgepasst konzentréieren op dat, wat Dir gi Ernährung fir adäquate Aktivatioun vun der parasympathetic nervös System net erlaben, wat a manner Mo. Seier secretion Resultater. Fir Virdeel vun de Maximum secretion vun Mo. Seier huelen, fir sécher ze roueg a relax selwer virum Iessen. Wann allem betount, huelt e puer Momenter Är Aen zoumaachen an op déif Loft konzentréieren. sëtzt ëmmer ze iessen huet, wa méiglech op enger Kichen oder den Dësch, an fe wéi vill Amusementer wéi méiglech VerfÜgung

Chew Är Liewensmëttel richteg:. mechanesch Verdauung vun de Liewensmëttel an de Mond fänkt. Iwwerdeems Liewensmëttel opgehalen ginn anstänneg net onbedéngt Mo. Seier Produktioun Erhéijung, gëtt et dat einfach maachen fir de Prozess vum Verdauung vun de Mo. eemol weidergespillt. Déi meescht Leit duerch Iessen Undrang sou séier, datt se Liewensmëttel Reservoir verwandelt ouni adequat opgehalen an dëser engem groussen Efforten op engem Mo no kann dat schonn niddereg am Mo. Seier ass. Eng gutt Linne adäquate opgehalen ass 20-30 knabble pro Woch. Wann Dir net ze adäquate opgehalen benotzt ginn, kënnen dat gär vill schéngen. Probéiert ausgebaut verwandelt Är mëschen an-tëscht Schrecken an Zielen Är knabble bis Dir e Gefill fir adequate opgehalen kréien VerfÜgung

duer Liewensmëttel Sensibilitéite:. Food Sensibilitéite verbonne si mat niddereg Mo. Seier Produktioun. Déi bescht Manéier fir ze soen, wann Dir eng Sensibilitéit fir e bestëmmten Liewensmëttel hun ass et fir eng Period vun Zäit zu eliminéiert (ech recommandéieren 30 Deeg normalerweis) an Är Symptomer kontrolléieren. Wann Är Symptomer drastesch ze verbesseren, an dann zréck wann Dir d'Liewensmëttel Dès, ass et wahrscheinlech, datt Dir eng Sensibilitéit fir datt Iessen hunn. Obwuel et ass méiglech eng Sensibilitéit fir bal all Liewensmëttel ze entwéckelen, dës sinn e puer gemeinsam Liewensmëttel Sensibilitéite: VerfÜgung

ausser Kraaft (an Gluten) DEN CrèmerieKéis DEN Soja DEN Ee DEN Nëss DEN Feierblumm dEN a ville Liewensmëttel Zousätz a preservatives dEN Nightshades (besonnesch fir déi mat autoimmune Aspekter bewäerten) dEN no engem Nährwert-dichten, ganz Liewensmëttel Liewensstil, wéi Paleo, datt all Filteren Liewensmëttel, Sprëtz entfält, legumes , a Mëllechwirtschaft gëtt einfach meescht vun dëse gemeinsamen Iessen Empfindlechkeet culprits aus Är Ernährung ewechzehuelen. Den Paleo Autoimmune Protokoll, deen Weideren Eeër, Nëss a Somen ze din, an nightshades gëtt de Rescht vun der gemeinsamer Schëlleg Zil- VerfÜgung

Be vun anere Mo. irritants bewosst:. Et si vill Substanzen, déi an der Doropshin vun der sinn heidriwwer Mo a kann d'Produktioun vun Mo. Seier Impakt oder hunn eng direkt Auswierkung op déi Funktioun vun den ënneschten esophageal sphincter (LES). Verschidden Liewensmëttel, wéi waarm Peppers, schaarf Liewensmëttel, Meilen, Tomaten, Fairtrade, an Alkohol kënnen problematesch ginn. Medikament wéi antacids, Proton Pompel inhibitors, an H2 blockers sinn ir noléisst Mo. Seier oder interfering mat der natierlecher Aktioun vun Mo. Seier ze schaffen. Och, do si vill Gruppen vu Medikamenter, dorënner Net-steroidal anti-demagogesch Drogen (NSAIDs), Antibiotiken, bronchodilators, Beta-blockers, Kalzium Kanal blockers, Nitrater, Antidepressiva, anti-Besuergnëss Medikament, an anticholinergics dat mat engem geschwächt verbonne sinn LES an /oder GUT Doropshin Hautirritatiounen. Well mat all Rezept Medikamenter, wann Dir Är Benotzung vun de Medikamenter sinn que Reduktioun oder afréiert, sollt Dir éischte et mat Äre prescriber diskutéieren. VerfÜgung

