Tri najbolja načina upravljanja SCD dijetom na poslu

Bila sam nevjerojatno zastrašena kada sam započela SCD dijetu. Ali ono što je bilo još gore bilo je pokušaj da shvatim kako ću se snaći s ovakvom dijetom, a da i dalje budem normalna osoba na poslu. Stalno sam išao na sastanke za ručak s različitim ljudima i nisam imao pojma kako ću se držati dijete i nekako se ipak uklopiti.

Bio sam jako sramežljiv kada sam prvi put počeo s dijetom i skrivao činjenicu da jedem SCD dijetu. Ali s vremenom sam naučio nekoliko stvari koje su mi olakšale snalaženje i sada nemam problema s pridržavanjem dijete i normalnog radnog života. Zapravo, ponekad me ljudi na poslu čak povuku u stranu jer žele saznati više o tome kako sam uspio biti tako zdrav. Evo tri najbolja načina za upravljanje SCD dijetom na poslu.

Broj jedan:Uvijek budite spremni! U vrijeme večere svake večeri napravim dovoljno hrane da mogu spakirati svoj ručak i sljedećeg dana jesti potpuno istu hranu. Radeći ovu jednu stvar omogućio je SCD dijetu da se neprimjetno integrira u moj radni život. Uvijek sam spreman s SCD legalnim lunch paketom i ako na kraju moram ostati do kasno, uvijek imam spreman hitan obrok u zamrzivaču za odmrzavanje u mikrovalnoj pećnici. Vjerujte mi, prisustvovao sam nekim vrlo vrhunskim sastancima koji su služili ručkovima i samo sam uvukao svoj veliki, ružni, crveni hladnjak, zatražio mikrovalnu pećnicu i nastavio jesti ostatke svinjskog mesa na papirnatom tanjuru! Ljudi imaju puno razumijevanja kada malo nahranite njihovu znatiželju; to ni na koji način nije utjecalo na moju karijeru. Suština je da ako ste uvijek spremni za svaku priliku i postavite preduvjet za uspjeh, onda nikada nećete imati izgovor da popustite i padnete iz vagona. Olakšajte sebi i uvijek jedite svoje ostatke za ručak sljedeći dan; napravi dovoljno hrane noć prije!

Broj dva:Razgovarajte sa slonom u sobi! Samopouzdanje sam izgradio informirajući svoje suradnike o tome što se događa. Da nisam progovorio i rekao nešto o tome zašto sam vukao hladnjak na vrhunski sastanak dok se servirao ručak tko zna kakve bi lude glasine njihova mašta dočarala. Suština je educirati svoje suradnike o tome što radite... samo recite nešto poput:„Da, neko vrijeme sam na posebnoj dijeti zbog nekih alergija na hranu koje imam. Izuzetno je zdrav i ako ikada poželite saznati više o njemu, javite mi. Otkad sam na njemu, osjećam se nevjerojatno.” Otkrio sam da to obično zadovoljava njihovu znatiželju i stavlja loptu u njihov teren kako bi saznali više, ali većina ne pita ponovno i čini se da me malo više poštuje jer brinem o svom zdravlju. Dati im dovoljno informacija da im date do znanja da se ne pokušavate isključiti, već to činite samo iz zdravstvenih razloga, sve je što je potrebno. Kako se informacije o različitim probavnim bolestima šire, mnogi će vas smatrati snažnom osobom koja čini pozitivne promjene kako biste pomogli svom tijelu.

Broj tri: Nemojte preskočiti pozive na društvene situacije. Ako je vaše radno mjesto vrlo društveno mjesto, a posao se često odvija u restoranima, nemojte se bojati odmah otići i donijeti svoju hranu.

Nikada nisam imao problema objasniti maître d’u da ćemo “Moji suradnici i ja ovdje imati sastanak za ručak i pružiti vam puno posla. Važno je da prisustvujem. Međutim, imam dosta alergija na hranu pa moram donijeti svoju hranu. Vjerujem da će biti u redu ako ga zagrijem i pridružim se svojim kolegama?” Ovo uvijek funkcionira, a uslužno osoblje mi je uvijek bilo izvrsno u susretu. Ipak, ne zaboravite ubaciti vrh. Zaključak:Pokušavate izliječiti svoje tijelo kako biste živjeli dug i zdrav život. Ljudi će se tome diviti. Nemojte se sramiti i nikad ne preskočite nešto samo zato što imate posebnu prehranu i donosite svoju hranu!

Ako slijedite ova tri savjeta koje sam implementirao tijekom prošle godine, stvari na poslu bit će sasvim normalne kao što možete zamisliti. Zapravo, ljudi mogu čak pokazati više poštovanja prema vama zbog toga kako preuzimate kontrolu nad svojim zdravljem... nikad se ne zna, jednog dana bi vas šef mogao nazvati u svoj ured da dobije savjet o njihovim probavnim problemima!

Imate li SCD savjete za posao? Dodajte komentarima u nastavku.

• SCD žudnja za hranom:jeste li ludi ili vam tijelo pokušava nešto reći?
• SCD tajna uspjeha:kako pravilno uvesti novu hranu