Déi nächst Grupp vu Suggestioune natierlech stit Debate mat gestiermt an Mo. Seier Produktioun Ënnerstëtzung . ** OPGEPASST:. Wann Dir am Moment fir gastrointestinal reflux Krankheet behandelt ginn, peptic ulcers, Barret d'esophagus, oder all aner grave iewescht gi Stéierungen, Ech roden, datt Dir mat engem passenden hirer Gesondheet Dokter ze versichen dës Schrëtt op Är eegen Welpen wellt

Lemon /Apple Cider Esseg Waasser: fir zäitweileg der Aciditéit vun de Mo. Erhéijung, eng kleng Quantitéit vun frësch Zitrounejus oder Apel Cider Esseg derbäi ze Raumtemperatur Waasser ongeféier 15-20 Minutte virum Iessen drénken. Et ass wichteg, datt d'Waasser net ze kal ass well kal Waasser mat der Verdauung Amëschung kann. Wann Zitroun benotzt, enger gudder hallef Zitroun an 8 Oz. vum Waasser. Fir Apel Cider Esseg, Ariichte 1 tablespoon zu 8 Oz. vum Waasser. Apel Cider Esseg oder Zitrounejus an Waasser regelméisseg, ech recommandéieren drénken duerch e Stréimännchen a Boel Är Zänn gutt no fir de ugestrach vun Ären Zänn ze schützen VerfÜgung

Digestive Bitters Wann Konsuméiere:. weideren groussen Optioun fir waarden Mo. Aciditéit sinn digestive bitters, déi am meeschten gesond Liewensmëttel anzekafen fonnt ginn. Digestive bitters Gedéiesch an der Neuro-lingual Äntwert d'Läich datt geschitt, wann Dir eppes batter schmaacht. Déi batter schmaacht koum fräi Mo. Seier Produktioun, souwéi aner digestive Jus. Solde Stärkungsmëttel Richtungen op der Fläsch VerfÜgung

Betaine HCL Supplementation:. Wann Dir keng Anti-demagogesch Medikamenter, wéi corticosteroids oder NSAIDs (aspirin, ibuprofen, Advil, etc.) huelen, ass et wichteg, dass Dir net Versuch betaine HCL supplementation wéinst eng fräi Risiko vun gi Hals an ulcers. ** Obwuel mam Zitrounejus an Waasser, Apel Cider Esseg am Waasser supplementing, oder digestive bitters kann mëll Fäll hëllefräich sinn, vill Leit wäert eppes méi staark ze hëllefen brauchen eis Mo. zréck an Gläichgewiicht Seier Produktioun. Betaine HCL supplementation stellt de selwechten Typ vun Seier natierlech duerch de Moo produzéiert. Et geet der Aciditéit vun de Mo. adäquate Verdauung ze ënnerstëtzen. Oft, déi fir eng Zäit mat betaine HCL supplementing, de Kierper lues a lues zu engem Zoustand vun Gläichgewiicht dréint gëtt, fängt de Mo. adequate Montanten vun sengen eegenen Seier produzéiert, an supplementation gëtt net méi gebraucht ginn. Dosis an Längt vun Zäit mat betaine HCL zu Zousaz gebraucht gët, fir all eenzelne wann an e puer Leit kënnen laangfristeg Ënnerstëtzung brauchen. Obwuel betaine HCL kënnt op meescht Gesondheet Liewensmëttel Geschäfter kritt gin, ech recommandéieren schaffen mat enger informéiert hirer Gesondheet Dokter fir bescht Resultater. VerfÜgung

• 5 Schëlter Dir Low Mo. Acid
• D'Truth Iwwer Mo. Saier: Firwat niddereg Mo. Seier ass Är health